-
- “스마트폰도 담배처럼 규제하라”던데… 아이들에게 얼..
- [24/10/06 15:00]
- 세계보건기구(WHO)의 건강 정책 전문가가 스마트폰이 청소년의 정신 건강에 미치는 해악이 커지고 있다면서 각국이 스마트폰을 담배처럼 규제할 필요가 있다고 밝혔다.2일(현지시각) 미국 정치 전문 매체 폴리티코 유..
-
- “나이 드는 것 안 두려워”… 78세 할머니가 밝힌 ‘젊..
- [24/10/06 13:00]
- 홍콩에 사는 70대 후반 여성이 건강하게 나이 드는 비결을 공유했다. 지난 1일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 18년 동안 필라테스를 가르치고 있는 베스 나레인(78)은 “긍정적인 태도가 잘..
-
- 술 약속 잡아둔 사람, '숙취' 덜고 싶다면 한 번..
- [24/10/05 16:00]
- 최근 SNS상에서 '식후'와 '공복' 음주 예후를 비교하는 영상이 관심을 모으고 있다. 같은 사람이 같은 양의 술을 마셔도, 식후에 술을 마신 경우가 공복에 마셨을 때보다 혈중 알코올 농도가 빠르게 떨어진다는 내용..
-
- 스마트폰만 더럽다? 매일 쓰는 ‘이 물건’도 세균 잔뜩
- [24/10/05 14:00]
- 핸드폰, 이어폰, 베개 등은 매일 사용하는 물건이다. 그런데, 이런 물건을 제대로 세척하지 않으면 쉽게 세균에 노출될 수 있다. 이는 각종 피부병이나 염증을 유발할 수 있어 주의해야 한다.◇스마트폰마찬가지로 스..
-
- 옷 내리기 전에 ‘찔끔’… 과민성 방광, 어떻게 해결할..
- [24/10/04 19:00]
- 시도 때도 없이 소변이 마려운 사람이 있다. 하루에 여덟 번 이상 소변을 볼 정도로 자주 마렵다면 과민성 방광을 의심해야 한다. 과민성 방광 완화에 도움이 되는 생활수칙에 대해 알아본다.◇나이 들면 방광 근육 ..
-
- “샴푸할 때 ‘이 가루’ 섞으면 탈모 예방”… 100만 팔..
- [24/10/04 15:29]
- 영국의 한 의사가 샴푸에 커피 가루 한 스푼을 넣어 머리를 감는 것이 탈모를 막는다고 말했다. 지난 9월 30일 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 틱톡에서 자연 요법 의학 의사이자 100만 명의 팔로워를 보유한..
-
- 작은 변화가 수명을 늘린다… 지금 당장 실천할 수 있는..
- [24/10/04 07:30]
- 작은 생활습관 변화로 기대수명을 늘리고 삶을 건강하게 바꿀 수 있다. 무엇일까?◇매일 10분 일찍 잠들기매일 10분 일찍 잠드는 것은 혈압을 낮추고 당뇨병, 심장 건강, 정신질환 등을 개선하는데 효과적이다. 영국..
-
- 네 시간 자도 끄떡없다는 김과장… 대체 비결이 뭘까?
- [24/10/04 05:30]
- 하루의 끝을 놓을 수 없어, 늦게 잔 다음날이면 대부분 사람이 깊이 후회한다. 일어나는 순간은 물론이고, 하루 종일 피로와 싸워야 한다. 떠나버린 집중력 대신 돌아오는 건 무거운 눈꺼풀뿐이다. 간혹 매일 조금 자..
-
- 쌀쌀해지고 허리 더 아픈 사람, ‘이 운동’ 해보세요
- [24/10/03 19:00]
- 낮과 밤의 온도 차가 10도를 훌쩍 넘는 환절기가 이어지고 있다. 특히 쌀쌀한 아침저녁에는 평소 괜찮다가도 허리 통증을 호소하는 사람이 많다. 왜 그런 걸까?◇혈관 수축, 움츠린 자세 영향낮은 온도로 인한 혈관 ..
-
- 잘 때 식은땀 많이 흘리는 사람, 의심할 수 있는 질병 4..
- [24/10/02 23:00]
- 자고 일어났더니 식은땀에 이불이나 베갯잇이 흠뻑 젖어있는 사람들이 있다. 식은땀은 스트레스나 피로로 인해 일시적으로 나타나기도 하지만, 특정 질병으로 인해 나타날 수도 있다. 수면 중 식은땀을 유발할 수 있..
