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- 빠르고 효율적인 피로 해소법… 침대보단 ‘이곳’ 향해..
- [24/11/10 11:00]
- 아무리 쉬어도 피로가 가시지 않는다면, 푸는 방법이 잘 못 됐을 수 있다. 침대에 눕기보단 지금 있는 곳에서 가볍게 경보로 걸어보자.휴식에는 두 가지 종류가 있다. 정적 휴식과 동적 휴식이다. 정적 휴식은 잘 알..
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- 매해 얼굴이 커진다? 기분 탓 아냐… ‘이 습관’ 때문일..
- [24/11/09 23:00]
- 나이가 들수록 얼굴은 커진다.원인은 ▲피부 처짐 ▲저작근 발달 등 크게 두 가지로 볼 수 있다. 노화로 피부 탄력은 떨어진다. 얼굴 속 근육, 지방, 혈관 등은 인대가 지지하고 있는데, 연한 조직인 인대는 중력의 ..
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- 밥 먹을 때마다 사레든다? ‘이 자세’로 식사하세요
- [24/11/09 15:09]
- 밥을 먹을 때마다 사레가 잦아졌다. 급하게 먹지 않아도 노화로 식도·기도 근육이 퇴화하면 그럴 수 있다. ‘나이는 못 속이지’ 받아들이지 말고 적극적으로 개선해야 한다. 사레를 유발하는 삼킴 장애는 다양한 건..
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- “8살부터 탈모, 왕따 당했지만” 이젠 270만 인플루언서..
- [24/11/09 14:03]
- 미국 20대 여성이 어릴 때부터 탈모를 겪었지만 현재 성공적인 사업가로 변신한 사연이 전해졌다.지난 1일(현지시각) 미국 매체 피플은 클로이 빈(25)의 사연을 단독 보도했다. 보도에 따르면 빈은 8살 때부터 탈모 ..
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- 코 먹기vs코 풀기, 더 안 좋은 행동은?
- [24/11/08 09:00]
- 찬바람에 콧물이 폭발하는 계절이다. 이때 대부분 사람은 두 가지 중 하나의 행동을 하나. 콧물을 풀거나, 먹거나다. 둘 중 어떤 행동이 더 건강에 안 좋을까?먹는 게 차라리 낫다. 고대구로병원 이비인후과 박일호 ..
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- 강박장애, 초음파 뇌수술로 치료 가능?… 세계 최초 국내..
- [24/11/07 16:01]
- 강박장애에 고집적 초음파 뇌수술을 하는 게 안전하고, 장기적으로 효과도 있다는 내용의 연구 결과가 발표됐다.강박장애는 흔히 발생하는 정신적 질환으로 강박적 사고와 행동을 특징으로 한다. 약물요법, 인지행동..
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- '근육통 완화'·'키성장 자극' 다 거짓..
- [24/11/07 15:50]
- 근육통 완화, 키성장 자극 등으로 부당 광고를 한 제품 155건이 적발됐다.식품의약품안전처는 의료기기 광고자율심의기구(한국의료기기산업협회, 한국의료기기협동조합)와 함께 다소비 제품의 온라인 판매게시물을 점..
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- 매일 쓰는 ‘이것’, 안 씻으면 변기보다 세균 많아… 설..
- [24/11/07 15:48]
- 건강 관리를 위해선 운동이 필수다. 운동은 고혈압, 당뇨병 등 성인병과 각종 만성 질환 예방에 도움이 된다. 그런데, 운동할 때 무의식적으로 보이는 우리의 습관이 오히려 건강을 해칠 수 있다. 영국 크레센트 교회..
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- '이 일' 12년 했다가, 폐에 모래 쌓여 임종 앞둬..
- [24/11/07 15:44]
- 안전하지 않은 작업 환경에서 일하다 규폐증에 걸려 시한부가 된 석공의 사연이 공개됐다.지난 6일(현지 시각) 영국 매체 데일리메일은 규폐증을 앓고 있는 마렉 마르젝(48)의 사연을 전했다. 폴란드 출신인 마르젝은..
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- "청년당뇨병 환자 관리 실태 심각…10명 중 3명만 치료받..
- [24/11/07 15:03]
- 20~30대 청년 당뇨병 환자의 질환 치료율과 인지율이 노년층에 비해 낮아 청년층 당뇨병 인식개선을 위한 적극적인 노력이 필요하다는 분석이 나왔다.대한당뇨병학회는 국민건강보험공단 자료를 기반으로 '국내 노인..
