“정수리 휑~” 박나래, 탈모 진단 충격… 평소 마시는 ‘이것’ 문제 됐나?

코미디언 박나래(39)가 탈모 진단을 받아 충격에 빠졌다.

지난 25일 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’ 예고편에는 탈모 전문 병원을 찾은 박나래의 모습이 나왔다. 이날 박나래는 병원에서 두피를 촬영했고, 머리카락이 거의 없는 정수리 사진에 충격을 받았다. 박나래는 “여기(정수리)가 아예 없다”고 말했다. 병원에서 의사가 “모발 간격이 넓어지고 두께도 얇아졌다”고 하자, 박나래는 “옛날에는 머리숱 많았는데”라고 말했다. 의사와 진료 후 박나래는 두피 치료를 진행하기로 결정했고, 방송에는 치료받는 모습도 나왔다. 이후 기안84의 작업실을 방문한 박나래는 탈모에 대한 고민을 털어놓았다. 박나래의 상태를 확인한 기안84는 “남성형 탈모 같다”며 “남성 호르몬 나오냐”고 농담을 건넸다. 이에 박나래도 “이제 진짜 남성이 되나 보다”라며 “다행히 아직 늦지 않았다고 하더라”고 말했다. 박나래의 탈모 진단과 치료 과정은 오는 5월 2일 방송된다.

박나래가 겪고 있는 탈모는 남성형 탈모와 여성형 탈모로 나뉜다. 남성형 탈모는 보통 사춘기 이후부터 전두부(앞머리)의 양측 이마선(M자)과 정수리에서 시작한다. 나이가 들면서 서서히 진행될 때가 많다. 여성형 탈모는 보통 20대 중반부터 시작해 나이 들수록 발생 빈도가 늘어난다. 남성형 탈모와 달리 이마선은 유지되고, 정수리에서 나는 모발이 가늘어지고 감소하는 것이 특징이다. 남성형 탈모는 초기에 앞머리가 줄어들면서 이마선이 후퇴해 M자형으로 이어지는 경우가 많다. 머리 탈모와 정수리 탈모가 독립적으로 진행되거나 함께 나타나기도 한다. 다만, 남성형 탈모가 무조건 남성에게만 나타나고, 여성형 탈모가 무조건 여성에게만 나타나는 것은 아니다.

탈모는 약물과 모발이식 수술 등으로 치료한다. 바르는 약인 미녹시딜과 경구용 치료제인 피나스테리드, 두타스테리드는 탈모 진행 속도를 늦추고 모발 성장을 촉진하는 효과가 있다. 박나래처럼 모낭을 활성화하는 성장인자를 두피에 주입하는 시술도 시도할 수 있다. 탈모가 상당히 진행됐다면 모발이식 수술을 해야 한다. 모발이식 시술은 머리카락이 많은 부위의 두피나 모낭을 떼 머리카락이 없는 부위에 심는 시술이다. 시술은 ‘절개식’과 ‘비절개식’으로 나뉜다. 절개식은 두피를 일정 부분 절개해 모낭 단위로 분리한 후 이식하는 방법이다. 비절개식은 두피 절개 없이 모낭을 개별적으로 채취해 이식하는 방법이다. 비절개식은 모낭을 채취하는 부위를 삭발하지 않아 시술 직후에도 티가 덜 난다는 장점이 있다.

박나래가 겪고 있는 탈모를 예방하려면 생활 습관부터 관리해야 한다. 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 모발 건강에 좋다. 머리카락은 단백질의 일종인 케라틴으로 구성돼 있기 때문이다. 비타민E가 풍부한 견과류, 올리브 오일이나 불포화지방산이 풍부한 고등어, 연어, 검은콩도 모발·두피 건강에 좋다. 맵고 짠 음식이나 육류와 같이 포화지방이 많이 든 음식, 술은 피지 분비를 촉진시켜 머리를 기름지게 만들기 때문에 섭취를 자제한다.

술과 담배를 멀리하는 습관도 탈모 예방에 좋다. 특히 간이 해독할 수 있는 수준을 넘어서 술을 마시면 탈모로 이어질 위험이 있다. 알코올을 분해할 때 생기는 알데하이드는 다시 혈액 내로 들어가 산소를 운반하는 적혈구와 결합하게 된다. 혈액이 운반하는 산소를 공급받아야 하는 모발이 술을 마신 뒤에는 산소를 제대로 공급받지 못하게 되는 것이다. 이런 현상이 반복되면 모발이 제대로 성장하지 못하고 점점 약해져 결국에는 탈모로 이어지게 된다.