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- “1시간에 최대 700kcal 소모”… 배우 윤세아, 무슨 운..
- [25/02/10 07:03]
- 배우 윤세아(47)가 러닝하는 일상을 공개했다.지난 6일, 윤세아는 자신의 인스타그램에 “지치지 말자! 아프지 말자! 모든 일에 합당한 대가를 받자! 그럼에도 행복하자!”라는 멘트와 사진을 게재했다. 그가 게시한..
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- 밤에 ‘이 소리’ 들으면… 깊은 잠 자고, 치매 위험은 ..
- [25/02/09 23:03]
- 불면증은 기억력을 떨어뜨린다. 잠이 안 온다면 ‘핑크 소음’을 듣자. 수면의 질과 함께 기억력이 올라간다. 치매 발병 위험은 줄일 수 있다.핑크 소음은 백색소음(음폭이 넓어 귀에 쉽게 익숙해지는 일상생활 소음..
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- '내가 왜 이러지?' 단어 생각 안 나고, 말 장황..
- [25/02/09 15:05]
- 어휘력이 떨어진 것 같고, 주제가 명확하지 않은 이야기를 장황하게 늘어놓는 자신을 발견했다면, 당장 노트와 펜을 들자. '글쓰기'는 이런 증상을 해소하는 데 가장 좋은 방법이기 때문이다.나이가 들면서 언어능력..
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- 폰 보느라 새벽에 잠드는 나… 몸은 ‘이렇게’ 변해가고..
- [25/02/08 23:05]
- 많은 사람이 잠자리에 들기 전 휴대폰으로 SNS나 영상을 보며 시간을 보내는 일이 일상이 됐다. 매일 자기도 모르게 몇 시간을 훌쩍 보내다 늦게 자 피곤한 악순환이 반복되곤 한다. 하지만 이런 습관은 눈 건강뿐 아..
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- 요즘 부쩍 늘어난 잠, ‘이것’ 심해졌기 때문일 수도
- [25/02/08 21:02]
- 스트레스와 수면은 밀접한 연관이 있다. 보통 스트레스 수준이 높은 사람들이 수면 질이 낮고 수면 시간이 부족해진다고 알려져 있지만 정반대의 경우도 있다. 평소보다 잠이 늘어났다면 스트레스를 받고 있진 않은지..
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- 술 끊고 한 달… 시간 지나면 나타나는 ‘놀라운 변화’
- [25/02/08 15:03]
- 술이 몸에 좋지 않다는 건 잘 알지만, 끊기가 쉽지 않다. 그러나 하루 이틀, 몇 주, 한 달 동안 술을 마시지 않으면 결국 몸에서 나타나는 긍정적인 변화를 경험할 수 있다. 지난 31일 영국 매체 데일리메일은 여러 ..
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- 80대 男, 추위 탓 사망… 한파 대비 ‘이렇게’ 해야
- [25/02/07 20:14]
- 전국에 강추위가 몰아치며 한랭질환으로 인한 사망자가 경남 양산에서 발생했다. 한랭질환은 추위가 직접 원인이 돼 인체에 피해를 주는 질환을 말하며, 대표적으로 저체온증, 동상 등이 있다. 질병관리청은 당분간 ..
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- “‘이 식단’ 실천했더니, 몸 나이 훅 줄어” 73세 이종..
- [25/02/07 15:25]
- 요리 연구가 이종임(73)이 노화를 막는 자신만의 건강 비법을 공개했다. 지난 6일 방송된 MBN ‘알약방’에는 요리 연구가 이종임이 출연했다. 이날 출연한 이종임은 생체 나이(개인의 건강 상태와 노화 정도를 평가..
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- 딸 생일파티서 ‘이것’ 들이마셨다가, 즉사… 뉴질랜드..
- [25/02/07 14:57]
- 뉴질랜드 20세 여성이 딸의 생일파티에서 풍선 속 헬륨가스를 마셨다가 사망했다.지난 6일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 2023년 당시 20세였던 페이스 배티스티쉬는 두 살 딸의 생일파티를 준비했다. 페이스의 ..
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- 안젤리나 졸리 “하루 담배 두 갑씩 피웠다” 고백… 끊..
- [25/02/07 11:09]
- 할리우드 유명배우 안젤리나 졸리(49)가 과거 하루에 담배 두 갑씩 피웠다고 밝혔다.지난 5일(현지시각) 40회 산타바바라 국제영화제에 참석한 안젤리나 졸리는 연기 경험에 대한 인터뷰를 진행했다. 인터뷰에서 그는..
