당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

‘혈당’ 고민되기 시작했다면… ‘이 영양제’부터 복용..

[24/12/14 21:07]

오메가3가 당뇨병 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올 임상 연구소 연구팀이 건강한 성인 40명을 대상으로 오메가3 섭취가 당뇨병 발병 위험에 미치는 영향에 대해 분석했다. 참여자들은 12주간..
“2년간 149회 공연” 테일러 스위프트, 결국 ‘번아웃’..

[24/12/14 19:05]

세계적인 팝스타 테일러 스위프트(35)가 2년간의 월드 투어를 끝내며 번아웃 증후군을 겪는 것으로 전해졌다.지난 11일(현지시각) 미국 연예 매체 페이지식스는 한 소식통을 인용해 “스위프트는 2년간의 투어 공연을..
근육 지키려 먹었다면… ‘이 영양제’, 효과 미미한 것..

[24/12/14 05:00]

'근감소증'은 노년기 삶의 질을 뚝 떨어뜨린다. 근육이 없어 힘을 쓰지 못하다 보니 혼자서 일상생활을 유지하는 데 어려움이 생기기 때문이다. 아직 치료제가 없어 예방할 수 있는 영양소를 찾는 연구가 적극적으로..
몸속에 활성산소 만들어 노화 촉진하는… 치명적인 ‘이..

[24/12/13 23:00]

사소한 습관을 바꾸는 것만으로도 '저속 노화'를 실천할 수 있다. 노화를 촉진하는 활성 산소를 줄여서다.활성산소는 몸속에서 산소가 산화·대사를 거쳐 불안정한 상태다. 안정을 위해 세포, 지방, 단백질 등을 공격..
‘대장암’ 전문 외과의사가 꼽았다… “항문 건강을 위..

[24/12/13 22:06]

지난 11일(현지시각) 영국 데일리메일에, 미국에서 펜실베니아에서 대장암을 치료하는 외과 전문의 필립 피어슨 박사가 꼽은 ‘건강을 지키기 위해 절대 하지 않는 일상적인 행위’가 보도됐다. 물티슈 사용, 치질 연..
“급증하는 당뇨병 환자… 혈당 관리 위해 ‘비만’부터..

[24/12/13 18:38]

한국의학바이오기자협회와 대한당뇨병학회가 13일 오후 1시 20분 한국프레스센터 19층에서 ‘새로운 당뇨병-비만치료약, 어떻게 대처할 것인가’를 주제로 공동 심포지엄을 개최했다.심포지엄에 박태선 대한당뇨병학..
“40대 맞아?” 식스팩 자랑한 美 유명 배우… 근육 키우..

[24/12/13 15:00]

영화 ‘스파이더맨: 파 프롬 홈(2019)’과 ‘투모로우(2004)’에 출연한 유명 할리우드 배우 제이크 질렌할(43)의 몸매 관리 비결이 공개됐다.지난 12일(현지시각) 뉴욕 포스트는 제이크 질렌할의 헬스 트레이너 제이..
‘심폐지구력’ 높이면 치매 위험 40% 감소… 가장 효과..

[24/12/12 21:00]

많은 사람이 치매를 두려워한다. 중앙치매센터에서 가장 두려워하는 질병이 무엇인지 60세 이상 성인을 대상으로 조사한 결과, 치매가 43%로 1위를 차지했다. 치매를 효과적으로 예방할 방법이 있다. 달리면 된다.◇..
푹 잤어도… 자고 깨는 시간 들쑥날쑥하면, 당뇨병 위험

[24/12/12 19:33]

7~8시간 충분히 자더라도 ‘수면 패턴’이 불규칙하면 당뇨병 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 오타와대 의과대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 40~79세 7만3630명을 8년간 추적 관찰했다...
발레리나 출신 윤혜진 “나이 들수록 ‘이 근육’ 중요”..

[24/12/12 14:21]

발레리나 출신 방송인 윤혜진(44)이 하체 근육을 강조했다.12일 유튜브 채널 ‘윤혜진의 What see TV’에는 ‘힙 처진 사람들 어서오고~소소한 일상찐템들 다 가져옴 [윤혜진의 WhatseeTV]’라는 제목의 영상이 올라..

이전 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 다음 [187/588]