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몸에 ‘이 증상’ 나타나면, 면역력 약해졌다는 신호… ..

[24/12/18 20:00]

겨울철은 추운 날씨와 건조한 공기로 인해 면역력이 약해지기 쉬운 시기다. 몸이 외부에서 침입하는 바이러스들을 제대로 막지 못해 크고 작은 질환이 발생할 위험이 높아진다. 몸이 보내는 면역력 저하 신호들에 주..
류마티스 관절염 있으면, ‘간질성 폐질환’도 주의해야

[24/12/18 13:59]

아시아인은 유럽인보다 류마티스 관절염에 걸렸을 때, 간질성 폐질환에 걸릴 위험이 큰 것으로 드러났다.강북삼성병원 호흡기내과 김보근 교수팀은 유럽인과 아시아인 유전자 데이터를 이용해 류마티스 관절염과 간질..
英 쌍둥이, 각각 ‘육식’ ‘채식’ 12주 도전… 결과에..

[24/12/18 13:13]

영국의 한 일란성 쌍둥이가 각자 채식주의 식단과 동물성 식품 위주의 식단을 실천한 실험이 화제다.최근 BBC의 보도에 따르면 휴고 터너와 로스 터너는 채식이 실제로 건강에 좋은지 알아보기 위해 실험을 진행했다..
"당뇨병 환자, 4명 중 1명은 신장 기능 저하… 치료 통해..

[24/12/18 09:39]

당뇨병 환자들은 고혈당으로 인해 여러 합병증을 겪는다. 대표적인 게 신장질환이다. 당뇨병 때문에 몸속에 대사산물이 생성·축적 될 경우 신장 염증·섬유화로 이어져 신장이 제 기능을 못 한다. 한 번 이상이 생긴..
물만 잘 마셔도 혈당 조절에 큰 도움

[24/12/18 09:33]

당뇨병 환자에게는 수분 섭취가 아주 중요하다. 체내 수분량을 늘려야 대사가 원활해져 혈당이 잘 조절된다. 그런데 겨울에 탈수증을 겪는 사람이 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 탈수증 환자는 8월(1만 22..
[밀당365]‘레몬수’ 좋다던데, 당뇨 환자 혈당도 낮춰주..

[24/12/18 08:40]

당뇨병 환자는 혈당 관리를 위해서라도 물을 충분히 섭취해야 합니다. 요즘 유행하는 상큼한 레몬수를 마시는 경우도 있는데요. 혈당에 어떤 영향을 끼치는지 한 독자 분이 문의 주셨습니다.<궁금해요!>“당뇨..
우울증 위험 낮추려면 매일 ‘이만큼’ 걸으세요

[24/12/18 07:00]

매일 걷는 걸음수를 일정치 이상 유지하는 것만으로도 우울증 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 가장 효과적인 걸음수는 7500보다.스페인 카스티야라만차대 연구팀은 전 세계 18세 이상 성인 9만6100여명을..
염증으로 눈곱 많이 낄 때, 온찜질? 냉찜질?

[24/12/18 06:00]

자고 일어났을 때 어느 정도 눈곱이 생기는 건 자연스러운 현상이다. 눈은 깜박이면서 점액질, 기름 등 노폐물을 배출시키는데, 잠을 잘 때는 눈을 깜박이지 않아 눈 주위에 노폐물이 쌓일 수밖에 없기 때문이다. 다..
이세영, 최근 ‘이 운동’에 빠졌다는데… 다이어트에 그..

[24/12/18 00:20]

배우 이세영(31)이 최근 빠진 스포츠인 주짓수에 대해 이야기했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘WWD KOREA’에는 ‘WWD KOREA x LEE SEYOUNG｜WWD KOREA INTERVIEW #이세영’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이..
술자리 많아지는 연말… 심장, 갑자기 빨리 뛴다면?

[24/12/17 21:00]

심방박동이 빠르게 부르르 떨리는 '심방세동' 환자가 증가하고 있다. 건강보험공단에서는 국내 심방세동 유병률이 최근 10년 새 두 배 증가했다고 밝혔다. 날이 춥고, 연말 술자리가 많은 지금 특히 주의해야 한다. ..

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