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[밀당365] 담배 끊으려는데 단 음식 당겨… 혈당은 어쩌..

[25/06/04 08:40]

당뇨병 환자는 금연이 필수입니다. 당뇨병은 혈관에 지방이 붙어 동맥이 좁아지는 동맥 경화증을 촉진시키는데, 흡연 역시 심혈관질환을 유발하기 때문입니다. 하지만 흡연했다가 갑자기 끊으면 금단현상이 오거나 스..
나이 들어서도 ‘고운 목소리’ 내려면… 지금부터 ‘혀..

[25/06/04 08:30]

나이가 들어도 젊은 시절처럼 곱고 부드러운 목소리를 내는 이들이 있다. 사실 노화는 목소리에도 영향을 주지만, 젊은 시절부터 잘 관리만 하면 목소리 변화를 어느 정도 막을 수 있다.◇성대·폐 기능 노화가 원인..
기안84, 네팔에서 물로만 이 닦던데… 치약 없을 때, 소..

[25/06/04 07:30]

지난 1일 방영된 MBC '태어난 김에 세계일주4(태계일주4)' 4회에서 기안84가 네팔 구르카 학원에서 치약이 없어, 칫솔로만 양치하는 모습이 방영됐다. 아주 간혹 비박 캠핑을 가거나, 군대에서 훈련을 받거나, 오랜 ..
‘배부른 영양실조’ 시대… 키위 한 알로 필수 영양소 ..

[25/06/04 07:00]

‘배부른 영양실조’ 시대다. 음식은 풍족하지만, 비타민·무기질 등 필수 무기질 섭취가 부족하다. 질병관리청 통계에 따르면 우리나라 국민 열 명 중 일곱 명이 필수 영양소인 비타민C·E의 일일 권장 섭취량을 충..
“소변 참으면 혈압 오른다” 정말?

[25/06/03 23:02]

무심코 행하던 일상 속 행동이 혈압을 높일 수 있다. 미국 건강전문지 ‘웹엠디’에 게재된 혈압을 높이는 의외의 원인에 대해 알아본다. ◇소변 참기소변을 오래 참으면 혈압이 상승한다. 부산대병원 건강증진센터에..
‘이 맛’ 음식이 뇌종양에 관여한다

[25/06/03 19:00]

짠 음식이 뇌종양을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.한국과학기술원(KAIST) 생명과학과 이흥규 교수 연구팀은 뇌종양이 생긴 생쥐들을 두 그룹으로 나눠 4주간 짠 사료와 일반 사료를 먹인 뒤 종양세포를 주..
고학력자·올빼미족·뇌 기능의 상관관계… “10년 추적..

[25/06/03 15:00]

새벽까지 깨어 있다가 늦은 밤 잠을 자는 '저녁형' 인간은 일찍 일어나는 '아침형' 인간보다 인지 기능 저하 속도가 빠르다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 그로닝겐대 의료센터 닝케 스미트 교수팀은 후천적으로 조..
손끝으로 느끼는 위로… ‘스트레스볼’에 빠지는 요즘 ..

[25/06/03 14:32]

요즘 성인들 사이에서 스트레스볼이 다시 주목받고 있다. 최근 블랙핑크 멤버 로제가 유튜브 채널 ‘보그 코리아’의 콘텐츠 ‘왓츠 인 마이 백(What’s In My Bag)’에서 스트레스볼을 소개한 뒤, 10~20대를 중심으..
입술 주변 ‘이것’ 자주 생긴다면… 알츠하이머 치매 위..

[25/06/03 12:30]

입가에 물집을 유발하는 헤르페스 바이러스 1형 감염이 알츠하이머 발병에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 헤르페스 1형은 주로 감기에 걸리거나 몸이 피곤한 경우 입술 주변에 물집이 생기는 질환으로,..
흉통, 심장 문제인지 근육 문제인지 헷갈릴 때… 구분하..

[25/06/03 08:30]

가슴엔 심장, 폐, 갈비뼈, 위, 근육 등 중요한 기관이 여럿 모여있다. 흉통이 생겼을 때 어떤 질환이 원인인지 유추하기 어려울 수 있는데, 원인에 따라 증상이 미묘하게 다르다.▶심장질환=심장에 문제가 있어 흉통..

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