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- 가느다란 대변, 몸에 ‘이것’ 부족하다는 신호
- [24/12/29 23:03]
- 대변은 우리의 건강 상태를 확인할 수 있는 지표다. 평소와 다른 대변의 모습이나 색깔이면 몸에 이상이 있을 수 있다.◇영양 부족하면 대변 가늘어져대변 모양을 주의해서 잘 살펴야 한다. 일반적으로, 바나나처럼 ..
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- 적게 자는 건 알았는데… 우리나라, '수면의 질'..
- [24/12/29 21:06]
- 한국인의 수면의 질이 전 세계 평균보다 5점가량 낮다는 조사 결과가 나왔다.지난 24일(현지시간) 미국 스마트 기기업체 가민은 자사 제품을 통해 기록한 세계인의 건강과 피트니스 활동 분석 정보를 ‘2024 가민 커..
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- 튀기기 vs 끓이기 vs 볶기… ‘공기 질’에 가장 안 좋은..
- [24/12/29 08:02]
- 요리 과정에서 발생하는 미세먼지, 유해가스 등은 실내 공기 질을 저하시키며 호흡기질환, 심혈관질환 등을 유발한다. 최근 발표된 연구에 의하면, 요리 방법에 따라 실내 대기 오염 수준이 달라진다. 실내 공기 질을..
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- 할리우드 유명 배우, 키 183cm인데 58kg까지 감량… 식이..
- [24/12/28 19:05]
- 최연소 아카데미 남우주연상 수상자인 유명 할리우드 배우 에이드리언 브로디(51)가 영화 촬영 후유증에 대해 털어놓았다.지난 23일(현지시각) 미국 매거진 ‘Vulture’은 에이드리언 브로디와의 인터뷰를 공개했다...
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- ‘맥주 한 잔인데, 운전해도 괜찮겠지?’ 절대 금물
- [24/12/28 16:04]
- 맥주, 소주 등을 ‘어쩌다 한 잔’ 정도 소량 마시면 음주 운전 유혹이 강하게 든다. 뿌리쳐야 한다. 70kg 남성이 마신 2000cc 맥주 한 잔도 깨는 데 적어도 다섯 시간 반이 걸린다. 또 사람마다 알코올 분해 시간이..
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- 목 아플 때 '박하사탕' 물면 시원한데… 실제로..
- [24/12/28 15:03]
- 목이 아플 때 습관적으로 박하사탕을 찾는 사람이라면 주의하자. 박하에 함유된 멘톨 성분이 증상을 악화할 수 있다. 만성후두염의 경우 염증으로 기관지를 촉촉하게 유지시켜주는 분비물이 잘 나오지 않아 후두·기..
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- 생각지도 못한 ‘노인 근감소증’의 원인… ‘이것’ 챙..
- [24/12/28 05:02]
- 노화로 신체 기능이 감소한 상태인 '근감소증'은 예방하려는 노력이 없으면, 당연히 찾아온다. 날이 갈수록 근육은 빠른 속도로 빠진다. 50대에 이르면 매년 1%씩 근육이 감소하고, 80대엔 40대에 있던 총근육량의 절..
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- “아직도 탄탄한 복근 과시” 43세 유명 할리우드 女 배..
- [24/12/28 00:02]
- 유명 할리우드 배우 나탈리 포트만(43)이 탄탄한 복근을 자랑했다.지난 26일(현지시각) 페이지식스 등 미국 매체에 따르면 나탈리 포트만은 카리브해에 위치한 작은 섬인 생바르텔레미에서 친구들과 크리스마스 연휴..
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- “힘과 의지로 이겨낼 수 없는 상황” 김정민, 공연 중단..
- [24/12/27 14:47]
- 가수 겸 배우 김정민(56)이 건강 악화로 공연을 중단한다고 전했다.27일 김정민은 자신의 SNS에 의사 진단서 일부가 보이는 사진을 올렸다. 사진과 함께 김정민은 “창원 마산 대구 팬 여러분께.. 소중한 연말 스케줄..
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- 손가락이 아침만 되면 더 아팠던 이유, ‘이것’ 때문이..
- [24/12/27 06:00]
- 손가락, 허리 등 어느 부위든 아침마다 통증이 재발한다면 '염증'이 원인일 수 있다.아일랜드 왕립외과대 제임스 오시오레인 교수팀은 생체 시계가 대식세포 활동을 조절한다는 연구 결과를 발표했다.연구팀은 선천적..
