당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

소유, 몸매 관리에도 ‘괄사’ 쓴다? 어디 어디 문지르나..

[25/02/25 10:01]

가수 소유(33)가 부기를 빼는 마사지 루틴을 공개했다.지난 24일 유튜브 채널 ‘소유기 SOYOUGI’에는 ‘!! 효과 보장!! 부기 쫙 빼주는 괄사 마사지 루틴 20분 동안 함께 해요!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상..
30세 넘으면 40%가 ‘당뇨 전단계’라는데… 내 위험도는..

[25/02/25 06:00]

국민 혈당 비상등이 켜졌다. 지난해 '대한당뇨병학회'가 발표한 팩트시트에서 30세 이상 성인 열 명 중 네 명이 '당뇨 전단계'인 것으로 드러났다. 당뇨 전단계는 당뇨병을 진단할 만큼은 아니지만, 정상보다 혈당이..
의외로 간과하기 쉬운 ‘이곳’ 힘… 약해지면 심장질환..

[25/02/24 18:57]

악력은 손바닥으로 물건을 쥐는 힘으로, 특정 근육이나 근육근이 발휘할 수 있는 최대 힘을 뜻한다. 그런데 악력은 전반적인 근력을 보여줄 뿐 아니라, 질병과 건강 상태를 알려주는 중요한 생체지표다. 약해진 악력..
배우 김사은, 출산 후 늘어난 배 ‘이 동작’으로 관리…..

[25/02/24 11:43]

뮤지컬 배우 김사은(39)이 출산 후 다이어트 팁을 공개했다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘샨토끼’에는 ‘출산 후 몸매 변화 & 다이어트, 탈모, 착색, 매일 하는 관리 비법+제품 추천/산후 썰 풀어봄 | 샨토끼’라는..
“얼굴 부기 빼려” 조세호, 화보 촬영 앞두고 ‘이것’..

[25/02/24 11:38]

방송인 조세호(42)가 화보 촬영을 위해 반신욕을 했다고 밝혔다. 지난 21일 유튜브 ‘채널 조세호’에는 ‘홍김동전 멤버들과 도라이버로 돌아오기로 결정한 날! 보컬 레슨부터 신곡 녹음까지 세호의 일상 브이로그’..
[밀당365] 요요현상 겪었다가 신장 망가질라… 당뇨인, ..

[25/02/24 08:40]

비만은 당뇨병을 비롯한 만병의 근원입니다. 당뇨가 있으신 분이라면, 건강한 방식으로 체중을 감량하세요. 요요현상이 신장질환을 비롯한 합병증 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요..
[소소한 건강 상식] 핸드 드라이어 쓰면 세균 퍼진다던데..

[25/02/24 07:30]

'손 씻는 과정'에는 '젖은 손을 말리는 것'까지 포함된다. 영국 국민보건서비스(NHS)와 세계보건기구(WHO)에 명시된 내용이다. 그만큼 건조 과정이 위생에 중요하기 때문인데, 오히려 세균 수가 증가하는 건조법도 있..
걱정 많아 잠들기 어려울 때, ‘이렇게’ 숨쉬면 편안해..

[25/02/23 23:03]

밤에 자려고 누우면 유독 걱정이 많아지고 부정적인 생각이 떠오르는 건 단순 기분 탓이 아니다. 실제로 아침에 기분이 가장 좋고 자정 무렵에 가장 우울한 기분을 느낀다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼..
껌 씹으면 면역력 오르고, 열량 소모 효과… ‘이렇게’..

[25/02/23 16:04]

껌을 씹으면 졸음이 달아나는 것뿐 아니라 면역력 증진, 열량 소모 효과도 볼 수 있다. 껌 씹기가 불러오는 건강 효과들에 대해 알아본다.◇면역력 증진껌을 씹으면 침 분비량이 많아지면서 면역 항체가 증가한다. 실..
상처난 부위에서 맥박 ‘팔딱팔딱’ 느껴지는데… 왜 그..

[25/02/23 15:05]

상처 부위에서 갑자기 맥박이 느껴질 때가 있다. 상처 부근 혈관이 심장 박동에 맞춰 팔딱이는 것인데, 잘 낫고 있다는 신호일까.상처에서 맥박이 느껴지는 것은 피가 몰린 탓이다. 상처가 나면 피를 굳히고 감염을 ..

이전 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 다음 [150/589]