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- ‘딱 3일’… 수면 부족이 심장 망가뜨리는 데 걸리는 시..
- [25/05/13 06:30]
- 네 시간 밖에 못 자는 수면 부족이 딱 삼일만 이어져도 심혈관질환 발병 위험을 높이는 몸의 변화가 생긴다는 연구 결과가 나왔다.스페인 웁살라대 의대 연구팀은 수면 부족이 몸에 어떤 변화를 유발하는지 확인하기..
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- 박세리, 건강 위해 ‘세 가지’ 영양제 꼭 챙겨… 어떤 ..
- [25/05/12 23:02]
- 전 골프선수 박세리(47)가 챙겨 먹는 영양제를 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘박세리의 속사정’에는 ‘대기업은 역시 다르다 CJ 방문한 큰쏜언니 BIG세리의 찐 일상. 바쁘다 바빠~~’라는 제목의 영상이 올라왔다..
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- 미국서 ‘지퍼백’ 집단 소송… 냉동실 넣었을 때 ‘이 ..
- [25/05/12 22:30]
- 미국의 한 소비자가 지퍼백 제품이 극단적인 온도에서 미세플라스틱을 방출할 수 있다며 제조사를 상대로 집단소송을 제기했다.지난 10일(현지시각) 미국 법률 전문 매체 어바웃로숫 등 외신에 따르면 캘리포니아에 ..
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- 건강에 좋다고 단백질만 고집? 줄여야 하는 사람도 있어
- [25/05/12 19:30]
- 건강에 대한 관심이 증가하면서 근육의 주재료인 단백질을 보충제로 챙겨먹는 사람이 많아졌다. 국내 단백질 보충제 시장은 2020년 2400억 원에 불과했지만, 2023년 4000억 원 규모로 빠르게 증가했다. 다만, ▲변비..
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- 발 따끔거리는 증상… ‘이 영양소’ 결핍 때문일 수 있..
- [25/05/12 19:21]
- 발이 따끔거리는 증상이 지속해서 나타난다면 비타민B12 부족 때문은 아닌지 의심해 봐야 한다. 지난 11일(현지시각) 더미러 외신은 발이 따끔거리는 증상이 생기면 비타민B12 부족 징후일 수 있어 병원을 찾아야 한..
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- “잘 때 빼고, 무조건 서 있었다”… 5일간 ‘파격 실험..
- [25/05/12 14:22]
- 미국의 한 유튜버가 ‘일주일 동안 앉지 않기’ 실험에 도전해 화제가 됐다.지난 5일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 구독자 수가 339만 명인 유튜버 루카스 볼(34)은 매일 16시간을 서서 보내고, 잠잘 때만..
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- ‘1.5평 독방’에 스스로 갇히는 사람들… “고립 속에서..
- [25/05/12 11:31]
- 스마트폰 없이 1.5평 남짓한 방에 하루 동안 혼자 머문다면 어떨까. 말도 하지 않고 시간도 알 수 없다. 참가자는 외부 자극을 끊고 혼자만의 시간을 보낸다. 방 안에는 매트, 책상, 화장실, 차 세트만 놓여 있다. 스..
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- “어떤 약 먹는지 ‘다’ 아는 주치의 두기… 노..
- [25/05/12 09:44]
- 당뇨병은 노인과 떼려야 뗄 수 없는 질환이다. 2022년 국민건강영양조사에 따르면 65세 이상 노인의 28.0%는 당뇨병이 있다. 당뇨병 관리에 중요한 것이 ‘운동’과 ‘식단 조절’이지만, 노인에겐 둘 다 어렵다. 운..
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- ‘첨가물 조합’을 살펴라… “상호작용해 당뇨병 위험 ..
- [25/05/12 08:40]
- 아침 식사로 두유 한 잔, 드레싱을 곁들인 샐러드 그리고 케첩을 뿌린 달걀 프라이를 먹었다면 건강한 선택일까요?답은 두유, 드레싱 그리고 케첩이 어떤 제품이었는지에 따라 달라집니다. 세 가지 식품은 모두 여러..
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- 백지연, “50대 이후에도 멋진 인생으로 바꿀 수 있어”..
- [25/05/11 14:02]
- 방송인 백지연(60)이 건강에 좋은 루틴을 소개했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘획기적으로 나를 멋지게 만드는 간단한 하루 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다.영상에서 백지연은 “50대 이후에도..
