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[소소한 건강 상식] 소금물vs구강청결제, 입에 더 좋은 ..

[25/08/20 15:00]

전 세계적으로 널리 알려진 구강 건강 관리 민간요법, '소금물 가글'. 정말 효과 있을까?결론부터 얘기하자면, 세균을 억제하고 충치를 예방하는 데 가장 좋은 방법은 '양치질'이다. 그 다음으로 시중 구강청결제 가..
편하게 숨 쉬다 ‘질식’ 위험? 풀페이스 스노클 마스크..

[25/08/20 11:46]

지난 2~3월 하와이 카우아이섬에서 삼 주간 두 명이 스노클링을 즐기다 사망했다. 두 사람에게 공통점이 있었는데, 모두 '풀페이스 스노클 마스크(FFM)'를 사용하고 있었다는 것.FFM은 얼굴 전체를 덮어, 코와 입으로..
90세 최고령 배우 이순재, 건강 이상설 일축… ‘이곳’..

[25/08/20 11:44]

배우 이순재(90) 측이 건강 이상설을 일축했다.지난 19일 이순재 소속사 관계자는 “선생님이 다리에 힘이 없으셔서 재활치료 중이다”라며 “다른 이상은 없다”고 말했다. 이어 “현재 재활 치료에 전념하고 계신다..
눈앞에 날파리 나는 듯한 증상… 당뇨 합병증일까요?[밀..

[25/08/20 08:40]

당뇨병 환자는 안과 합병증 위험이 높습니다. 고혈당으로 혈액이 끈적끈적해지면 미세혈관부터 손상되기 시작하는데 눈은 미세혈관이 모인 대표적인 장기이기 때문입니다. 이상 증상이 나타나면 안과 검진을 받는 게..
20~30대에 나는 새치, 노화 아닌 ‘이것’이 원인

[25/08/19 23:00]

흰머리는 보통 노화의 신호로, 나이가 들며 자연스레 생긴다. 하지만 20~30대인데도 불구하고 새치가 생긴다면, 특정 질환에 의한 것은 아닌지 확인해야 한다.◇스트레스스트레스가 흰머리의 원인일 수 있다. 스트레..
담뱃값 올리면, 끊으시겠어요?

[25/08/19 21:07]

금연을 장려하기 위한 정책으로 담뱃값 인상이 흔히 거론된다. 그러나 최근 담뱃값 인상이 생각만큼 흡연 욕구를 억누르는 데 도움되지 않는다는 연구 결과가 발표됐다. 결국, 금연은 스스로 마음먹는 게 중요한 셈이..
통풍은 남자만? ‘이런’ 여성, 무릎에 통풍 온다

[25/08/19 20:30]

스치는 바람만 맞아도 아프다고 해서 이름 붙여진 통풍(痛風)은 ‘출산의 고통’에 비유할 정도로 극심한 통증을 겪는 질환이다. 흔히 ‘고기와 술을 많이 먹는 중년 남성의 병’으로 알려져 있다. 하지만 폐경 후 여..
“무더위에 휘청” 빙판길보다 위험한 여름, 노인 낙상 ..

[25/08/19 17:23]

무더위가 노인들의 균형 감각을 무너뜨리며 낙상 위험을 높이고 있다. 흔히 노인 낙상 사고는 빙판길이 많은 겨울철에 집중된다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 여름에도 빈번하다.한국소비자원이 발표한 ‘2020~2024년..
목·어깨에 담 걸렸을 때, 스트레칭 잘못 했다간 큰일

[25/08/19 13:00]

매일 노트북 모니터 앞에서 최소 8시간 업무를 하는 직장인 이모(30·서울시 용산구)씨는 최근 걸핏하면 목과 어깨에 통증이 느껴졌다. 잘 못 자고 일어나거나, 과하게 운동하는 날이면 십중팔구 목이 돌아가지 않았..
“운동 거의 못했는데, 복근 선명…” 40세 이청아, 몸 ..

[25/08/19 11:32]

배우 이청아(40)가 탄탄한 복근을 자랑했다.지난 18일 이청아는 자신의 인스타그램에 선명한 복근이 보이는 사진을 게재했다. 사진과 함께 그는 “발가락 부상 덕에 유산소를 거의 못하고 80%의 식단과 가벼운 코어 ..

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