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플라스틱 많이 쓰면 ‘수면장애’도 위험

[25/05/14 21:30]

플라스틱 화학물질이 카페인과 유사한 방식으로 신체 리듬을 방해해 수면장애를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 과학기술연구소 연구팀은 플라스틱 속 화학 물질이 인체의 세포 신호 전달 체계에 미치..
2025 서울 헬스쇼 ‘당뇨병 토크 콘서트’ 개최

[25/05/14 15:25]

13~15일 서울광장에서 2025 서울 헬스쇼가 개최됐다. 여러 헬스케어 관련 기업들이 스마트 헬스케어 기술과 제품을 선보이는 건강 박람회다. 2일차인 오늘은 메인무대 앞에서 ‘당뇨병 토크 콘서트’가 진행됐다.1부..
샤워 뒤 '30초'만 이것 해도… 살 잘 빠지는 체..

[25/05/14 15:24]

영국의 유명 체중 감량 전문가가 체지방을 연소하는 데 도움이 될 수 있는 작은 습관으로 '찬물 샤워'를 꼽았다. 영국의 체중 감량 클리닉 'Dr. Frank's Weight Loss Clinic' 원장 프랭클린 조셉 박사는 최근 '더 선..
톰 하디, 심각한 건강 악화 고백… “그래도 ‘두 가지’..

[25/05/14 12:00]

할리우드 유명 배우 톰 하디(47)가 나이가 들면서 건강 상태가 악화했다고 고백했다.지난 9일(현지시각) 공개된 잡지사 에스콰이어와의 인터뷰에서 톰 하디는 “몸이 산산조각 나는 기분”이라며 건강 문제를 언급했..
확실하고 검증된 치료법 있는데? 환자 '의지'만..

[25/05/14 09:39]

#저속노화 #혈당다이어트 #간헐적단식. 여전히 소셜미디어에서 유행 중인 다이어트 관련 해시태그다. 자기 관리와 건강에 대한 높은 관심은 일견 긍정적으로 보일 수 있다. 그 이면에는 '비만은 의지만 있으면 극복할..
혈압 10㎜Hg '뚝'… 쿠바산 폴리코사놀, 효과 또..

[25/05/14 09:35]

쿠바산 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올(이하 쿠바산 폴리코사놀) 섭취가 혈압을 떨어뜨린다는 연구 결과가 최근 다시 한번 확인됐다.국제 학술지 임상 고혈압 저널(The Journal of Clinical Hypertension) 25년 4월호..
[밀당365] 아침식사 걸렀는데, 약은 언제 복용하죠?

[25/05/14 08:40]

당뇨병 환자는 정해진 시각에 규칙적으로 식사해야 혈당을 정상 범위로 유지할 수 있습니다. 하지만 부득이하게 식사 시간을 지키지 못하는 경우가 있죠. 한 독자분이 질문 주셨습니다.<궁금해요!>“평소에 매..
일어나자마자 '이것' 하는 습관, 혈액순환 원활..

[25/05/14 06:30]

아침에 일어나면 몸이 뻐근할 때가 많다. 이럴 때 혈액순환에 도움이 되는 습관 몇 가지를 실천해보자. 혈액순환은 물론 잠을 깨는 데에도 도움이 된다. ◇기지개 펴 관절 이완시키기 아침에 일어나서 기지개를..
똑같은 시간 걷더라도… '이 방법' 쓰면 혈당 조..

[25/05/14 05:30]

걷기는 최고의 운동으로 꼽힌다. 비용이 거의 안 들고 누구나 손쉽게 할 수 있다. 똑같은 시간을 걷더라도 걷기의 효율을 높이는 방법이 있다. 빨리, 보폭을 크게 해서 걸으면 된다.먼저, 빨리 걷는 사람이 혈당 조절..
“탕웨이 미모 비결?” 집에 ‘이것’ 쟁여둔다는데… 부..

[25/05/13 23:02]

배우 탕웨이(45)가 최근에 빠진 관리법을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘마리끌레르 코리아’에는 ‘SK-II와 함께한 배우 탕웨이의 What's in My Trunk.’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 탕웨이는 자주 쓰..

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