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- 자고 일어나면 유독 허리 아파… 디스크 아니라 ‘이 질..
- [24/01/14 13:30]
- 주말을 만끽하기 위해 늦잠을 자는 사람이 많다. 그런데, 자고 일어나면 허리가 뻣뻣해지고 통증을 느끼는 경우가 있다. 처음에는 잠을 잘못 잤다고 생각하고, 대수롭지 않게 넘길 수 있다. 하지만 통증이 3개월 이상..
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- 애주가인 나… 어느 날부턴가 사타구니가 아프다면
- [24/01/13 06:00]
- 술로 생기는 심각한 질환 중 하나가 바로 '대퇴골두 괴사증'이다. 대퇴골두 괴사증은 고관절 부위인 대퇴골두로 혈액이 제대로 안가 대퇴골두 세포가 괴사하는 병이다. 대퇴골두로 혈액이 안가 대퇴골두가 찌그러지면..
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- 내 골반·관절 상태, ‘신발 굽’ 보고 알아내는 법
- [24/01/10 14:59]
- 매일 신는 신발을 잠시 뒤집어보자. 신발 뒷굽을 보면 평소 자신의 걸음걸이와 의심되는 관절 질환을 알 수 있다. 신발 뒷굽으로 파악할 수 있는 건강 상태를 알아본다.◇한쪽 굽만 닳았다 → 골반 틀어짐양쪽 신발 ..
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- 다리 ‘번갈아’ 꼬면 골반 틀어짐 막는다?
- [24/01/08 16:43]
- 직장인 A씨는 평소 다리를 꼬는 습관이 있다. 골반과 척추가 틀어질까 봐 그는 양쪽 다리를 번갈아 꼬면서 균형을 맞추려고 한다. 하지만 양쪽 다리를 번갈아 꼬면 오히려 골반 건강에 좋지 않다. 이유가 뭘까?◇양쪽..
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- ‘뒷모습’ 자세히 보면 질환이 보인다?
- [24/01/07 14:00]
- ‘뒤로 돌아주세요.’ 어깨나 허리가 아파 정형외과에 가면 종종 이런 요청을 듣는다. 의료진이 환자의 뒷모습을 확인하기 위해 하는 말이다. 뒷모습만으로 진단을 내리진 않지만, 뒷모습을 보고 특정 질환을 의심해..
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- 무릎 너무 아픈데… 인공관절 수술, 골다공증 환자도 가..
- [24/01/05 09:00]
- 골다공증 골절이 쉽게 생기는 나이와 무릎 관절염이 심해지는 나이가 비슷하다. 심한 무릎 관절염은 인공관절 수술밖에 답이 없다는데, 뼈가 약한 골다공증 환자에게 이는 불가능한 일처럼 느껴진다. 골다공증 환자는..
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- 허리 아픈데… 지금이라도 ‘비싼 매트리스’ 들일까?
- [24/01/04 22:00]
- 허리가 아프다 보면 침대 매트리스를 신중하게 고르게 된다. 요통이 있을 땐 맨바닥에서 자는 게 낫다는 말을 듣고 딱딱한 매트리스를 사야 하나 고민이 되기도 하는데, 진실은 무엇일까?너무 푹신한 매트리스와 너무..
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- 찌릿지릿 아픈 허리… “단순 근육통” VS “디스크”
- [23/12/31 14:00]
- 종일 앉아서 일한다면 허리통증은 떼려야 떼기 어렵다. 통증은 대부분 바르지 못한 자세 때문에 발생하는데 무거운 물건이나 골프와 같은 운동이 원인이 될 수도 있다. 허리디스크와 같은 질환일까 단순 근육통일까?..
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- 근육감소 막는 천연 약재 '사과락' 아세요?
- [23/12/29 15:06]
- 근감소증은 공식적으로 질병코드를 부여 받은 질환인 만큼 근골격계 뿐만 아니라 당뇨병, 심혈관 질환, 우울증과 같은 질환의 위험을 높인다. 심지어 근감소증을 겪는 퇴행성 디스크, 골관절염 등 근골격계 질환자의..
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- 오래 앉아있으면 아픈 무릎 '연골연화증' 의심해..
- [23/12/29 09:00]
- 무릎 통증은 흔히 관절염이 원인이라 중장년이나 노인에게서만 생기는 문제라고 아는 경우가 많다. 그러나 젊은 사람에서도 무릎 통증은 흔하게 생기는 문제다. 바로 연골연화증 때문이다. 연골연화증을 방치하면 20..
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