당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

허리디스크 있다면 걷기·달리기 대신 '이런 운동&#..

[24/04/16 09:00]

많은 허리디스크 환자가 무리하지 않으면서 전신 근육을 강화하겠다며 오래 걷기나 달리기를 한다. 별다른 도구도 필요 없고 어제 어디서나 할 수 있으니 허리에도 큰 부담을 주지 않을 것이랑 생각 때문이다. 그러나..
맨발로 걸어도 되는 사람과 안 되는 사람의 차이는?

[24/04/13 23:00]

전국적으로 ‘맨발 걷기’ 열풍이 일고 있다. 인기가 높아지면서 여러 지역에서 맨발 걷기 전용 길이 조성되고 있다.맨발 걷기는 외부 자극을 더 잘 느낄 수 있어 발 근육을 자극하고 반사 신경의 작동을 활발히 해서..
모서리에 팔꿈치 부딪히면… 왜 전기 감전된 듯 찌릿할까..

[24/04/11 22:00]

팔꿈치는 피부가 얇아 딱딱하다. 그 때문에 어딘가 부딪혔을 때 통증이 배로 크고, 찌릿한 느낌이 팔 가장자리를 타고 올라오기도 한다. 이 통증의 정체는 무엇일까?찌릿한 통증은 팔꿈치의 척골 신경이 자극돼 발생..
남규리도 앓고 있는 '이 질환'… "게임 많이 해..

[24/04/10 22:00]

가수 겸 배우 남규리가 최근 손목터널증후군을 앓고 있다고 고백했다. 남씨는 게임을 많이 해서 손목터널증후군이 왔다며 손목 통증으로 인해 기타도 치지 못하고 있다고 호소했다. 손목터널증후군은 가장 흔한 손목..
[질병백과 TV] 허리 디스크 협착증, 요즘에는 ‘이렇게’..

[24/04/09 13:54]

허리 디스크 협착증은 치료 후에도 통증이 지속되거나 재발이 잦아 불편을 호소하는 환자들이 많다. 검사를 해보면 디스크 협착이 좋아졌는데도 증상이 계속돼 일상생활이 어렵다고 하소연 한다. 이유가 뭘까...
관절염의 날, 퇴행성 관절염 바로 알기

[24/04/04 09:34]

헬스조선이 관절염의 날을 맞아 명의와 의학기자가 함께하는 건강콘서트 건강똑똑 '퇴행성 관절염 바로 알기' 편을 개최한다. 4월 26일(금) 오후 3시, 흰물결아트센터 예술극장(2호선 서초역 7번 출구)에서 진행된다..
무릎 골수세포 주사, 관절강 주사들과 다른점은?

[24/04/04 09:33]

관절강 주사제는 종류가 다양하다. '뼈주사' '연골주사'가 대표적이다. 이외에도 DNA 주사, 프롤로 주사 등이 있다. 이들과 비교했을 때 세포 주사는 어떤 차이점이 있는 걸까? 부산힘찬병원 김태균 병원장에게 물었..
젊은데 벌써 무릎 아픈 나… 어쩌면 다이어트 때문

[24/03/28 21:30]

무릎이 아프고 붓는 증상은 흔히 중장년층에서 나타난다고 여기기 쉽다. 그러나 무릎 통증은 젊은 연령대에서도 빈번히 발생한다. 만약 오래 앉아서 영화를 보거나, 차를 타고 여행을 할 때처럼 한 자세로 오랜 시간..
비대학병원 중 1위… 고난도 관절·척추 수술도 안전하고..

[24/03/27 10:04]

의료 대란 사태를 통해 체감했듯이, 대형병원 쏠림 현상은 많은 문제를 안고 있다. 집 가까이에 있으면서 실력있는 지역의 종합병원(2차병원)이 여럿 있어야 환자들이 편하게 진료를 받을 수 있다. 그러나 대형병원을..
배드민턴 즐기는 여성 늘었다던데… 주의해야 할 점 뭘까..

[24/03/26 10:14]

운동을 즐기는 사람이 늘고 있다. 문화체육관광부 ‘2023 국민생활체육조사’ 자료에 따르면 2022년도에 스포츠 동호회에 가입해 운동을 즐기는 사람들의 비율은 11.3%로, 전년 대비 1.1% 증가했다. 종목별로 보면 남..

이전 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 다음 [38/190]