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아픈 신발 계속 신다, 발에 물집 생겼다면… ‘이렇게’..

[24/07/21 06:00]

여름철 샌들을 신다가 끈에 쓸려 발에 물집이 생기기도 한다. 또 잘못 고른 샌들 때문에 발목이 시큰거리고 발바닥이 욱신거리기도 한다. 발에 물집이 생겼을 때 대처 방법과 발 특징별로 어떤 샌들을 피해야 할지 알..
벽에 등 붙여 보세요… '허리 근력' 체크하는 간..

[24/07/20 05:00]

허리 근육이 강해야 척추질환이 덜 생기고, 생기더라도 통증이 덜하다. 허리 근육이 척추를 지탱하기 때문이다. 나이가 들어서도 튼튼한 허리를 유지하려면 어떻게 해야 할까.먼저, 자신이 허리 근력이 떨어진..
[질병백과 TV] 수술 했는데 왜 계속 아플까? 척추 수술 ..

[24/07/19 14:09]

척추 수술 후 약 6개월~1년이 지나도 통증이 지속된다면 ‘척추 수술 후 통증 증후군(FBSS)’을 의심할 수 있다. 요통∙하지통∙저림 등의 감각 이상 증상이 다시 나타나거나 수술 전에 없었던 새로..
자전거·달리기 부상 절반이, 하루 중 '이때' 발..

[24/07/17 21:30]

낮 시간 동안의 높은 기온 탓에 야간에 강 둔치나 공원 등에서 운동하는 사람들이 있다. 가벼운 산책이나 걷기 등 적정한 저녁 운동은 멜라토닌을 촉진시켜 숙면을 유도하고, 청소년의 성장이나 노년층의 면역력 증강..
65세 이상 인구 1000만 명… 이들의 80%가 앓고 있는 질..

[24/07/17 17:34]

지난 12일 행정안전부가 발표한 자료에 따르면 65세 이상 고령인구가 1000만 명을 돌파하며 국민의 20%가 노인으로 초고령 사회에 진입하기 시작했다. 더불어 노인성 질환의 발병률도 점점 높아지는 추세인데 대표적..
[질병백과 TV] 음식, 대인관계가 허리 통증 유발? 허리 ..

[24/07/17 15:11]

건강보험심사평가원에 따르면 2022년 기준 허리디스크 환자는 200만 명을 넘어선 것으로 알려졌다. 허리디스크는 노화로 인한 신체의 변화뿐 아니라 잘못된 자세 습관, 외부 충격 등으로 발생할 수 있다. 척추..
허리 혹, 수술 없이 치료 가능하다?

[24/07/10 10:46]

허리뼈에 생긴 혹으로 통증이 생겼을 때, 혹을 제거하는 수술 없이 신경성형술로도 증상을 효과적으로 치료할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.척추 중 가슴뼈(흉추) 아래 위치한 요추(허리뼈)에 낭종이 커져 신경을 누..
맨발 걷기 전 반드시 체크해야 할 '발바닥 건강'..

[24/07/10 09:55]

등산길이나 산책길을 보면 이제 신발을 손에 쥐고 맨발로 걷는 사람을 쉽게 찾아볼 수 있다. 몇 년 전부터 불기 시작한 맨발 걷기 열풍은 이제는 하나의 건강문화로 자리잡았다. 맨발 걷기는 평소에 잘 안 쓰던 발 근..
종근당, 활력 관절 보환 출시 55% 특가

[24/07/10 09:53]

종근당에서 '활력 관절 보환'을 출시하며 55％ 할인을 실시한다. '활력 관절 보환'은 건강기능식품으로 관절 및 연골에 도움을 주는 N아세틸글루코사민과 침향이 함께 배합된 건강환 제품이다.순도 95％ 이상 국내..
에어컨 풀가동에 무릎 욱신… 글루코사민 먹어볼까

[24/07/10 09:52]

장마철 꿉꿉함이 지속될 때면 에어컨을 틀고 잠자리에 드는 사람이 많다. 쾌적한 느낌에 잠을 청하긴 쉬워지지만 목·어깨·다리 등 관절에 한기가 느껴지기도 한다. 만약 에어컨 찬바람을 오래 쐤을 때 관절통과 신..

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