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- 30분 시술로 '말끔'… 부모님 허리 쭉 펴드리세..
- [13/11/19 09:00]
- 2년전 허리와 다리에 통증이 생긴 주부 박모(63·서울 강남구)씨는 최근 통증이 더 심해지면서 걷기조차 많이 힘들어졌다. 수영으로 허리 근력을 키웠지만 증상은 좋아지지 않았고, 아들의 성화에 지난달 병원을 찾았..
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- 살 째지 않고 특수 바늘로 치료… 고령 환자도 부담 없어..
- [13/11/19 09:00]
- 직장인 유모(45·서울 강서구)씨는 두 달 전 등산을 나섰다가 하산 길에 미끄러져 넘어지면서 허리에 강하고 둔탁한 충격을 느꼈다. 산을 내려온 후에 허리와 다리가 아파서 제대로 걷지도, 밤에 잠을 잘 수도 없던 ..
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- 김장할 때 꼭 기억해야 할 자세는
- [13/11/15 17:04]
- 김장철이다. 김장을 끝낸 주부들은 흔히 허리와 손목의 통증을 호소한다. 이런 통증 없이 김장을 할 수는 없을까?
배추를 잘 고르는 것부터 씻고, 절이고, 양념을 버무려 김치통에 담기까지 대략 이틀간 김장을 담그..
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- 아이 옆에 스마트폰 오래 두면 안 되는 이유
- [13/11/14 10:42]
- 앞으로 아이의 허리 건강을 생각한다면 스마트폰, 태블릿 PC 등을 가까이하지 않게 하는 게 좋다. 최근 스마트폰 등 전자 기기를 사용하는 아동과 청소년의 삼분의 이 가량이 허리통증에 시달렸다는 조사 결과가 나왔..
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- 가는 바늘로 뼈 시멘트 넣어주면 통증 바로 누그러져
- [13/11/13 08:30]
- 골다공증을 앓던 주부 오모(58· 강원 속초시)씨는 이달 초 등산을 갔다가 낙엽에 미끄러져 엉덩방아를 찧었다. 넘어진 직후에는 대수롭지 않게 넘겼는데, 집에 와서부터 허리와 등이 너무 아파 상체를 꼿꼿이 펼 수..
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- 사무직 허리 통증의 주범은 '일자허리'
- [13/11/06 09:27]
- 곡선을 이뤄야 하는 흉추(등뼈)와 요추(허리뼈)가 일자로 펴진 상태인 '일자허리'를 조심해야 한다. 김영수병원 김도형 원장에 따르면, 병원을 찾는 환자 중 일자허리인 사람의 수가 5년 전에 비해 2~3배 정도 늘었다..
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- 수험생 요통 없애는 건강 관리법
- [13/11/06 09:00]
- 수능이 하루 앞으로 다가왔다. 이 시기 수험생들은 정신적, 신체적으로 모두 극도의 긴장 상태가 된다. 찰나의 시간조차 아까운 그들이기에 학업을 제외한 모든 것, 특히 건강조차도 늘 우선 순위에서 제외되기..
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- 연골 다 닳으면 인공관절 수술 시기 놓치면 척추에 병 생..
- [13/10/30 08:00]
- 나이가 들면서 많이 생기는 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되면서 통증과 염증이 생기는 질환이다. 국내 60세 이상의 약 80%가 퇴행성 관절염을 앓고 있는 것으로 알려져 있다. 연세사랑병원 고용..
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- 허리 디스크, 수술 없이 시술로 치료하려면
- [13/10/23 09:00]
- 게임회사 컴퓨터 프로그램 개발자 김모(39·일산 동구)씨는 하루 12시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아서 작업을 한다. 그런데 요즈음 쌀쌀해진 가을 날씨와 함께 계속되는 허리 통증에 시달리다 아내의 성화에 못 이겨 병원..
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- 100m 걸었을 뿐인데 엉덩이가 찌릿‥ 문제는 바로
- [13/10/18 09:00]
- 걷기는 남녀노소 손쉽게 할 수 있는 운동이다. 그러나 척추관협착증 환자의 경우, 걷기가 괴로운 운동이 될 수도 있다. 일어서면 금방은 괜찮은데 100m 정도 걸으면 양쪽 엉덩이, 다리가 당기거나 저린 증상이 온다...
