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무릎 관절 보호, 근력 강화·적정 체중 유지 필수

[16/05/03 04:30]

5월 가정의 달을 맞아 부모님께 효도여행 등 다양한 선물을 준비하는 사람이 많다. 하지만 어떠한 선물도 '건강'이 뒷받침 되지 않으면 의미가 없다. 특히 연로한 부모님의 관절 건강은 가장 먼저 신경써야 할 것 중..
환자 연령층 낮아지는 '무릎관절질환', 증상과 ..

[16/05/02 16:05]

노년기 삶의 질을 좌우하는 요소 중 특히 중요한 것이 '건강'이다. 특히 무릎 관절은 전반적인 생활에 영향을 미치기 때문에 중요하다. 그런데 최근 국민건강보험공단의 발표에 따르면 4대 무릎관절질환인 퇴행성 관..
마라톤 후 생긴 허리통증, 방치하지 말고 '원인'..

[16/04/27 14:45]

5월 중 수도권 중심으로 크고 작은 마라톤 대회가 40개 이상 잡혀있는 가운데 마라톤 애호가들의 관심이 뜨겁다. 마라톤은 전신 근육을 골고루 사용하는 운동으로 근육을 자극해 뼈를 튼튼하게 하는 데 도움이 된다...
35년간 허리 통증 달고 산 프랑스 환자 한국서 새 삶

[16/04/26 10:12]

프랑스 남부 알프스 샤모니에서 수 십 년간 스키 강사로 지낸 프랑수아 비아(57∙샤모니 골프클럽 재무이사)씨는 35년 전 스키를 타다 허리를 다친 후 지금까지 고생 중이다. 병원에서는 딱히 수술을 할 상황도..
허리 서서히 굽는 '척추관협착증', 통증 6주 이..

[16/04/23 07:00]

10년 전 허리디스크로 레이저 시술을 받은 윤모(68)씨는 1년 전까지 별 다른 통증 없이 잘 지냈었다. 그런데 1년 전부터 양쪽 다리에 나타난 심한 통증으로 걷다가 쉬기를 반복하며 보행거리가 짧아져 일상생활에 불..
마라톤 하고 붓는 무릎… '반월상 연골판 손상'..

[16/04/21 10:00]

전국 각지에서 크고 작은 마라톤 대회가 연달아 열리고 있다. 마라톤은 운동 방법이 간단해 누구나 쉽게 시작할 수 있는 대표적인 유산소 운동으로, 심장과 폐를 단련시키고 체중 감량에도 효과적인 운동으로 알려져..
"관절염 환자, 10명 중 4명이 5년 이상 방치"

[16/04/19 13:51]

무릎 관절은 우리가 생활 속에서 불편 없이 걸어 다닐 수 있도록 하는 필수 부위로 보행 시 체중을 가장 많이 감당하며, 다리가 잘 움직일 수 있도록 돕는다. 이 때문에 평소에는 무릎 관절의 중요성을 알지 못하다가..
[메디컬 Why] 男 힘줄 파열, 女 오십견… 원인 다른 중년..

[16/03/30 09:17]

어깨 질환 환자가 봄에 가장 많은 것으로 나타났다. 대한견·주관절학회에서 2010년부터 2013년까지의 계절별 어깨 질환 환자 수를 분석했더니, 3~5월이 1424명, 6~8월 1233명, 9~11월 1199명, 12~2월 1229명이었다...
앉았다 일어날 때 무릎에서 '뚝뚝'…혹시 '..

[16/03/28 15:47]

자리에서 일어나거나 자세를 바꿀 때마다 '뚝뚝' 소리가 나는 경우가 있다. 처음엔 대수롭지 않게 생각하지만 반복되면 관절에 이상이 있는 것은 아닌지 걱정하게 된다. 특히 무릎과 엉덩이 관절에서 나는 소리는 검..
2030 젊은 목디스크 환자 증가, 하루종일 사용한 '스..

[16/03/25 11:13]

목디스크 환자가 증가하고 있다. 지난해 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 목디스크로 진료를 받은 환자가 2009년 약 69만 명에서 2013년 약 89만 명으로 4년 새 약 30% 증가한 것으로 나타났다. 과거 목디..

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