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무릎 통증 줄이려면… 연골 재생 돕는 '천연 유황&#..

[17/07/17 09:00]

관절 연골은 한 번 손상되면 스스로 회복되지 않는다. 세포에 영양을 공급해주는 혈관이 없어서 세포 재생이 어렵기 때문이다. 그래서 퇴행성관절염이 생기면 무조건 병원 치료를 받아야 한다고 여기는 사람이 적지 ..
원인 다양한 어깨 통증, 어떻게 완화시킬까?

[17/07/14 17:44]

어깨통증을 일으키는 가장 큰 원인은 어깨 자체 손상이다. 어깨 관절은 매우 복잡하고 많은 근육과 인대로 이루어져 있기 때문에 질환 또한 매우 다양하다. 대표적인 어깨 통증을 유발하는 질환은 회전근개파열이다...
무릎 관절염, 초록입홍합 오일 등 항산화 식품 섭취해 개..

[17/07/11 07:30]

관절염 환자가 해마다 늘고 있다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 2011년 관절염으로 병원을 찾은 사람은 408만2690명이었지만 2013년에는 430만1837명, 2015년에는 449만1909명으로 4년간 꾸준히 증가했다. 지난해..
젊은층에서 발병률 높은 척추질환은?

[17/06/20 13:50]

최근 허리 통증을 호소하는 연령대가 중년에서 젊은층으로 낮아지고 있어 허리 건강에 대한 전 연령의 관심이 높다. 척추 질환은 퇴행성 변화로 인해 생기는 것으로 여겨져 왔으나, 최근 10~30대에서도 바르지 못한 ..
'욱신욱신' 관절염… 천연 유황으로 연골 재생 ..

[17/06/19 09:06]

현대인의 관절 건강에 '빨간 불'이 켜졌다. 남녀노소 할 것 없이 관절로 인한 불편함을 많이 겪고 있다. 무릎 관절염 진료 인원은 2012년 244만5649명에서 2016년 271만9017명으로 꾸준히 증가하고 있다. 스포츠안전..
손 저리는 '손목터널증후군'… 예방하는 스트레..

[17/06/16 17:30]

손에 힘이 잘 안 들어가거나 팔이 자꾸 저리면 '손목터널증후군'을 의심해봐야 한다. 손목터널증후군은 손목 안쪽 뼈와 인대로 형성된 통로인 손목터널(수근관)이 여러 자극으로 좁아지거나 압력이 증가해 내부 신경..
허리·목 통증 없애는 '쉬운 운동법' 3가지

[17/05/29 17:00]

스마트폰과 컴퓨터 사용량이 급격히 증가한 요즘 목이나 허리 통증이 없는 사람을 찾아보기 힘들다. '바른 자세를 유지한다', '50분 앉아 일하면 10분 일어나서 쉰다', '무거운 물을 들 때는 허리가 아닌 허벅지 힘을..
젊은 관절염 환자 급증… 항염 효과 높은 '초록입홍..

[17/05/29 08:56]

직장인 최모(53)씨는 3개월 전부터 계단을 오르내릴 때 무릎에 찌릿한 통증이 생겼다. 최씨는 평소 운동이 부족한 탓에 관절이 약해진 것으로 생각해 한 달 동안 주말마다 등산도 다녔다. 그러나 무릎 통증은 점점 더..
허리디스크, 나는 수술해야 하는 10%일까?

[17/05/24 15:16]

국내 허리디스크 환자 수가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2010~2014년 새 국내 허리디스크 환자 수는 약 35만명 늘어났다. 치료비도 약 977억원 증가했다. 연령대별로는 50대가 24.2%로 가장 많고, ..
척추·관절 질환의 20%는 잘못된 걸음걸이 때문

[17/05/16 08:00]

노후와 연금을 바늘과 실에 비유한다. 은퇴 후 안락한 노후를 위해 연금이 꼭 필요하다는 것을 강조하기 위한 표현이다. 하지만 노후의 삶의 질은 연금보다 기본적 걸음걸이가 결정할 수 있다. 평소 잘못된 걸음걸이..

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