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- “1년도 안 돼 40kg 감량” 40대 女, 간식 끊고 ‘이것’..
- [25/06/01 22:00]
- 영국의 한 40대 여성이 약 도움 없이 1년도 안 돼 40kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 26일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 세 아이의 엄마인 리사 필브룩(41)은 수년간 가족이 남긴 음식을 처리하다..
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- “왕따 벗어나고 싶어 살 뺐다”… 17kg 감량 후 꿈도 찾..
- [25/06/01 22:00]
- 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
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- 뭘 해도 안 빠지는 허벅지 살, ‘이 운동’이 특효
- [25/06/01 07:03]
- 열심히 운동을 해도, 하체 살이 상체 살에 비해 유독 안 빠지는 경우가 있다. 일명 ‘하비(하체비만)’라고도 불리는데, 그 이유에 대해 알아본다.◇지방 자리 잡기 쉬운 부위허벅지를 비롯한 하체에는 지방이 자리 ..
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- "45세 맞아?" 결혼 앞둔 김하영, 늘씬 몸매 자랑… '..
- [25/06/01 06:03]
- 배우 김하영(45)이 하와이에 놀러가 늘씬한 수영복 자태를 자랑했다.김하영은 지난 29일 자신의 인스타그램에 "방송에 하와이 '바다' 하면 제일 많이 나오는 곳이 이곳에 있는 라군이었다니! 직접 보고 수영해 보니 ..
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- “5개월만, 11kg 감량”… ‘이 음식’ 섭취 줄이니 빠졌..
- [25/05/31 22:00]
- 싱가포르의 한 요리사가 5개월 만에 11kg 감량에 성공한 비법을 공개해 화제다.지난 25일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등 외신 매체에 따르면, 요리사로 일하고 있는 응오 싱 쥔(37)은 수년간 불규칙한 식..
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- "독보적 애플힙" 블랙핑크 리사, 초호화 저택 안무 영상..
- [25/05/31 06:03]
- 블랙핑크 멤버 리사(28)가 집에서 촬영한 안무 영상이 화제다.지난 27일 리사는 자신의 SNS에 솔로곡 'WHEN I'M WITH YOU'의 포인트 안무를 활용한 짧은 영상을 게재했다. 영상은 집안 곳곳을 배경으로 일상 속 소소..
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- 14kg 감량 한혜연, 오전에 ‘이 운동’ 꼭 한다는데… 몸..
- [25/05/31 05:00]
- 스타일리스트 한혜연(53)이 오전에 러닝한 모습을 인증했다. 지난 24일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “하루 종일 바쁨! 오전런”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 한혜연은 지인과 함께..
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- ‘식욕 늘리고 뱃살 찌우는’ 호르몬, 단 몇 분 만에 잠..
- [25/05/30 23:30]
- 우리 몸은 스트레스를 많이 받으면 지방, 당 함량이 높은 음식을 찾으면서 살찌는 체질로 변한다. 이는 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬인 코르티솔 때문이다. 코르티솔은 식욕을 돋우고 지방 분해를 억제해 지방..
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- “저 동작을 이렇게 쉽게?”… 전종서 ‘이곳’ 매달려 ..
- [25/05/30 12:00]
- 배우 전종서(30)가 레깅스를 입고 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 지난 29일 전종서는 자신의 인스타그램에 사진을 게재했다. 사진 속 전종서는 레깅스를 입고 필라테스 기구인 캐딜락에 몸을 거꾸로 매단 채 자세..
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- “먹으면 살 빠진다” 15kg 감량 서동주… 직접 공개한 ..
- [25/05/30 10:49]
- 변호사 겸 방송인 서동주(42)가 다이어트 식단을 공개했다.지난 29일 유튜브 채널 ‘서동주의 또도동’에는 ‘이렇게 먹었는데 살 빠졌습니다 진.짜.로’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 서동주는 “웨딩..
