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- 47kg 김준희, 비키니 입고 ‘납작배’ 공개… 추천한 ‘..
- [25/06/06 21:00]
- 배우 출신 상업가 김준희(48)가 비키니를 입고 납작한 복부를 공개했다. 지난 30일 김준희는 자신의 인스타그램에 “내가 좋아하는 여름”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 김준희는 비키니를 입고 회색 트..
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- “수차례 겪은 요요 끝에, 50kg 감량” 40대 女, 어떻게..
- [25/06/06 19:00]
- 미국의 한 40대 여성이 수차례 겪은 요요 끝에 50kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 5월 30일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 니콜 드보라첵(40)은 끊임없이 다이어트를 해왔다. 하지만, 극단적인 다..
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- ‘내리쬐는 뜨거운 햇빛’ 이용해 살 빼는 초 간단 비법
- [25/06/06 09:02]
- 완연한 여름 초입에 들어섰다. 기상청 일기예보에 따르면 당분간 낮 기온이 올라 덥겠다. 이때 햇볕을 너무 피하지 말자. 자외선이 따가운 오전 10시부터 오후 3시를 피해 적절히 쬔 햇볕은 자연산 다이어트 보조제로..
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- “피부 번쩍번쩍 윤기 돌아” 60세 배종옥, ‘이것’ 했..
- [25/06/06 06:00]
- 배우 배종옥(60)이 윤기나는 피부를 갖게 된 비법으로 운동을 꼽았다.지난 5월 28일 유튜브 채널 ‘녀녀녀’에는 ‘54세 롤러퀸 윤현숙과 롤러장 갔다가 급속 노화 체험한 배종옥’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이..
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- 이지현, 탄탄한 ‘삼두’에 눈이 자연스레… 평소 어떤 ..
- [25/06/06 05:00]
- 걸그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 미용사를 준비하는 근황을 공개했다.지난 4일 이지현은 자신의 인스타그램에 “염색 완전 재밌어요”라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 이지현은 미용 학원..
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- “스트레칭만 해도 근육 커진다” 방법은…
- [25/06/05 22:00]
- 강도 높은 운동만 근육을 키우는 게 아니다. 스트레칭으로도 근력을 키우고, 근육량을 늘릴 수 있다.스트레칭은 크게 정적·동적 스트레칭으로 나뉜다. 정적 스트레칭은 제자리에서 근육을 늘리는, 동적 스트레칭은 ..
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- 장영란, 잠옷 차림으로 유연성 과시… 집에 ‘이 기구’..
- [25/06/05 21:00]
- 방송인 장영란(46)이 잠옷을 입고 필라테스 동작을 취하는 모습을 공개했다.지난 1일 장영란은 자신의 인스타그램에 “우리 집 저녁 풍경”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 장영란은 집에서 잠..
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- 회전근개 수술 후 어깨 망치지 않으려면? ‘이 운동’ 따..
- [25/06/05 19:31]
- 주부 이모(62)씨는 장 본 바구니를 들다가 오른쪽 어깨에 날카로운 통증을 느꼈다. 병원을 방문하니, '회전근개 부분 파열'이라는 진단을 받았다. 회전근개는 어깨 회전에 관여하는 네 개의 힘줄로, 이 중 일부가 파..
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- “40대 넘으니 버티려 관리” 윤혜진, 평소 ‘이 운동’..
- [25/06/05 16:18]
- 발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 건강을 위해 꾸준히 운동 중이라고 밝혔다. 5일 윤혜진 유튜브 채널에는 ‘운동 루틴, 초간단 동작인데 지방 다 태워주는 요 두 가지! 해야지 모!’라는 제목의 영상이 게재됐다...
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- “10분 만에 뚝딱”… ‘6kg 감량’ 최강희가 소개한 ‘..
- [25/06/05 14:30]
- 배우 최강희(48)가 10분 만에 만드는 자신만의 다이어트 레시피를 공개했다.지난 4일 최강희의 유튜브 채널 ‘나도최강희’에 ‘최강희의 초간단 다이어트 레시피’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속에서 최강희..
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