-
- “뱃살 다 어디로 갔지?” 13kg 감량 이영지 근황… ‘이..
- [25/09/01 13:57]
- 가수 이영지(23)가 다소 홀쭉해진 모습의 근황 사진을 공개해 화제다.지난 8월 31일 이영지는 자신의 인스타그램 스토리에 “싱가폴입니다”라는 멘트와 함께 근황 사진을 공개했다. 그가 공개한 사진에는 크롭탑과 ..
-
- “2주만 3kg 급속도 감량” 44세 장윤주… 비법은 ‘이것..
- [25/09/01 13:36]
- 모델 출신 배우 장윤주(44)가 자신만의 ‘급찐급빠’ 다이어트 비법을 공개했다.지난달 31일 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 장윤주’에서 장윤주는 2주 식단과 운동 등의 루틴을 소개했다. 앞서 지난 6월, 여행 후 ..
-
- 13kg 감량 손담비 “출산 전 몸무게 되찾아”… 공복 시..
- [25/09/01 11:15]
- 가수 손담비(41)가 출산 전 몸무게로 돌아왔다며 다이어트 비결을 공개했다.지난 8월 30일 유튜브 채널 ‘담비손’에 손담비가 다이어트에 성공해 출산 전 몸무게를 되찾았다고 밝힌 영상이 공개됐다. 손담비는 다음..
-
- 추신수 아내 하원미, 필라테스 본업 현장 공개… 추천한..
- [25/08/31 23:01]
- 전 야구선수 추신수(43)의 아내 하원미(43)가 필라테스 강사로 일하는 모습을 공개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘하원미’에서 하원미는 필라테스 수업을 진행했다. 이날 하원미는 필라테스 기구인 리포머에서 풋워크..
-
- “직장 상사 말에 상처, 다이어트 시작”… ‘27kg’ 감..
- [25/08/31 22:02]
- 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
-
- 날이 갈수록 쌓이는 지방, 식사 후를 공략하라… ‘이것..
- [25/08/31 21:02]
- 날이 갈수록 쌓이는 지방 때문에 고민인 사람이라면 식후를 공략해보자. 밥 먹고 20분만 가볍게 걸어도 지방이 쌓이지 않게 막을 수 있다.국제학술지 당뇨병학에 게재된 뉴질랜드 오타고대 연구에 따르면, 식후 가벼..
-
- 식단도, 운동도 하는데 살 안 빠진다면… ‘O개월’만 기..
- [25/08/31 17:09]
- 다이어트를 하다 보면, 체중이 잘 줄어들다가 어느 순간 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는 때가 온다. 이를 ＇다이어트 정체기＇라 한다. 벗어날 방법이 없을까.우선 ‘힘들다’는 생각이 들 정도로 운동 강도를 높..
-
- “운동도 운동 나름” 의사 500명이 꼽은 ‘최악’의 운..
- [25/08/31 15:05]
- 거의 모든 의사가 빼지 않고 처방하는 약이 있다면, '운동'일 테다. 하지만 운동도 운동 나름이다. 어떤 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있다.헬스조선이 의사 지식 커뮤니티 인터엠디와 500명의 의사에게 '나라면 이..
-
- ‘9월 결혼’ 김종국, ‘이곳’ 근육 꼭 키워라 강조… ..
- [25/08/31 11:00]
- 오는 9월 결혼 계획을 밝힌 가수 김종국(49)이 종아리 근육의 중요성을 강조했다.지난 21일 김종국 유튜브 채널에는 그룹 엑소 찬열, 보디빌더 마선호, 트레이너 최한진이 출연했다. 이날 영상에서 김종국은 운동을 ..
-
- ‘16kg 감량’ 강남, “10kg 더 뺄 것”… 다이어트 ‘비..
- [25/08/30 22:00]
- 두 달 만에 16kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 강남(38)이 다이어트 중인 근황을 공개했다.최근 강남은 자신의 인스타그램에 “시간 될 때마다 러닝 중”이라며 “목표는 10kg”이라는 멘트와 함께 영상을 게재했..
이전 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 다음 [80/617]
