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- “요요 없는 비결” 14kg 감량 한혜연, 공복에 ‘이 운동..
- [25/08/08 15:23]
- 14kg 감량에 성공해 화제가 됐던 스타일리스트 한혜연(53)이 폭염에도 공복 러닝을 한다고 밝혔다. 지난 7일 한혜연은 유튜브 채널 ‘슈스스TV’에서 다이어트 성공 후 유지 비법을 공개했다. 한혜연은 “여름은 특히..
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- “많이 먹어도 살 안 찐다”… 최화정, 매일 한다는 ‘7..
- [25/08/08 13:58]
- 방송인 최화정(64)이 계단 오르기 운동 덕분에 65년 동안 꾸준히 적정 몸매를 유지할 수 있었다고 밝혔다.지난 7일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 최화정이 65년 동안 몸매를 유지할 수 있었던 운동법..
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- “한 달만, 5kg 감량” 김남주, ‘이렇게’ 하면 쫙쫙 빠..
- [25/08/08 10:57]
- 배우 김남주(54)가 원푸드 다이어트로 한 달 만에 5kg을 감량했다고 밝혔다.지난 7일 김남주는 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 비법을 공개했다. 김남주는 “진짜 살 뺄 때는 원푸드만 먹는다”며 “이것만 먹고 운..
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- “덥다고 싫어하지만은 마세요”… 여름, 뜻밖에도 다이..
- [25/08/08 08:02]
- 다이어트의 최대 복병은 ‘입맛’이다. 고열량 음식을 멀리하고 건강식을 먹으며 다이어트를 잘 이어나가다가도, 한 번씩 입맛이 돌면 각종 디저트와 패스트푸드를 찾게 된다. 이런 의미에서 여름은 다이어트 중인 사..
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- “약 없이 2년만, 140kg 감량”… 몰라보게 달라진 30대..
- [25/08/08 07:30]
- 희귀질환을 앓고 있는 미국의 한 30대 여성이 약이나 수술 없이 오로지 식단과 운동만으로 2년 만에 140kg을 감량한 사연이 공개돼 화제다.지난 7월 31일(현지시각) 외신 매체 니드투노우 등에 따르면, 렉시 리드(34..
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- “출산 4개월만, 목표 체중 달성” 손담비… ‘이 운동’..
- [25/08/07 20:03]
- 가수 겸 배우 손담비(41)가 출산 후 4개월 만에 다이어트 목표치를 달성했다고 밝혔다.손담비는 지난 6일 자신의 SNS에 “발레 열심히 한 보람이 있지요. 드디어 목표치 몸무게 완성”이라는 글과 함께 사진 여러 장..
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- “51세 맞아?” 넘사벽 식스팩, 英 스파이스 걸스 멤버…..
- [25/08/07 17:43]
- 영국 대표 걸그룹 스파이스 걸스의 멤버 멜라니 C(51)가 탄탄한 복근을 공개해 화제다.지난 5일(현지시각) 페이지식스 등 외신은 이날 스페인 이비사 해변가에서 남자친구와 시간을 보내는 멜라니 C의 사진을 공개했..
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- 운동하다 십자 인대 끊어진 사람… ‘무릎 생김새’가 문..
- [25/08/07 14:15]
- 운동 중 무릎을 다친 소아청소년 중 일부는 십자인대가 끊어지고, 일부는 무릎뼈가 골절된다. 이런 차이가 ‘타고난 무릎 모양’ 때문에 발생한다는 연구 결과가 6일 나왔다.대퇴과간 절흔 폭(무릎뼈 사이 공간)이 좁..
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- “매일 운동 후 ‘이 음식’ 먹어”… 5kg 감량 성공 정..
- [25/08/07 13:48]
- 배우 정일우(37)가 근력운동 후 단백질을 꼭 챙겨 먹는다며 자신만의 닭가슴살 메밀면 레시피를 공개했다. 지난 6일 방송된 KBS cool FM ‘이은지의 가요광장’에 정일우가 출연했다. 정일우는 “요즘 매일 운동하고..
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- ‘45kg 감량’ 최준희, 다이어트 음식 ‘4가지’ 추천…..
- [25/08/07 11:23]
- 인플루언서 최준희(22)가 즐겨 먹는 네 가지 다이어트 음식을 공개했다. 지난 6일 최준희의 유튜브 채널 ‘준희’에 최준희가 키 171cm에 몸무게 41kg을 유지하며 즐겨 먹는 음식을 공개한 영상이 게재됐다. 최준희는..
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