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- 진재영 아찔한 유연성, 비결은 바로‥
- [13/04/22 13:56]
- 배우 진재영이 아찔한 유연성을 선보여 눈길을 끌고 있다.
22일 오전, 진재영은 트위터에 “깨알진 한 주 시작, 파이팅”이라는 글과 함께 사진 1장을 게재했다. 트위터 사진 속 진재영은 탱크톱, 레깅스를 입고 필..
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- 식신 정준하 다이어트 식단, 보통 결심 아닌 듯
- [13/04/16 09:50]
- 개그맨 정준하의 다이어트 식단이 온라인에서 화제다.
정준하는 지난 15일 자신의 트위터에 “다이어트 돌입, 점심은 닭 가슴살, 고구마, 토스트 한 쪽, 이렇게 한 끼” 라는 글과 함께 식단 사진을 올렸다. 사진에..
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- "재미도 있고 효과도 최고예요"
- [13/04/10 09:00]
- 요가·헬스장 운동이 지겹다면 요즘 주목받고 있는 새로운 다이어트 운동에 도전해보자. 유명 연예인들의 몸매 관리법인 '반중력 요가', 미국 영부인 미셸 오바마가 즐겨 한다는 '줌바댄스'가 그것이다.◇반중력 요가..
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- 1일 1식보다 1일 5식이 '다이어트' 효과 높다?
- [13/04/09 15:08]
- 다이어트를 위한 최적의 식사법을 두고 1일 1식에서 5식까지 다양한 방법들이 눈길을 끌고 있다. 하지만 신종 다이어트를 섭렵하다 정작 가장 중요한 것을 놓칠 수 있다. 식단을 구성할 땐 반드시 영양소가 고루 포함..
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- 부상 방지 위해 하는 스트레칭, 오히려 독 되는 경우는
- [13/04/08 09:00]
- 운동 전 몸을 풀어주고 부상을 방지해주는 스트레칭이 잘못하면 해로울 수 있다는 연구결과가 나왔다.
크로아티아 자그레브 대학 연구팀이 스트레칭 관련 연구논문 104편을 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다. 연..
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- 김민희 저염식 식단, 따라하면 나도 패셔니스타?
- [13/04/05 10:44]
- 탁월한 패션 감각으로 유명한 배우 김민희가 저 염식 식단으로 몸매를 관리한다고 밝혔다. 현재 개봉중인 영화 연애의 온도에서 주인공을 맡은 배우 김민희는 4일 스포츠조선과의 인터뷰에서 “살이 안찌는 체질이었..
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- 가희의 몸매 비결 '승마', 어떤 효과 있나 봤더..
- [13/04/05 09:00]
- 가수 가희가 자신의 몸매 관리 비결이 승마라고 밝혔다.
한 승마클럽에서 진행된 MBC MUSIC 채널 ‘손담비의 뷰티풀 데이즈’ 최근 녹화에서 가희는 수준급의 승마 실력을 공개해 출연진들을 놀라게 했다. 가희는 “..
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- 나이는 가슴으로도 온다! 처진 가슴 탄력 'UP' ..
- [13/04/04 15:15]
- 우리 몸에서 젊은과 모양을 유지하기가 가장 힘든 부위는 어디일까? 바로 가슴이다. 엉덩이나 다리는 운동을 꾸준히 하면 관리할 수 있지만, 가슴은 한번 탄력을 잃고 처지면 되돌리기 어렵다. 가습 탄력 관리는 되도..
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- 'D컵녀' 한규리, 완벽 콜라병 몸매 비결은
- [13/04/02 09:41]
- ‘2초 강민경’, ‘D컵녀’로 유명한 모델 한규리가 공개한 ‘콜라병 몸매 셀프사진’이 화제다.한규리의 소속사 핫이슈 컴퍼니는 지난 1일 한규리의 허리, 다리, 볼륨 등 콜라병 몸매가 돋보이는 사진을 공개했다. ..
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- 가희 식단 공개‥ 이것만 먹고 살 수 있나?
- [13/04/02 09:40]
- 가수 가희가 트위터에 다이어트 식단을 공개했다.
가희는 1일 자신의 트위터에 “슬슬 다이어트가 필요합니다. 몸에 좋은 것 먹고 날씬해질테다!”라는 글과 함께 채소, 견과류로 구성된 식단 사진을 올렸다. 또 “..
