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지나 무보정 몸매, 날씬 허리·각선미 만드는 방법!

[13/05/14 09:50]

지나의 무보정 사진 속 몸매가 많은 관심을 받고 있다. 가수 지나는 지난 13일 트위터에 “며칠 전 울산으로 스케줄 갔다가 끝나고 잠깐 바다 타임, 신났다. 이런 스케줄도 좋다”는 글과 함께 바닷가를 거닐고 있는..
김종국 복근 공개, 근육운동만 하지 말고 '이것도&#..

[13/05/13 09:33]

가수 김종국이 완벽한 복근을 선보였다. 지난 11일 방송된 JTBC ‘히든싱어’에 모창 도전자 5인과 함께 출연한 김종국은 자신보다 최저 득표자가 나올 경우 복근을 공개하기로 약속했다. 이후 0표를 받은 모창도전..
운동은 1시간 이내·가끔씩 과식해야 ‘몸짱’?

[13/05/06 09:07]

‘몸짱’으로 유명한 대학생 H(24)씨, 평소 생활을 보면 어떻게 몸매가 유지되는지 의아해진다. 그는 평소 운동을 1시간 내로 끝내며 가끔 보면 지방이나 기름기를 고려하지 않고 마음껏 식사를 한다. 숨을 쉬는 동안..
48시간 주말 다이어트, 효과 높이는 생활습관

[13/04/30 13:31]

다이어트에 대한 높은 관심 덕분에 각종 다이어트법이 유행하고 있다. 하지만 전문가들은 장기적으로 유지할 수 있는 실천 가능성을 먼저 따져 보라고 조언한다. 하루 한 끼 먹는다고 거른 끼니에 대한 보상으로 폭식..
시간 없다면 주말 48시간만 다이어트하세요!

[13/04/29 14:08]

식단조절과 운동은 다이어트의 필수 항목이지만 직장인은 실천하기 어렵다. 시간 내기도 어렵고 힘들기 때문이다. 자신의 시간을 마음껏 활용할 수 있는 주말, 이틀 동안 집중적으로 다이어트 해보자.#1 배고픈 다이..
이보영 과거 사진… '도대체 비법이 뭐야?'

[13/04/29 11:09]

배우 이보영의 과거사진이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는 이보영이 2000년 미스코리아 선발대회에 출전하던 당시의 모습이 게재됐다. 사진 속 이보영은 늘씬한 몸매를 뽐내고 있어 네티즌들의 이목을..
최승경 42kg감량 "급하게 뺀 줄 아는데 사실은…"

[13/04/26 13:38]

개그맨이자 탤런트인 최승경이 42kg 감량사실을 공개했다. 26일 방송된 SBS ‘좋은 아침’에 출연한 최승경은 3년간 다이어트를 통해 42kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 최승경은 “(사람들이) 급격히 체중을 감량한 ..
김신영, 마른 박수진보다 몸무게 덜나가는 비법은

[13/04/26 09:59]

김신영이 늘씬해진 몸매로 방송에 등장해 출연진들을 놀라게 했다. 지난 25일 방송된 KBS2 ‘해피투게더 시즌3’에 출연한 김신영은 예전 통통한 모습이 아닌 늘씬해진 팔다리를 자랑해 출연진들이 “너무 달라졌다..
30대 직장男, 없는 시간 쪼개 수영했는데 뱃살은…

[13/04/26 09:00]

직장인 D모(37)씨는 과체중으로 다이어트를 고민 중이었다. 특히 뱃살을 빼고 싶었는데 바쁜 직장과 병행 할 수 있는 운동이 뭘까 생각했다. 고민 끝에 D씨가 선택한 것은 ‘수영’ 이었는데 마침 직장 옆에 수영장이..
클라라 체지방율 "마른 여성이 20%인데 무려…"

[13/04/23 10:25]

탤런트 겸 모델 클라라의 체지방률이 공개돼 주목을 끌었다. 지난 22일 방송된 MBC 에브리원 ‘싱글즈2’에서는 헬스장에서 운동하는 클라라의 모습이 나왔다. 과거 클라라는 자신의 트위터에 선명한 복근 사진을 올..

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