당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

스트레스 받은 아이, '뚱뚱한 어른' 된다

[14/12/17 08:30]

비만은 식습관·운동부족 때문에 생기는 것으로 알려져 있지만, 최근 스트레스도 비만의 독립적인 원인이라는 것이 밝혀졌다. 한림대성심병원 가정의학과 박경희 교수가 하버드대 연구팀과 함께 '임상내분비학·대사..
개콘 김희원, 글래머러스한 몸매 '이렇게' 만드..

[14/12/15 14:48]

개콘 김희원 몸매에 대한 사람들의 관심이 뜨겁다. 14일 방송된 KBS 2TV '개그콘서트'의 '핵존심' 코너에 등장한 개그우먼 김희원은 몸에 딱 붙는 티셔츠에 레깅스 차림으로 아령 운동을 하며 섹시한 매력을 뽐냈다...
강남 1970 김래원, 식단 관리는 '이렇게'

[14/12/12 17:29]

강남 1970 김래원이 체중 감량한 소식이 네티즌들의 관심을 받고 있다. 12일 오전 서울 강남구 CGV 압구정에서 영화 ‘강남 1970’의 제작보고회가 진행됐다. 이날 배우 김래원은 “체중 감량이 필요한 역할이었기 때..
살찌게 하는 거짓말… 꽉 끼는 옷 입으면 살 빠진다?

[14/12/12 09:57]

여성에게 다이어트는 '평생의 숙제'다. 그러나 갖은 노력에도 살이 잘 빠지지 않는다면 잘못된 다이어트 지식이 그 원인일 수 있다. 오해하기 쉬운 다이어트 지식에는 어떤 것들이 있을까. 몸을 압박하는 옷을 입으면..
뚱뚱해지는 대한민국… '뉴스포츠'로 극복해보자..

[14/12/08 14:00]

대한민국이 점점 뚱뚱해지고 있다. 지난 8월 보건복지부와 질병관리본부의 발표에 따르면 대한민국 19세 이상 성인 비만 유병률은 32.8%에 달했다. 비만은 당뇨병, 협심증, 고혈압과 같은 만성질환을 일으키는 원인이..
[Talk, Talk! 건강상식]나가기 귀찮을 때 집에서 뱃살 빼..

[14/12/06 03:00]

늘어나는 뱃살이 고민이지만, 추운 날씨 때문에 꼼짝하기 싫을 때가 있다. 이때 집에서 하면 좋은 운동을 소개한다. 배에 힘을 주는 간단한 행위가 뱃살을 빼는 데 도움이 된다고 한다. '드로인(draw in) 뱃살 운동..
김혜선 몸매 비결 "하루 종일 조금씩 계속 먹는다" 효과..

[14/12/05 17:29]

'얼짱 기상캐스터'로 알려진 김혜선의 몸매 관리법이 주목받고 있다. 김혜선은 지난 3월 KBS 2TV '여유만만'에 출연해 몸매 관리 방법을 묻는 질문에 김혜선은 "하루 종일 조금씩 계속 먹는다. 하루에 12끼도 먹는다..
강소라 드레스, 3만원대 옷도 명품처럼 만드는 '몸매..

[14/12/05 14:08]

강소라 드레스가 화제다. 배우 강소라가 '2014 MAMA(Mnet Asian Music Awards)' 행사 전 레드카펫과 시상식 무대에서 어깨가 강조된 드레스를 입고 볼륨감 넘치는 몸매를 과시했다. 행사가 끝난 후 강소라 드레스의 ..
다이어트 중인데 야식 생각 간절하다면… '이것'..

[14/12/05 09:00]

다이어트를 하는 사람은 음식에 많이 신경 쓴다. 되도록 적게, 이왕이면 저칼로리의 음식을 먹으려 노력한다. 하지만 얼마나 많이 먹느냐보다 언제 먹느냐가 비만에 더 큰 영향을 미칠 수 있다. 같은 칼로리를 섭취해..
류근지 명품 복근, 복근 만드는 효과적인 방법은?

[14/12/04 17:03]

류근지 명품 복근이 화제다. 류근지가 유민상 앞에서 류근지 명품 복근을 공개했다. 지난달 23일 방송된 KBS 2TV '개그콘서트'의 '유민상 장가 보내기 프로젝트' 코너에서는 류근지가 지원사격에 나서는 모습이 전파..

이전 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 다음 [476/586]