-
- “아이돌 준비하다가 체질 바뀌었다” 20대 女, 요요 극..
- [26/03/01 09:30]
- 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
-
- ‘10kg 감량’ 이호선 교수, “‘이것’ 하니까 쏙 빠졌..
- [26/02/28 09:30]
- 심리상담가 이호선 교수(55)가 10kg 감량 비법을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘서작가인터뷰’에서 이호선 교수는 “몸을 관리하고 개선하며 더 오래, 더 건강하게 살려는 노력이 필요하다”라며 운동의 중요성..
-
- “뱃살 빼는 데 최고” 밥 먹고 딱 20분 ‘이것’ 해보자..
- [26/02/28 07:40]
- 다이어트를 해도 유독 배 주변 살이 잘 줄지 않는 경우가 있다. 이럴 때는 식사 후 가볍게 걷는 습관이 도움이 될 수 있다.복부 지방은 피부 아래에 쌓이는 피하지방과 장기 사이 깊숙이 자리 잡는 내장지방으로 나뉜..
-
- “실컷 먹어도 살 안 쪄” 8kg 감량 박지윤, 아침에 ‘이..
- [26/02/28 06:20]
- 8kg 감량에 성공한 방송인 박지윤(47)이 자신만의 다이어트 루틴을 공개했다.지난 25일 박지윤은 자신의 인스타그램에 “왜 많이 먹는데 안 찌냐고요?”라는 제목의 글을 게재했다. 그는 “명절 지나고 그동안 연말이..
-
- '34kg 감량' 김신영, 다시 살쪘나… 최근 모습 ..
- [26/02/27 18:08]
- 개그우먼 김신영이 최근 요요현상을 겪은 듯한 모습이 포착됐다. 김신영은 과거 34kg을 감량한 바 있다. 28일 오후 9시 방송되는 JTBC ‘아는 형님’에 출연한 모습이 공개됐는데, 사진에서 다소 살이 오른 모습을 확..
-
- “20kg 뺐다” 소유, 매일 30분씩 ‘이것’ 꼭 했다던데..
- [26/02/27 10:38]
- 가수 소유(34)가 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 26일 소유는 자신의 유튜브 채널에서 최근 체중 감량 후 제기된 성형설을 언급했다. 소유는 “의사 선생님이 ‘왜 성형설 고소 안 하느냐’고 하셨다”라며..
-
- “금세 홀쭉해졌다” 성시경, 한 달간 ‘이것’ 먹으니 ..
- [26/02/27 10:37]
- 가수 성시경(46)이 다이어트 성공 후 근황을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 성시경이 출연했다. 이날 최화정은 집에 방문한 성시경에게 “왜 이렇게 말랐느냐”고 물었고, 성시경..
-
- 박지현, 선명한 ‘11자 복근’ 공개… 비결은 바로 ‘이..
- [26/02/27 07:40]
- 배우 박지현(31)이 운동으로 만든 선명한 11자 복근을 공개했다.지난 24일 박지현은 자신의 인스타그램에 별다른 문구 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 박지현은 운동복 화보 촬영 중 다양한 포즈를..
-
- ‘근력 운동하는 여성’이 누리는 네 가지 이점
- [26/02/26 20:20]
- 근력 운동은 신진대사를 활성화하고 근육량을 늘리는 등 여러 건강상의 이점이 있다. 특히 여성의 경우, 연령 증가에 따른 호르몬 변화, 골밀도 저하 등을 늦출 수 있다는 점에서 중요하다. 미국 건강전문지 ‘헬스’..
-
- “체력의 비결” 83세 폴 매카트니, 의외로 ‘이 운동’..
- [26/02/26 20:00]
- 비틀즈 멤버이자 싱어송라이터인 폴 매카트니(83)가 체력의 비결로 요가를 꼽았다.지난 24일(현지시각) 미국 남성 잡지 ‘맨즈 저널’에 따르면, 폴 매카트니는 83세의 나이에도 여전히 음악 활동을 하고 있다. 작년..
이전 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 다음 [46/648]
