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- 20kg 감량 박세미, ‘이것’ 끊었더니 부기 확 빠져… 대..
- [24/04/08 11:13]
- 방송인 박세미(33)가 얼굴 부기 원인으로 술을 꼽았다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg의 평소 먹는 칼로리는?? (다이어트식단X)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박세미는 “어제 혼자..
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- 많이 먹고 운동 안해서? 비만 되는 '다른 원인'
- [24/04/08 07:00]
- 비만의 90%는 에너지 섭취량이 에너지 소모량보다 많은 상태에서 발생하는 일차성 비만이다. 그런데 10%는 질환이나 약물 때문에 비만이 되는 이차성 비만이다.일차성 비만은 식습관, 운동 습관 외에도 연령, 인종, ..
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- 아침에 ‘이 음식’ 먹으면, 배 든든해 폭식 막는다
- [24/04/07 06:00]
- 공복감을 줄이고 효과적인 식단 관리를 하는 것이 다이어트의 성패를 가른다. 포만감을 오래 유지할 수 있는 식품은 없을까? 영국 ‘데일리메일’에 게재된 적은 칼로리로 높은 포만감을 주는 식품에 대해 알아본다...
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- 동안 배우 이영애, 자기 관리 비결로 ‘이것’ 꼽아… 대..
- [24/04/05 13:15]
- 배우 이영애(53)가 자신만의 관리 비법을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘아레나옴므플러스’에는 ‘배우 이영애가 들려주는 평소의 생각들(feat. 취미, 고민, 작품 그리고 돈가스) | ARENA HOMME+’라는 제목의 영..
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- 솔라, 다이어트 위해 아침 일어나자마자 ‘이것’ 마셔…..
- [24/04/05 11:18]
- 가수 솔라(33)가 다이어트 비법을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘솔라시도 solarsido’에는 ‘솔라의 다이어트 치즈 그라탕 레시피’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 솔라는 다이어트 6주차에 접어들었다고..
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- 성시경, 살 빼기 위해 열흘간 ‘이것’ 끊어… 실제 살찌..
- [24/04/05 11:02]
- 가수 성시경(44)이 다이어트로 술을 끊었었다고 밝혔다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘성시경 SUNG SI KYUNG’에는 ‘성시경의 먹을텐데 | 후암동 진동세꼬시’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 성시경은 “4월에..
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- 축 처진 팔뚝 살, 어떻게 해야 빠질까?
- [24/04/04 20:30]
- 날씨가 따뜻해지면서 하나둘 반팔을 꺼내 입는 사람들이 있다. 뱃살도 고민이지만 팔뚝 살 때문에 반팔 입기를 꺼리는 사람이라면 주목하자. 팔뚝 살 원인과 해결법을 알아본다.◇탄력 떨어져 처져 보여팔뚝은 지방이..
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- 김종국, 바디프로필 '이렇게' 찍으면 최악이라고..
- [24/04/04 15:56]
- 가수 김종국(47)이 바디프로필을 찍는 과정에서 자칫하면 건강을 해칠 수 있다고 말했다. 지난 3일 MBC 예능프로그램 '라디오스타'에는 김종국이 출연해 바디프로필에 일침을 가하는 모습이 나왔다. 이날 MC들은 김종..
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- 정주리, 한 달 만에 8kg 감량했다… 그가 공개한 ‘두 가..
- [24/04/04 14:36]
- 개그우먼 정주리(38)가 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘정주리’에는 ‘한 달 만에 8kg 감량 성공!!! 주리네에 찾아온 놀라운 변화’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정주리는..
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- 58세 맞아? ‘플랭크 4시간 30분’ 캐나다 여성, 기네스..
- [24/04/04 06:30]
- 캐나다의 50대 여성이 ‘플랭크’ 최장 시간 기록을 경신했다.지난달 27일(현지 시간) 기네스 세계기록에 따르면, 캐나다 여성 도나장 와일드(58)는 4시간 30분 11초로 여성 플랭크 최장 기록을 세웠다. 이는 종전 기..
