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- 배우 진태현, 한 달 만에 12kg 빼는 ‘초고속 슈퍼 다이..
- [24/05/31 13:11]
- 배우 진태현(43)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 30일 유튜브 채널 ‘박시은 진태현 작은 테레비’에는 ‘박시은 진태현 부부의 초고속 슈퍼 다이어트’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 진태현..
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- 63세 최화정, 밥 먹을 때 ‘이 규칙’ 지키며 몸매 관리..
- [24/05/31 10:52]
- 방송인 최화정(63)이 자신만의 관리 비법을 공개했다.지난 30일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘최화정이 앉은 자리에서 4그릇 먹은 인생 국수집 최초공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에..
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- 조현아, 촬영 전 몸매 관리할 땐 ‘이것’ 절대 안 먹어..
- [24/05/31 07:10]
- 가수 조현아(34)가 광고 촬영을 위해 안주를 먹지 않는다고 밝혔다. 지난 29일 유튜브 채널 ‘슈퍼마켙 소라’에는 ‘조현아, 권순일 15년 동안 이런 사이였어? (최초공개) | 이소라의 슈퍼마켙 소라 EP..
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- ‘스키·스쿠버다이빙’ 즐기는 82세 할머니… 건강 비결..
- [24/05/31 06:30]
- 80세가 넘은 나이에도 스키와 스쿠버다이빙을 즐기는 미국 할머니의 사연이 화제다.23일(현지 시간) 미국 매체 비즈니스인사이더는 캘리포니아 주에 거주 중인 루이스 홀리(82)의 사연을 공개했다.1960년대 초 대학교..
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- 다이어트하다 얼굴 살 쏙 빠져 ‘노안’ 되지 않으려면?
- [24/05/30 22:00]
- 뱃살을 빼려고 시작한 다이어트인데, 얼굴 살이 먼저 빠져버릴 때가 많다. 뺨이 지나치게 홀쭉해지면 본래 나이보다 더 들어 보이는데, 얼굴 살이 덜 빠지게 할 방법이 없을까?얼굴은 신체 부위 중에서도 살이 특히 ..
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- 이렇게 슬림한데, 60대라고? 그녀의 몸매 유지 비결은…
- [24/05/30 11:17]
- 영국 60대 여성이 20대 못지 않은 날씬한 몸매를 공개해 소셜미디어에서 화제가 되고 있다.영국 웨스트서식스(West Sussex)에 거주하는 재클린 후톤(61)은 팔로워 50만명을 보유한 인플루언서다. 그는 "나는 50~60대..
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- 어반자카파 권순일, 3년간 ‘이 식단’ 했더니 운동 안 ..
- [24/05/30 11:10]
- 혼성그룹 어반자카파의 멤버 권순일(35)이 체중 관리 비결을 공개했다.지난 29일 유튜브 채널 ‘슈퍼마켙 소라’에 ‘조현아, 권순일 15년 동안 이런 사이였어? (최초공개) | 이소라의 슈퍼마켙 소라 EP..
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- ‘11kg 감량’ 신봉선, 체지방률 19% 유지 식단 공개… ..
- [24/05/30 11:00]
- 개그우먼 신봉선(43)이 자신의 아침 식단을 공개했다. 지난 29일 신봉선은 자신의 SNS에 아침으로 포케를 먹는 사진을 게재했다. 사진과 함께 “오늘 아침은 포케다. 어제 포장했지만 맛있옹”이라는 글을 남겼다. 포..
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- 얼차려 받다가 사망한 훈련병, ‘횡문근융해증’ 유사 증..
- [24/05/29 22:00]
- 강원도 인제의 한 육군 부대 신병교육대에서 군기훈련을 받다가 훈련병이 숨지는 사건이 있었다. 28일 군 관계자는 사망한 훈련병 부검 결과와 관련해 “횡문근융해증과 비슷한 증상을 일부 보였다”며 “열사병 증상..
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- ‘호흡’ 이렇게만 해도 운동 효과 높아진다
- [24/05/29 19:30]
- 운동을 할 때는 동작·자세를 올바르게 하는 것만큼 호흡도 중요하다. 올바르게 호흡을 하면 운동 효과가 올라가고, 부상 위험도 줄어든다. 호흡 방법은 운동 종류와 강도에 따라 다른데, 어떻게 하는 게 좋을까?◇근..
