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- 서울아산병원 정희원 교수, 3개월 만에 ‘20kg 감량’ 밝..
- [24/07/11 11:30]
- 서울아산병원 노년내과 정희원(39) 교수가 과거 20kg을 감량했다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘건강 전문가 정희원 교수님의 라떼(?)부터 현재 이야기’라는 제목의 영상이..
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- 말린 어깨 쫙 펴고 싶을 땐 ‘이 동작’이 최고
- [24/07/11 09:00]
- 여름휴가를 떠나, 근사한 사진을 남기려면 제일 먼저 '자세 교정'이 필요하다. 특히 컴퓨터 앞에서 대부분의 시간을 보내는 현대인은 어깨와 등이 안으로 굽는 '라운드 숄더'가 있을 가능성이 큰데, 라운드 숄더가 있..
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- 과음한 다음 날 "운동 주의"… 자칫하단 '이 병'..
- [24/07/11 05:15]
- 과음한 다음 날, 고칼로리 안주를 먹은 것에 대한 죄책감이 들거나 아직 남아있는 술기운을 없애고자 운동을 하는 사람들이 있다. 하지만 과음한 다음 날 고강도 운동을 하면 근육이 녹는 횡문근융해증이 생길 수 있..
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- ‘몸매 변화 無’ 신동엽, 애주가인데 살 안 찌는 비결…..
- [24/07/11 00:01]
- 방송인 신동엽(53)이 자기 관리 비법을 밝혔다.지난 10일 방송된 SBS 파워FM ‘김영철의 파워FM’에는 신동엽이 게스트로 출연했다. 이날 김영철은 신동엽에게 “진짜 건강 비법이 뭐죠? 몸매 변화가 진짜 없다. 살이..
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- 누구일까? 60대에 '날씬한 발레핏' 소화한 방송..
- [24/07/10 16:08]
- 방송인 서정희(61)가 발레복을 입은 아리따운 모습을 공개했다.서정희는 10일 자신의 인스타그램에 "어제 찍었어요. 저는 요즘 필라테스를 해요. 대회가 13일이거든요. 요즘 일주일에 두 번씩 했어요. 쉬운 게 아니예..
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- ‘로또 부부’ 윤기석, 과거 ‘이 방법’으로 11kg 감량..
- [24/07/10 15:00]
- 크리에이터 윤기석이 과거 극단적 다이어트로 11kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 9일 방송된 채널A ‘줄여주는 비서들’에는 ‘나는 남자다’에서 성시경 닮은꼴로 출연했던 윤기석이 41kg이 증량된 119kg으로 등장했다..
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- "이게 가능하다고?"… 퀸와사비 3개월 만에 16kg 감량, ..
- [24/07/10 14:30]
- 래퍼 퀸 와사비(30)가 16kg 감량 성공 후 '워터밤 서울 2024'에 나와 화제가 됐다.지난 4월 8일 퀸 와사비는 자신의 인스타그램 계정에 '워터밤 준비 1일 차'라는 릴스를 올렸다. 영상에서 퀸 와사비는 뱃살을 드러낸..
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- 탄탄 몸매 이윤미, 착붙 레깅스 입고 ‘이 운동’ 모습 ..
- [24/07/10 14:00]
- 배우 이윤미(42)가 착붙 레깅스를 입으며 탄탄한 몸매를 자랑했다.지난 8일 이윤미는 자신의 인스타그램에 '저 진짜 먹는 거 좋아해요. 그리고 운동, 사실 귀찮아서 억지로 하는 편인데 맘먹고 운동하려고 하면 애들..
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- 15kg 감량 한지혜, 슬림 몸매 ‘이 운동’으로 만들었다..
- [24/07/10 10:52]
- 배우 한지혜(40)가 운동하는 모습을 공개했다. 지난 3일 한지혜는 자신의 인스타그램에 “매주 2번 루틴 있게 운동만 해도 일주일이 후다닥 지나가는 매직”이라며 운동 영상을 게재했다. 영상 속 한지혜는 케틀벨을..
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- 키 큰 사람일수록 BMI 정확도 높다
- [24/07/10 07:30]
- 체질량지수(BMI)는 키와 몸무게를 통해 비만도를 가늠하는 수치다. 널리 활용되는 수치지만 지방 분포 차이를 나타내지 못하며 근육량이 많아 체중이 높은 경우에도 비만으로 진단하는 등의 한계가 있다. 최근, BMI는..
