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- ‘토르’ 크리스 햄스워스, 팔근육 키우는 비결 공개… ..
- [24/07/18 11:18]
- 마블 영화 시리즈의 토르 역으로 유명한 배우 크리스 햄스워스(40)가 팔근육을 키우는 모습을 공개했다.지난 16일(현지시간) 크리스 햄스워스는 자신의 SNS에 팔근육 운동을 하는 영상을 올렸다. 영상에서 햄스워스는..
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- "47세 몸매 맞아?" 배우 진재영, 탄탄 바디 공개… 비결..
- [24/07/18 00:01]
- 배우 진재영(47)이 군살 없는 몸매를 공개했다.지난 16일 진재영은 자신의 인스타그램에 운동하고 있는 사진과 함께 “비인지 땀인지 모르겠고 아 그냥 해”라는 글을 게재했다. 사진 속 진재영은 몸매가 드러나는 레..
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- 46세 채정안, 뱃살 없는 ‘부러운 복부’ 공개… 직접 밝..
- [24/07/17 15:00]
- 배우 채정안(46)이 민소매 상의를 입고 군살 하나 없는 복부를 자랑했다. 지난 15일 채정안은 자신의 인스타그램을 통해 '비 오기 전…'이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 채정안은 줄무늬 민소매 상의를 입..
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- 그룹 잼 출신 50대 윤현숙, 탄탄한 ‘비키니 몸매’ 공개..
- [24/07/17 14:00]
- 그룹 잼, 듀오 코코 출신 윤현숙(52)이 비키니를 입은 모습을 공개했다. 지난 12일 윤현숙은 자신의 인스타그램에 'Enjoy the sunset. 아름다운 밤. 멋진 석양. 그리고 나. 마음이 차분해지고 겸허해지는 이 시간이 ..
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- X세대 퀸카 이본, ‘이 운동’으로 스트레스 푼다는데…..
- [24/07/17 11:33]
- 배우 이본(51)이 스트레스 해소 방법으로 운동을 꼽았다. 지난 16일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에는 이승연, 이본, 예원이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 이본은 까무잡잡한 자신의 피부에..
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- 조우종, 2주 만에 식스팩 성공… ‘이것’ 안 먹기가 비..
- [24/07/17 11:01]
- 방송인 조우종(47)이 식스팩을 공개했다.오늘 방송된 KBS 1TV ‘아침마당’에는 KBS 스포츠 캐스터와 해설위원들이 출연했다. 이날 조우종은 올림픽을 기념하기 위해 식스팩을 만들었다고 전했다. 그는 “선수들의 고..
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- 운동할 때 ‘이 팬티’ 입는 사람, 염증에 취약
- [24/07/17 07:00]
- 효율적인 운동을 위해서는 편한 속옷을 착용해야 한다. 특히 레깅스를 자주 입는 사람은 티팬티를 입곤 하는데, 잘못하면 항문 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다.◇끈이 항문에 직접 닿아 항문 질환 유발..
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- 다이어트 중인데 라떼 당긴다면… ‘이것’ 넣어 먹어야..
- [24/07/17 06:00]
- 다이어트를 하고 있는데, 카페 라떼가 마시고 싶을 때가 있다. 이때 일반 우유 대신 오트 밀크(귀리 우유)를 넣으면 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있다.귀리 우유 같은 식물성 우유는 ▲우유 알레르기 ▲유당불..
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- ‘13kg 감량’ 배윤정, 군살 없는 ‘수영복 몸매’ 공개..
- [24/07/17 00:01]
- 안무가 배윤정(44)이 다이어트 후 근황 사진을 공개했다. 지난 15일 배윤정은 자신의 인스타그램에 수영복을 입고 있는 사진을 게재했다. 사진과 함께 “눈바디는 나쁘지 않음. 수영복 입는 자신감. 다이어트 일기”..
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- 여성 뱃살 붙는 '세 번의 위기'… 몇 살 때일까..
- [24/07/16 17:00]
- 여성의 뱃살이 확 느는 시기가 있다. 이 시기를 알아두고 잘 대비해야 한다.◇30대부터 기초대사량 감소여성의 기초대사량은 20대에 최고에 달했다가 30대부터 감소한다. 이때 직장이나 가정에서 스트레스를 받으면 ..
