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- ‘46kg’ 레깅스 입고 완벽한 뒤태… 인기 ‘걸그룹 멤버..
- [24/10/08 11:04]
- 티아라 출신 효민(35)이 레깅스를 입고 완벽한 뒤태 라인을 공개했다. 지난 7일 효민은 자신의 인스타그램에 “마카오 처음 와 본 사람 아님”이라는 글과 함께 여러 장의 사진들과 영상을 게재했다. 공개된 게시물들..
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- "늘씬한 몸에 카리스마까지"… 김옥빈, '이 운동..
- [24/10/08 10:04]
- 배우 김옥빈(37)이 승마에 열중하는 사진을 공개했다.김옥빈은 8일 자신의 인스타그램에 승마 중 찍은 사진과 영상을 올렸다. 더불어 "오늘 승마, 구보 중 '반전경'을 시도해보았습니다. 모르겠을 때는 우직하게 꾸준..
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- "무조건 살 빠진다"… 백지영, 평소 '운동 루틴'..
- [24/10/08 06:15]
- 가수 백지영(48)이 헬스장에서 PT(Personal Training)받는 루틴을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 '백지영 Baek Z Young'에 '하루 5끼 먹으면서 살 빼는 백지영 헬스루틴 최초공개(무조건 살빠짐)'이라는 제목의 영상..
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- "근육 탄탄 이유 있었네"… 김세정, 해외에서도 '이..
- [24/10/08 05:00]
- 배우 김세정(28)이 파리에서도 운동을 하며 자기 관리하는 모습을 보였다. 지난 5일 유튜브 채널 'OFFICIAL KIMSEJEONG'에는 '[CLEAN CAM] ep.95 세정이의 파리 VLOG'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김세정..
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- ‘7kg 감량’ 박나래, 음식 ‘두 가지’ 끊은 게 비결…..
- [24/10/08 00:01]
- 개그우먼 박나래(38)가 살을 빼기 위해 끊었던 음식을 밝혔다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘(ENG) NCT 도영X정우 | 그냥 엄마라고 불러 [나래식] EP. 03’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에는 NC..
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- "50대 맞아?"… 세월도 비껴간 '탄탄 복근' 女 ..
- [24/10/07 23:00]
- 50대에도 여전히 슬림하고 탄탄한 몸매를 뽐내는 스타들이 있다. 철저한 자기 관리로 복근까지 엿볼 수 있는 아름다운 스타 5인의 관리 비법을 알아본다.◇최은경, 바빠도 필라테스는 꼭 해 아나운서 출신 방송..
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- '몸매 끝판왕' 김혜수, 공원서 '이 운동..
- [24/10/07 19:10]
- 배우 김혜수(54)가 에어로빅 동작을 따라하며 운동하는 모습을 공개했다.지난 6일 배우 김혜수는 자신의 인스타그램에 공원에서 에어로빅 동작을 배우고 있는 영상을 게재했다. 공개된 영상 속에서 김혜수는 신나는 ..
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- “대세는 BRI” BMI보다 정확하다는 ‘비만’ 확인 방법
- [24/10/07 16:29]
- 최근 전문가들 사이에서 체질량지수(BMI)보다 건강 위험을 더 정확히 평가하는 새로운 방법이 제시돼 화제다. 바로 신체 둥글기 지수(Body Roundness Index, BRI)다.신체 둥글기 지수(BRI)는 말 그대로 몸이 얼마나 ..
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- 45세 체육학과 교수, 보디빌딩 대회 준우승… '중년..
- [24/10/07 14:57]
- 권영두(45) 가천대 체육학과 겸임교수가 IFBB(국제보디빌딩연맹) 주최로 지난 8월24일부터 26일까지 열린 올림피아 마스터즈 프로퀄리파이어에서 마스터즈 클래식피지크 부문 준우승을 차지했다. 이번 대회는 아시아..
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- “한 달에 3kg씩 빠졌다”… 저녁에 ‘이것’ 끊은 게 비..
- [24/10/07 13:34]
- 4개월간 약 9kg을 감량한 여성의 다이어트 비법이 공개됐다. 지난 1일(현지시각) 외신 매체 더 미러에 따르면, 다브리온이라는 틱톡커가 한 달에 3kg가량을 감량하면서 4개월간 약 9kg을 감량했다. 다이어트 비법을 ..
