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집에 있으면 계속 먹는 나… 평소 ‘이것’ 부족하단 신..

[25/01/20 18:50]

배가 고프지 않아도 음식을 섭취하는 경우가 많다. 특히 스트레스가 심할 때 식욕이 올라가 폭식으로 이어지기도 한다. 이는 에너지가 부족해 먹는 것이 아닌 ‘스트레스 풀이’로 먹는 ‘쾌락적 식욕’이다. 쾌락적..
“운태기 극복”… 강소라가 김종국에게 배운 ‘이 운동..

[25/01/20 15:03]

배우 강소라(34)가 운동을 배우러 김종국을 찾는 모습이 공개됐다.지난 19일 유튜브 채널 ‘김종국 GYM JONG KOOK’에는 ‘여배우의 최애 유튜버... (Feat. 강소라, 최한진)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 평..
64kg → 48kg 변신 윤승아… 간단히 ‘이것’ 먹으니, 매..

[25/01/20 14:10]

체중 감량 후 48kg을 유지 중인 배우 윤승아(41)가 다이어트 식단을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘승아로운’에 ‘돌아온 다이어트 식단! 자주 해 먹는 레시피 추천’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 ..
‘48세’ 야노시호, 8년간 ‘이 운동’ 꾸준히 했더니 건..

[25/01/20 14:08]

격투기 선수 겸 방송인 추성훈의 아내이자 모델 야노시호(48)가 필라테스를 하는 모습을 인증했다. 지난 18일 야노시호는 자신의 인스타그램에 “필라테스 첫 도전 포즈 4연발. 한국 선생님과 만난 지 8년”이라며 “..
48세 현영, 평소 ‘이 운동’으로 몸매 관리… 살 빼는 ..

[25/01/20 11:12]

방송인 현영(48)이 유산소 운동으로 몸매 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 15일 현영은 자신의 인스타그램에 “달려보자구요~~~^^”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 러닝머신 위에서..
“살 안 빼면 죽는다”… 101kg 감량 英 40대 여성, ‘이..

[25/01/20 06:34]

육아 스트레스로 몸무게가 171kg까지 증가해 살을 빼지 않으면 죽을 수도 있다는 말을 듣고 2년 동안 101kg을 감량한 영국 여성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 영국 여성의 제마 러든(37)은 여섯..
“살 빼는 데 제일 오래 걸린 부위”… 49kg 감량 최준희..

[25/01/19 07:03]

인플루언서 최준희(21)가 다이어트 전후 사진을 공개했다.지난 16일 최준희는 자신의 인스타그램에 “팔뚝 살 반토막 썰어버린 게 제일 웃기다”며 “제일 살 빼는 데 오래 걸렸던 부위”라는 글과 함께 자신의 다이..
“날렵한 느낌 내려 매일 먹는다” 이준혁, 아침마다 먹..

[25/01/18 14:05]

배우 이준혁(40)이 체중 관리를 위해 글루텐 프리 식품과 닭가슴살을 매일 아침 먹는다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘끼리끼리는 핑계고 | EP.65’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이번 영상에는 이..
“‘이 음식’ 먹다가 127kg까지 쪘지만”… 이후 36kg ..

[25/01/18 13:03]

영국의 한 30대 여성이 패스트푸드를 즐겨 먹다 127kg까지 살이 쪘지만, 각고의 노력으로 36kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 10일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 라토야 에르고토(36)는 평소 햄버..
신수지, 군살 하나 없는 날씬한 복부 공개… 날씬한 배 ..

[25/01/18 06:03]

전 체조 국가대표 신수지(34)가 헬스장에서 찍은 사진을 공개했다. 지난 12일 신수지는 자신의 인스타그램에 “오.운.완(오전 운동 완료)”이라는 글과 함께 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 신수지는 헬스장에서 검..

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