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- 새댁 김보라, 늘씬 레깅스핏… 평소 ‘이것’ 자주 먹는..
- [25/01/15 10:43]
- 배우 김보라(29)가 레깅스 입은 날씬한 몸매를 공개했다. 지난 12일 배우 김보라는 자신의 인스타그램에 “작년, 올해, 뒤죽박죽 1탄, 아마도”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 김보라는 ..
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- 비만 탈출 원하는 분 모이세요
- [25/01/15 09:39]
- 새해만 되면 다이어트 결심을 하는 사람들이 많다. 그런데 작년에도, 재작년에도 실패를 계속했다면 헬스조선 비만 인식 개선 캠페인에 동참해보자. 비만은 단순 다이어트 등 미용적 측면으로만 접근해서는 안 된다...
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- 비만, 의지·노력 문제 아니라 '치료 필요한 질병&#..
- [25/01/15 07:29]
- 비만은 세계보건기구(WHO)가 '전 세계적 유행병'으로 명명한 질환이다. 2022년 기준 전 세계 인구 8명 중 1명이 비만이며, 18세 이상 성인 중 절반 이상이 비만 또는 과체중이다. 국내 남녀 성인 기준 전체 비만 유병..
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- “6kg 감량, 40kg대 진입” 김준희… 실천한 방법 ‘3가..
- [25/01/15 00:01]
- 방송인 겸 사업가 김준희(48)가 6kg 감량에 성공한 후 47kg을 유지 중이라고 밝혔다. 지난 11일 김준희는 자신의 인스타그램에 “여러분은 새해 계획 세우셨나요?”라며 “저는 1월 1일부터 다이어트를 시작했어요”..
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- 다이어트 하더라도… 몸에 지방 ‘이만큼’은 있어야 건..
- [25/01/14 20:28]
- 다이어트하며 인바디를 수시로 재는 사람이 많다. 몸에서 체지방이 차지하는 비율인 ‘체지방률’이 줄어들었는지 확인하기 위해서다. 그러나 지방이 너무 없어도 몸에 여러 문제가 생긴다. 몸에 지방이 너무 없으면..
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- 살쪄 몸 둔해졌다면 ‘이 음식’ 먹고 지방 배출하세요
- [25/01/14 19:01]
- 겨울은 체중 감량이 어려운 계절이다. 추운 날씨로 활동량이 줄어들며 체내 지방이 축적되기 쉽다. 이럴 때는 몸에 지방이 쌓이지 않고 배출되도록 돕는 식품들을 챙겨먹는 게 도움이 될 수 있다. 몸속 지방을 줄여주..
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- “뱃살 사라지고, 홀쭉해져”… 박나래 새해 다이어트 성..
- [25/01/14 13:24]
- 개그우먼 박나래(39)가 근력 운동을 꾸준히 한 끝에 홀쭉해진 뱃살을 인증했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘매미킴 TV’에는 ‘주짓수 처음 하는 사람들 (WITH. 설인아 박나래)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상..
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- “같은 사람 맞아?” 2년 만에 ‘식스팩’ 장착 美 유튜..
- [25/01/14 11:45]
- 2년의 공백기를 보내다 최근 자신의 뚜렷한 식스팩을 공개한 미국 유명 유튜버의 사연이 화제다.지난 8일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 남성 데이비드 도브릭은 1700만 명의 구독자를 보유한 유튜버..
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- 개미허리 손나은, ‘이 운동복’ 입고 유연성 자랑… 체..
- [25/01/14 10:46]
- 그룹 에이핑크 출신 배우 손나은(30)이 발레복 입은 모습을 공개했다. 지난 13일 손나은은 자신의 인스타그램에 “Bye 2024”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 손나은은 발레복을 입고 다리를 찢고 있..
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- 진재영, 여행 가서도 ‘이것’ 하니 몸매 좋지… 군살 없..
- [25/01/14 10:22]
- 배우 진재영(47)이 여행 중 운동하는 모습을 공개했다. 지난 14일 진재영은 자신의 인스타그램에 “그 무엇과도 바꿀 수가 없다”며 “지금, 우리, 오늘, 온 세상이 나의 무대”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 게재..
