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- “식습관 문제로 74kg까지 쪘지만”… 4개월 만에 14kg ..
- [25/02/24 06:33]
- 신체이형장애를 앓았지만 4가지 규칙을 지켜 14kg을 감량한 인도 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 19일(현지시각) 인도 매체 힌두 타임즈에 따르면 인도의 20대 여성 킴벌리 아난드는 ‘신체이형장애’를 겪고 있었..
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- “몸매 비결 이거였어?” 남보라, ‘이것’ 먼저 먹는 식..
- [25/02/23 18:03]
- 배우 남보라(35)가 밥을 먹을 때 샐러드부터 먹는 모습을 공개했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘떡갈비 vs 보리굴비 상견례 메뉴 뭐가 좋을까요? 부모님 입맛을 찾아서...’라는 제목의 영상..
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- “中 30대 외과의사, 42일 만에 25kg 감량”… 꼭 지킨 ..
- [25/02/23 13:03]
- 중국의 한 30대 의사가 42일 만에 25kg 감량에 성공한 후, 보디빌딩 대회에 출연한 사연이 공개됐다.지난 16일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면, 외과의사 우톈겐(31)은 보디빌딩 대회에 참여했다. ..
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- 곡류 줄이고 육류 많이 먹었더니… 살 빠지는 대신 ‘이..
- [25/02/23 08:03]
- 몇년 전부터 탄수화물을 줄이는 대신 육식, 고지방 식단으로 다이어트를 하는 식단법이 뜨고 있다. 하지만 전문가들은 이런 식단이 '신장 결석'을 유발할 수 있다고 경고한다.지난 20일 영국 매체 데일리메일에 따르..
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- 날 풀려서 ‘러닝’하고 싶은데 발 아프다면? 전문가, “..
- [25/02/23 07:04]
- 영국의 유명 러닝 코치가 러닝을 할 때 발생하는 발 통증을 예방할 수 있는 몇 가지 방법을 공유했다. 지난 19일(현지시각) 더 미러에 따르면 러닝을 하면서도 최상의 발 상태를 유지할 수 있다. 러닝 컨설팅 전문 기..
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- 심혈관 질환 있는 사람, 살 뺀다고 ‘간헐적 단식’했더..
- [25/02/22 21:02]
- 하루 4~12시간 내로 일일 섭취 시간을 제한하는 간헐적 단식은 체중 감량은 물론 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 하지만 청소년을 비롯해 간헐적 단식을 주의해야 하는 사람이 있는 것으로 나타났다.◇..
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- “다이어트 효과 보장” 성시경이 추천한 ‘이 음식’, ..
- [25/02/22 18:03]
- 가수 성시경(45)이 다이어트에 효과적인 음식으로 양배추 스테이크를 꼽았다. 지난 19일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘양배추 스테이크’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 성시경은 양배추 스테이크 레시..
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- 52세 최은경, ‘바디프로필’ 공개… 슬림 탄탄 비결은 ..
- [25/02/22 06:03]
- 방송인 최은경(52)이 바디프로필 사진을 공개했다. 지난 14일 최은경은 자신의 인스타그램에 “청군vs홍군”이라는 멘트와 함께 바디프로필 사진을 공개했다. 최은경은 짧은 반바지와 브라톱을 입고 군살 하나 없는 ..
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- “40일 만에, 28kg 감량” 진서연, 말라 보이려 ‘이것’..
- [25/02/22 00:01]
- 배우 진서연(42)이 극한의 다이어트를 했던 일화를 공개했다.지난 20일 서울 종로구 팔판동의 한 카페에서는 영화 ‘괜찮아 괜찮아 괜찮아!’ 인터뷰가 진행됐다. 영화에서 진서연은 예술단의 완벽주의 감독이자, ‘..
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- 경찰 체력 검정 항목에서 ‘윗몸일으키기’ 빠질 수도…..
- [25/02/21 20:02]
- 경찰청이 현직 경찰관 체력 검정 종목에서 '윗몸일으키기'를 대체할 종목을 검토할 예정인 것으로 알려졌다.윗몸일으키기는 2011년 '경찰공무원 체력 관리 규칙'이 제정됐을 때부터 속해있던 종목으로, 소방관·군인..
