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- 유인영, ‘이 운동’으로 땀 빼면서 다이어트… 효과 얼..
- [25/02/10 11:06]
- 배우 유인영(41)이 살을 빼기 위해 테니스를 쳤다고 밝혔다. 지난 8일 유인영 개인 유튜브 채널 ‘인영인영’에는 ‘유인영ㅣ옥분이로 돌아왔어요~ㅣ 독수리 오형제를 부탁해!ㅣ드라마 제작발표회ㅣ포스터 촬영 비하..
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- “18kg 감량, 부러질 듯 가녀린 팔”… 확 달라진 40대 ..
- [25/02/10 10:59]
- 가수 솔비(41)가 최근 근황이 담긴 사진을 공개했다. 지난 6일 솔비는 자신의 인스타그램에 “피팅룸은 즐거워”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 솔비는 화려한 패턴으로 꾸며진 민소매 롱 원피스..
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- ‘건강한 슬림 몸매’ 김진경, 요새 ‘이 빵’에 빠졌다..
- [25/02/10 10:32]
- 모델 김진경(27)이 일주일 동안 건강을 위해 먹는 식단을 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘참진경’에는 ‘유지어터 참진경의 건강하게 잘 먹는 식단 브이로그 | 최애 쌀빵집, 운동루틴 사워도우 피자, 콜라겐 장뇌..
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- “40kg대 진입” 율희, 인생 최저 몸무게 달성… 비결은..
- [25/02/10 10:27]
- 가수 율희(27)가 인생 최저 몸무게를 달성했다고 밝히며, 다이어트 중 포케를 먹는 모습을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘율희의 집’에는 ‘인생 최저 몸무게 달성 기념 새해 다짐은... 건강한 유지어터..!’라..
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- “3분간 심장 멈춰, 충격”… 살기 위해 40kg 감량 ‘몸..
- [25/02/10 06:32]
- 비만으로 인해 3분 동안 심장 마비를 겪었던 충격으로 40kg을 감량, 결국 ‘몸짱’이 된 영국 40대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 1월 27일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 영국 남성 라이언 맥도날드(47)는 지난..
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- 우울감 떨치려면… 남성은 유산소, 여성은 ‘이 운동’ ..
- [25/02/09 20:02]
- 우울할 땐 조금이라도 몸을 움직이는 게 도움이 된다. 효과적인 운동 방법은 성별에 따라 달라진다.남성은 유산소 운동, 여성은 근력 운동을 추천한다. 호주 퀸즐랜드대 크리스 론스데일 교수팀은 우울증 증상 완화에..
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- ‘20kg 감량’ 제이제이, “‘이것’ 먹다간 체중 확 늘..
- [25/02/09 18:03]
- 운동 유튜버 제이제이(40)가 다이어트를 위한 팁을 공유했다. 지난 3일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “겨울철 급찐살 체크리스트”라며 “겨울 동안 나도 모르게 했던 습관들, 솔직히 몇 개나 해당되나요?”라는..
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- 팔다리 말라도 ‘이런 체형’이면 비만보다 치매 위험 커..
- [25/02/09 11:09]
- 팔다리엔 살이 별로 없는데 유독 배만 볼록한 ‘올챙이배 체형’인 사람이 많다. 젊을 때 날씬했던 사람도 나이 들며 몸이 이렇게 변하곤 하는데, 건강에 위험하다. 하루빨리 체형 관리를 시작하는 게 좋다.◇내장지..
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- “약 먹고 159kg까지 살쪘다”… 英 50대 여성, ‘세 가..
- [25/02/09 06:03]
- 스테로이드 약물 복용으로 몸무게가 159kg까지 증가했으나 1년 반 만에 76.5kg을 감량한 영국 50대 여성의 사연이 공개됐다.지난 1월 28일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 도나 맥콜스키(50)는 ..
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- 가정의학과 전문의가 절대 말리는 ‘최악의 다이어트’는..
- [25/02/08 22:03]
- 구정이 지났다. 매년 다짐하는 다이어트, 더는 미룰 수 없는 과제다. 이제는 시작해야 한다. 하지만 단기간에 살을 빼준다는 잘못된 다이어트를 섣불리 시도했다가 몸의 면역 체계가 망가지고 오히려 살이 찌는 체질..
