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- 박지현, 선명한 ‘11자 복근’ 공개… 비결은 바로 ‘이..
- [26/02/27 07:40]
- 배우 박지현(31)이 운동으로 만든 선명한 11자 복근을 공개했다.지난 24일 박지현은 자신의 인스타그램에 별다른 문구 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 박지현은 운동복 화보 촬영 중 다양한 포즈를..
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- ‘근력 운동하는 여성’이 누리는 네 가지 이점
- [26/02/26 20:20]
- 근력 운동은 신진대사를 활성화하고 근육량을 늘리는 등 여러 건강상의 이점이 있다. 특히 여성의 경우, 연령 증가에 따른 호르몬 변화, 골밀도 저하 등을 늦출 수 있다는 점에서 중요하다. 미국 건강전문지 ‘헬스’..
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- “체력의 비결” 83세 폴 매카트니, 의외로 ‘이 운동’..
- [26/02/26 20:00]
- 비틀즈 멤버이자 싱어송라이터인 폴 매카트니(83)가 체력의 비결로 요가를 꼽았다.지난 24일(현지시각) 미국 남성 잡지 ‘맨즈 저널’에 따르면, 폴 매카트니는 83세의 나이에도 여전히 음악 활동을 하고 있다. 작년..
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- 기태영 “다이어트”한다더니 라면 먹어… 유진이 한 말..
- [26/02/26 10:54]
- 배우 기태영(47)이 다이어트 중 라면을 먹다 아내 유진에게 잔소리를 들었다.지난 25일 유튜브 채널 ‘유진VS태영’에는 ‘찜질방에서 라면 먹다가 오윤희까지 소환된 날’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 ..
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- “엉덩이 빵빵해져” 황신혜, 아침마다 ‘이것’ 하는 게..
- [26/02/26 10:26]
- 배우 황신혜(62)가 건강한 몸매를 유지하는 자신만의 비법을 공개했다.지난 25일 방송된 KBS1 ‘황신혜의 같이 삽시다’에서 황신혜는 ‘아침에 특별히 하는 운동이 있느냐’라는 질문에, 평소 계단 오르기를 즐겨 한..
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- “13kg 뺐다” 유희관, 이전과 확연히 달라진 모습… 비..
- [26/02/26 02:20]
- 전직 프로야구 투수 유희관(39)이 비만 치료제를 통해 13kg을 감량한 소식과 함께 확연히 달라진 외모를 공개했다.25일 방송되는 MBC 예능프로그램 ‘라디오 스타’에는 전 프로야구 투수이자 최근 방송인으로 활동 ..
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- “말라서 그래” 한혜연, 16kg 감량 뒤 겪는다는 부작용..
- [26/02/25 11:36]
- 16kg 감량에 성공한 스타일리스트 한혜연(53)이 다이어트 후 의외의 부작용을 호소했다.지난 24일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “지방이 빠져서 추운 건지 아니면 날이 아직 추운 건지”라며 “따뜻할 봄을 맞이하..
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- “코어 힘 좋다” 윤정수·심현섭 제치고 배기성 1위… ..
- [26/02/25 02:20]
- 최근 다이어트에 성공해 화제가 된 가수 배기성(53)이 중년의 나이에도 탄탄한 플랭크 실력을 선보였다.지난 23일 방송된 TV조선 ‘조선의 사랑꾼’에서는 배기성, 심현섭, 윤정수 부부 동반 여행기가 공개됐다. 이날..
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- 음식 제한 없이 지방간 해결… “체중·인슐린 지표도 완..
- [26/02/24 15:50]
- 식사 메뉴를 엄격히 제한하지 않더라도 음식을 먹는 ‘시간’만 조절하면 간 건강이 유의미하게 개선된다는 사실을 입증했다.건강검진 결과에서 가장 흔히 마주하는 단어 중 하나가 바로 ‘지방간’이다. 과거에는 과..
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- “50대인데 나잇살 하나도 없어” 이현경, 매일 ‘이것’..
- [26/02/24 14:18]
- 배우 겸 가수 이현경(54)이 50대에도 40kg대의 몸무게를 유지하는 비법을 공개했다.지난 23일 방송된 MBN ‘바디인사이트’에 출연한 이현경은 아파트 1층으로 내려갔다가 16층까지 계단으로 걸어 올라가는 모습을 공..
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