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- 운동 따로 안 하는데… 버스 안 놓치려 뛰는 것도 운동 ..
- [24/12/05 08:33]
- 평소에 운동하지 않는 사람들은 지하철 계단을 오르거나, 떠나는 버스를 쫓아가기만 해도 숨이 찬다. 힘들어도 가끔은 이런 신체 활동을 하는 게 도움된다.계단 오르기, 버스 쫓아가며 뛰기 같은 고강도 신체 활동을..
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- 뼈를 '튼튼'하게… 약 대신 '이 운동' ..
- [24/12/05 06:00]
- 골다공증 환자 수가 2018년 98만 1000명에서 2022년 118만 4000명으로, 5년 새 약 21% 증가했다(건강보험심사평가원). 골다공증은 뼈 강도가 약해져 작은 충격으로도 쉽게 골절될 수 있는 질환이다. 한 번 골절되면,..
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- 조여정, 여전히 '이 운동' 삼매경… 몸 곧게 하..
- [24/12/05 05:00]
- 배우 조여정(43)이 탄츠 플레이를 마치고 커피 마시는 모습을 공개했다.지난 4일 배우 조여정은 자신의 인스타그램에 "탄츠 후 커피는 ♡(사랑)"이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 조여정은 과거 "배우의 몸은 무용..
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- 59세 가수 한혜진, 무릎 나이는 '40대 초반'… ..
- [24/12/04 23:00]
- 트로트 가수 한혜진(59)이 건강 관리 비법으로 '점핑 운동'을 꼽았다.지난 3일 방송된 TV조선 시사 교양 프로그램 '건강한 집2'에서 한혜진은 관절 건강 상태를 점검하기 위해 직접 병원을 찾았다. 그는 "30년 넘게 ..
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- “복근 이 정도였어?” 유세윤, 반전 근육 공개… ‘어떤..
- [24/12/04 14:56]
- 개그맨 유세윤(44)이 반전 복근 몸매를 공개했다.지난 3일 유세윤은 자신의 SNS에 “허리가 길다”며 욕설과 함께 한 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속에는 야외에서 샤워 중인 유세윤의 모습이 담겼다. 평소 서핑..
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- 어려도 관절염 겪는다… 주말에 운동 몰아 하면 위험
- [24/12/04 11:42]
- 축구를 즐기는 고등학생 A(17·서울 용산구)군은 평소처럼 주말에 친구들과 축구를 즐겼다. 다음날 등교가 어려울 정도로 무릎 통증이 심하고, 굽혔다 펴는 것조차 어려워 병원을 찾았다. 젊은 관절염이라고 알려진 ..
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- "허리 쏙 들어갔다"… 옥주현 '이 운동' 했더니..
- [24/12/04 10:54]
- 가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(44)이 벨리댄스 덕분에 몸매가 달라졌다고 밝혔다.지난 3일 유튜브 채널 'VIVO TV - 비보티비'에 '※미담 폭로※ 노래 잘하는 돈 많고 언니 같은 동생 옥주현이랑 한 차로 가 ｜EP.37'이..
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- “물속에서 뭐하는 중?” 김혜수, 수중 이색 운동 공개…..
- [24/12/03 14:55]
- 배우 김혜수(54)가 물속에서 운동하는 모습을 보였다.3일 김혜수는 자신의 SNS에 별다른 코멘트 없이 물속에서 찍은 사진을 올렸다. 사진 속 김혜수는 물속에서 바벨을 들고 꼿꼿하게 자세를 유지하고 있다. 런지 자..
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- 55세 엄정화 2주 만에 '이 운동' 다시 시작, 얼..
- [24/12/03 05:00]
- 가수 겸 배우 엄정화(55)가 관리를 위해 열심히 복싱하는 모습을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 '엄정화가 평소에 먹고도 살이 빠지는 건에 대하여... (feat.저칼로리 맵싹 알리오올리오와..
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- 클라라, 브라톱 입고 운동… 볼륨감과 날씬함 둘 다 잡은..
- [24/12/02 16:50]
- 배우 클라라(39)가 운동 후 인증하는 근황을 공개했다.지난 1일 클라라는 자신의 인스타그램에 영상을 공개했다. 영상 속 클라라는 운동을 하는 모습이었다. 특히 상체라인이 드러나는 브라톱과 딱 붙는 레깅스를 입..
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