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- "'천국의 계단' 제대로 타는 법?"… 심으뜸, &#..
- [24/12/18 14:46]
- 구독자 174만명을 보유한 운동 크리에이터 심으뜸(34)이 스텝밀 운동 루틴을 소개했다.지난 17일 유튜브 채널 '힙으뜸'에는 '천국의 계단 20분 빌드업 루틴으로 빡세게 가 보자고'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상..
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- "기초 체력 키우려고"… 이상순 '이 운동' 시작..
- [24/12/18 13:49]
- 가수 이상순(50)이 서울 종로구 평창동으로 이사한 뒤 필라테스를 시작했다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 채널 ‘요정재형’에 '애들아 우리 예능 회사야 음악 회사야…? 아니 쫌ㅠ;;'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영..
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- 무작정 움직인다고 살 안 빠져… 美 전문가, "살빼주는 ..
- [24/12/18 08:00]
- 운동은 몸을 건강하게 하고, 다이어트에도 필수적이라는 건 누구나 알고 있다. 하지만 살을 빼기 위해 어떤 운동을 어떻게 해야 하는지 막막할 때가 있다. 나에게 맞는 최적의 운동을 하는 데는 하나의 정답만 있는 ..
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- 56세 채시라, 미니스커트 입고 ‘각선미’ 뽐내… 평소 ..
- [24/12/17 10:31]
- 배우 채시라(56)가 미니스커트 입은 모습을 공개했다. 17일 채시라는 자신의 인스타그램에 “간만에 밤에 공원에서 제45회 서울무용제 차세대 춤꾼들의 열정춤판 관람룩”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다..
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- 지효 ‘탄탄한 복근’ 공개… ‘두 가지 운동’ 즐겨한다..
- [24/12/16 13:52]
- 그룹 트와이스 멤버 지효(27)가 탄탄한 복근을 공개했다. 지난 14일 지효는 자신의 인스타그램에 “MY STRATEGY IS”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 지효는 배가 드러나는 짧은 티셔츠를..
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- “비율 더 좋아졌어” 11kg 감량 신봉선, 가녀린 몸매 ..
- [24/12/16 11:37]
- 개그맨 신봉선(44)이 테니스하는 근황을 공개했다. 지난 15일 신봉선은 자신의 인스타그램에 “이제야 그나마 속 시원히 테니스를 칠 수 있겠구나”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 신봉선..
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- “많이 먹어도 살 안 찌고, 꿀잠까지” 맹승지, 1주일에..
- [24/12/16 11:22]
- 코미디언 출신 배우 맹승지(38)가 자신만의 체중 유지 비결을 밝혔다. 지난 12일 맹승지는 자신의 인스타그램에 “일주일에 4번 수영 장점”이라며 “1. (많이 먹어도) 살 안 찜. 2. 꿀잠”이라는 멘트와 함께 사진을..
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- 美 유명 가수, 다이어트로 ‘미모 경신’ 화제… 일주일..
- [24/12/15 19:05]
- ‘All About That Bass’와 ‘Made You Look’ 등의 노래로 세계적인 인기를 끈 미국 가수 메간 트레이너(30)가 근력 운동의 효과를 극찬했다.지난 13일(현지시각) 미국 TV프로그램 ‘TODAY’에 출연한 메간 트레이너..
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- 운동하기 전 ‘이것’ 한 잔 마시면, 지방 연소 빨라진다..
- [24/12/15 05:04]
- 근육 증진 혹은 다이어트를 위해 꾸준히 운동하는 사람이 많다. 이때 같은 시간 운동해도 효과를 더 높일 수 있는 방법이 있다.◇운동 전 커피 한 잔‘열량 소모’ 효과를 높이고 싶다면 운동 시작 30분~한 시간 전에..
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- “근육통 극심” 운동 크리에이터 심으뜸, ‘이것’ 하면..
- [24/12/13 20:12]
- 구독자 174만 명을 보유한 운동 크리에이터 심으뜸(34)이 근육통을 푸는 방법을 소개했다.13일 심으뜸은 자신의 인스타그램에 헬멧을 착용한 채 포즈를 취하는 영상을 게재했다. 심으뜸은 "어제 유튜브 촬영 종일 했..
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