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“그 시절 빵꾸똥꾸 맞아?” 진지희, ‘이 운동’으로 늘..

[24/12/30 15:39]

배우 진지희(25)가 늘씬한 몸매를 공개했다.지난 27일 진지희는 자신의 인스타그램에 “오늘은 필테데이. 불태웠다”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 진지희는 필라테스 기구 위에 올라가 자세를 취..
“61세 맞아?”… 황신혜 탄탄한 ‘상‧하체 근육’..

[24/12/30 00:02]

배우 황신혜(61)가 탄탄한 상‧하체 근육을 공개했다.지난 26일 황신혜는 자신의 인스타그램에 “크루즈에서 내려 골프타임”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 황신혜는 해외 골프장에서 골..
새해 결심 다이어트 좋지만… 운동 과하면 ‘이 질병’ ..

[24/12/29 12:00]

새해를 앞두고 다이어트를 목표 삼아 운동을 시작하는 경우가 많다. 하지만 새해 넘치는 의욕으로 과하게 운동을 하다간 오히려 다른 질병이 생길 수 있어 주의해야 한다.◇횡문근융해증본인의 신체 능력을 초월한 과..
"엉덩이 끌어올려"… 주말에 쉽게 할 수 있는 '힙업..

[24/12/28 07:03]

탄력 있는 몸매를 위해 '엉덩이 근육' 관리가 필수다. 엉덩이에는 허벅지 다음으로 많은 근육이 있다. 게다가 엉덩이 근육을 키워야 허리 부담이 줄어든다. 특히 엉덩이 근육 중 대둔근과 중둔근은 하체 움직임을 조..
김희정, 휴일에도 ‘이것’ 하며 몸매 관리… 탄탄 하체..

[24/12/26 10:31]

배우 김희정(32)이 크리스마스이브에 운동하는 모습을 공개했다.지난 24일 김희정은 자신의 인스타그램에 사진을 게재했다. 사진 속 김희정은 헬스장에서 짧은 상의와 레깅스를 입고 있었다. 특히 운동으로 다져진 듯..
히밥, 실컷 먹어도 살 안 쪄… 아무리 바빠도 매일 ‘이..

[24/12/25 13:04]

먹방 크리에이터 히밥(28)이 많이 먹고도 살이 찌지 않는 비결에 대해 매일 아침 웨이트와 유산소 운동을 꼽았다. 지난 21일 방송된 MBN ‘가보자GO’에는 먹방 크리에이터 히밥이 출연했다. 이날 히밥은 “우리 집안..
"이브에도 러닝"… 류준열 '기록 인증', 얼마나..

[24/12/24 20:12]

소문난 러닝 애호가 배우 류준열(38)이 크리스마스 이브에도 한 시간을 달린 사실을 인증했다.24일 류준열은 자신의 인스타그램에 "(크리스마스) 이브 러닝, 메리 크리스마스"라는 문구와 함께 러닝 인증 사진을 게시..
52세 고소영, ‘이 운동’으로 몸매 관리 중… 살 빠지고..

[24/12/24 15:48]

배우 고소영(52)이 필라테스를 하며 몸매 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 21일 고소영은 자신의 인스타그램 스토리에 “리본바지”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 필라테스 학원에..
‘11kg 감량’ 신봉선, 아침 ‘이 운동’으로 유지 중…..

[24/12/24 00:01]

개그우먼 신봉선(44)이 아침 수영으로 체중 관리를 하고 있다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 ‘밥알들이 입 안에서 광란의 춤을 추는 오마카세 맛집’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상..
아이린, 오프숄더 수영복 각선미 뽐내… 즐겨 하는 '..

[24/12/23 13:43]

모델 아이린(37)이 휴양지에서 수영복을 입고 슬림한 몸매를 뽐냈다.23일 아이린은 자신의 인스타그램에 일본 오키나와에 방문해 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 아이린은 "휴일의 빛과 일몰을 전한다"는 영어 문구와..

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