당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

‘마르고 탄탄한 몸매’ 45세 윤혜진, 선명한 복근 비결..

[25/01/24 10:26]

발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 발레를 마친 후 운동을 인증하는 사진을 공개했다. 지난 23일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 “오발완(오늘 발레 완료) 근력 획득하실게요~”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게..
‘7kg 감량’ 박나래 “헬스장 없으면 혼자라도 ‘이 운..

[25/01/23 13:18]

개그우먼 박나래(39)가 자신의 운동 비결을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘레시피 도둑의 삿포로 맛집 루팡’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박나래는 호텔에서 하는 자신의..
‘54kg’ 김성령 몸매 비결, 다 먹는 대신 ‘이 습관’ ..

[25/01/23 10:45]

배우 김성령(57)이 50대에서 늘씬한 몸매를 유지하는 비법을 공개했다. 지난 22일 방송된 tvN ‘유퀴즈 온 더 블록’에 출연한 김성령은 자기 관리법에 대해 “매일 아침 9시 30분에 운동을 시작한다”며 “밤늦게까..
차은우 상의 탈의, 성난 ‘등 근육’ 공개… 벌크업 비법..

[25/01/22 11:03]

그룹 아스트로 멤버이자 배우로 활동 중인 차은우(27)가 상의 탈의를 했다.지난 17일 방송된 tvN ‘핀란드 셋방살이’ 7화에서 차은우와 이동휘는 세차했다. 차은우는 세차하는데 상의가 걸리적거리자 상의를 벗으며..
한 달간 ‘매일’ 5km씩 러닝… 20대 男 직접 고백한 ‘..

[25/01/22 00:44]

영국의 한 유튜버가 한 달 동안 하루에 5km를 달린 후 경험한 신체 변화를 공개했다. 지난 16일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 영국 유튜버인 루크 롱든은 자신의 유튜브 채널에 ‘한 달 동안 하루에 5k..
김지호, 과식 후엔 ‘이것’ 100회 꼭… 다이어트에 탁월..

[25/01/22 00:20]

배우 김지호(50)가 과식 후 스쿼트를 하는 모습을 공개했다.지난 20일 김지호는 자신의 SNS에 스쿼트를 하는 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “너무 먹어서 스쿼트 100개 미션 클리어”라며 “이제 자자”라는 글을..
윤아, 민소매 드레스 ‘늘씬 상체 라인’ 공개… 직각 어..

[25/01/21 10:20]

가수 겸 배우 윤아(34)가 근황 사진을 공개했다. 지난 19일 윤아는 자신의 인스타그램에 별 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 윤아는 검은색 민소매 드레스를 입고 있었다. 특히 승모근이 없는 날..
몸무게 많이 나가도 ‘이것’ 강하면 오래 산다

[25/01/21 07:33]

체력이 장수와 연결되는 신체적인 건강함을 나타내는 지표라는 연구 결과가 나왔다. 체중과 키로 비만도를 측정하는 지표인 BMI(체질량지수)만으로 건강 상태를 온전히 나타낼 수 없으며 평소 꾸준한 운동으로 체력을..
“운태기 극복”… 강소라가 김종국에게 배운 ‘이 운동..

[25/01/20 15:03]

배우 강소라(34)가 운동을 배우러 김종국을 찾는 모습이 공개됐다.지난 19일 유튜브 채널 ‘김종국 GYM JONG KOOK’에는 ‘여배우의 최애 유튜버... (Feat. 강소라, 최한진)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 평..
‘48세’ 야노시호, 8년간 ‘이 운동’ 꾸준히 했더니 건..

[25/01/20 14:08]

격투기 선수 겸 방송인 추성훈의 아내이자 모델 야노시호(48)가 필라테스를 하는 모습을 인증했다. 지난 18일 야노시호는 자신의 인스타그램에 “필라테스 첫 도전 포즈 4연발. 한국 선생님과 만난 지 8년”이라며 “..

이전 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 다음 [55/240]