당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

“두 달 만에 8kg 감량” SES 슈… 비결은 ‘로프’ 이용..

[25/07/17 14:02]

그룹 SES 출신 가수 슈(43)가 두 달 만에 8kg을 감량했다며 운동하는 모습을 공개했다. 지난 16일 슈는 자신의 인스타그램에 “2달 만에 8kg 뺌”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 슈는 헬스장에서..
“출렁살 어디로?” 英 유명 가수 엘리 굴딩, 탈바꿈한 ..

[25/07/17 12:00]

영국 유명 가수 엘리 굴딩(38)이 과거와 확연히 달라진 탄탄한 팔 라인을 뽐내 화제가 됐다.지난 10일(현지시각) 영국 런던에서 2025 윔블던 테니스대회 여자 단식 준결승 경기가 열렸다. 윔블던 테니스대회는 세계에..
“목이 왜 이렇게 짧아졌지?” 이렇게 바로잡으세요

[25/07/17 07:30]

IT업계에서 개발자로 근무중인 김모(47)씨는 몇 년 전부터 사진마다 자세가 구부정한 채 나오는 자신의 모습을 보고, 목이 앞으로 빠지고 있다는 것을 인식하고 있었다. 김씨는 업무 특성상 하루 최소 10시간 컴퓨터..
김완선, “약한 무릎 위해 TV 보며 ‘이 운동’”… 정형..

[25/07/16 00:01]

가수 김완선(56)이 최근 실내 자전거로 운동한다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘김완선 TV’에서 김완선은 최근 자주 쓰는 물건들을 소개했다. 김완선은 안장이 없는 실내자전거를 소개하면서 “집에 자전거가 있..
“땀 뻘뻘 안 흘려도 다이어트 효과 충분”… 해외에서 ..

[25/07/15 16:01]

호주의 한 피트니스 코치가 땀을 흘리지 않아도 다이어트 효과를 볼 수 있는 운동에 관해 이야기했다.지난 13일(현지시각) 미국 매체 워싱턴포스트에 따르면 최근 틱톡 채널 코치 유진 테오에 ‘걷기만 잘해도 살 빠..
“‘이것’만 하면 직각어깨 완성” 전소미, 운동 모습 ..

[25/07/14 20:30]

가수 전소미(24)가 직각어깨를 만들 수 있는 운동 루틴을 소개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘IMOS 전소미’에서 전소미는 직각어깨와 복근을 만들 수 있는 운동 루틴을 공개했다. 전소미는 “많은 사람이 궁금해하고..
“20kg 감량” 73세 이용식, 스트레칭 후 ‘이 운동’ 하..

[25/07/14 10:00]

20kg 감량으로 화제가 됐던 개그맨 이용식(73)이 건강하게 다이어트를 하고 있는 근황을 공개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘아뽀TV’에서 진행된 실시간 방송에서 이용식 딸 이수민은 “할아버지(이용식)가 살이 좀 빠..
“5초의 마법”… 밥 먹고 ‘이 동작’ 하면 혈당 낮추는..

[25/07/12 10:01]

먹을 땐 입이 즐거웠지만 먹고 나면 죄책감이 드는 음식들이 있다. 짜장면, 마라탕 등 자극적이고 기름진 음식이 특히 그렇다. 이런 음식들은 혈당을 급상승시킬 위험이 있고, 고칼로리 고지방 고탄수화물 식품이어서..
좋아하는 ‘운동 종류’ 뭔지 알면, 성격 파악 가능… 어..

[25/07/10 05:03]

성격에 따라 선호하는 운동이 다르다는 연구 결과가 공개됐다. 영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀은 선호하는 운동과 성격의 상관관계를 밝히기 위해 다양한 체력 수준과 배경을 가진 132명의 참가자를 모집했다. ..
“무조건 살 빠진다” 54세 김혜수, 관리 비결 대체 뭔가..

[25/07/08 16:36]

배우 김혜수(54)가 꾸준히 몸매 관리 중인 근황을 공개했다.지난 7일 김혜수는 자신의 인스타그램에 특별한 멘트 없이 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 실내 러닝머신 위를 달리고 있는 김혜수의 모습이..

이전 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 다음 [33/245]