당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

한혜진, 출렁이는 팔뚝살 제거 ‘10분 운동’ 공개… 뭘..

[25/07/20 23:02]

모델 한혜진(42)이 팔뚝살을 뺄 때 도움 되는 운동을 소개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘한혜진’에서 한혜진은 팔뚝살을 10분 만에 없앨 수 있는 운동을 직접 선보였다. 한혜진은 “옷차림이 얇아지면서 모두의 고민..
‘14kg 감량’ 박나래, 물오른 미모 비결… ‘이것’과 ..

[25/07/20 22:01]

14kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 박나래(39)가 최근 빠진 운동으로 풀업을 꼽았다.지난 14일 방송된 MBC 표준FM ‘손태진의 트로트 라디오’에는 박나래가 게스트로 출연했다. 이날 청취자들은 다이어트에 ..
몸 빨리 키우고 싶을 때, 근력 운동 매일 하면 좋을까?

[25/07/19 15:03]

더위로 옷이 얇고 짧아지는 여름에는 운동 의지가 불타오른다. 의지만큼 운동을 매일 열심히 하면 금세 근육질 몸매가 될 수 있을까? 유산소 운동은 매일 해도 무방하지만 근력 운동은 이틀에 한 번 정도로 간격을 두..
“두 달 만에 8kg 감량” SES 슈… 비결은 ‘로프’ 이용..

[25/07/17 14:02]

그룹 SES 출신 가수 슈(43)가 두 달 만에 8kg을 감량했다며 운동하는 모습을 공개했다. 지난 16일 슈는 자신의 인스타그램에 “2달 만에 8kg 뺌”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 슈는 헬스장에서..
“출렁살 어디로?” 英 유명 가수 엘리 굴딩, 탈바꿈한 ..

[25/07/17 12:00]

영국 유명 가수 엘리 굴딩(38)이 과거와 확연히 달라진 탄탄한 팔 라인을 뽐내 화제가 됐다.지난 10일(현지시각) 영국 런던에서 2025 윔블던 테니스대회 여자 단식 준결승 경기가 열렸다. 윔블던 테니스대회는 세계에..
“목이 왜 이렇게 짧아졌지?” 이렇게 바로잡으세요

[25/07/17 07:30]

IT업계에서 개발자로 근무중인 김모(47)씨는 몇 년 전부터 사진마다 자세가 구부정한 채 나오는 자신의 모습을 보고, 목이 앞으로 빠지고 있다는 것을 인식하고 있었다. 김씨는 업무 특성상 하루 최소 10시간 컴퓨터..
김완선, “약한 무릎 위해 TV 보며 ‘이 운동’”… 정형..

[25/07/16 00:01]

가수 김완선(56)이 최근 실내 자전거로 운동한다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘김완선 TV’에서 김완선은 최근 자주 쓰는 물건들을 소개했다. 김완선은 안장이 없는 실내자전거를 소개하면서 “집에 자전거가 있..
“땀 뻘뻘 안 흘려도 다이어트 효과 충분”… 해외에서 ..

[25/07/15 16:01]

호주의 한 피트니스 코치가 땀을 흘리지 않아도 다이어트 효과를 볼 수 있는 운동에 관해 이야기했다.지난 13일(현지시각) 미국 매체 워싱턴포스트에 따르면 최근 틱톡 채널 코치 유진 테오에 ‘걷기만 잘해도 살 빠..
“‘이것’만 하면 직각어깨 완성” 전소미, 운동 모습 ..

[25/07/14 20:30]

가수 전소미(24)가 직각어깨를 만들 수 있는 운동 루틴을 소개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘IMOS 전소미’에서 전소미는 직각어깨와 복근을 만들 수 있는 운동 루틴을 공개했다. 전소미는 “많은 사람이 궁금해하고..
“20kg 감량” 73세 이용식, 스트레칭 후 ‘이 운동’ 하..

[25/07/14 10:00]

20kg 감량으로 화제가 됐던 개그맨 이용식(73)이 건강하게 다이어트를 하고 있는 근황을 공개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘아뽀TV’에서 진행된 실시간 방송에서 이용식 딸 이수민은 “할아버지(이용식)가 살이 좀 빠..

이전 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 다음 [28/240]