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- “활동 당시, 아무리 먹어도 살 안 쪘다”… SES 유진, ..
- [25/09/22 11:45]
- 그룹 S.E.S. 출신 가수 겸 배우 유진(44)이 활동 당시 야식을 먹고도 살이 찌지 않았던 원인으로 춤을 꼽았다.지난 19일 MBN 예능 프로그램 ‘전현무계획2’에 출연한 유진은 부대찌개 맛집을 방문했다. 전현무는 “..
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- “‘이것’ 시작하고 7kg 훅 빠져”… 기안84, 술까지 끊..
- [25/09/22 06:32]
- 웹툰 작가 겸 방송인 기안84(40)가 러닝 후 달라진 삶을 전했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에는 ‘러닝 전후로 삶이 달라진 우리 기안84’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 진솔한 이야기를 나누며 ..
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- “오전에 끝내자” 12시 전에 ‘이것’ 해두면, 하루 건..
- [25/09/21 10:03]
- 해외에서 ‘3×3 챌린지’가 유행하고 있다. 소셜미디어 틱톡(Tiktok)에서 활동하는 피트니스·라이프스타일 콘텐츠 창작자 ‘핏.애비(fit.abbie)’가 만든 것으로, ▲정오가 되기 전에 3000보를 걷고 ▲하루에 목표..
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- 55세 김혜수, 여전한 몸매 비결? 꾸준히 하는 ‘이 운동..
- [25/09/21 05:00]
- 배우 김혜수(55)가 꾸준히 자기관리 중인 근황을 공개했다.지난 18일 김혜수는 자신의 인스타그램 별다른 멘트없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 지인과 함께 밤 산책을 즐기고 있는 모습이 담겼..
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- “체지방량 8kg 불과” 설인아, 탄탄 몸매 인증… ‘이 ..
- [25/09/19 23:00]
- 배우 설인아(29)가 복근과 함께 탄탄한 몸매를 자랑했다.지난 13일 설인아는 자신의 인스타그램에 복싱장에서 찍은 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 설인아는 검은색 크롭톱을 입어 선명한 복근을 드러냈다. 또 다른..
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- ‘날씬 몸매’ 대표 주자 박규영… 평소 어떤 운동할까?
- [25/09/19 18:55]
- 배우 박규영(32)이 꾸준한 운동으로 자기 관리를 실천하는 일상을 공개했다.지난 18일 박규영은 자신의 SNS 계정에 별다른 문구 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속에는 발레복을 입고 우아하면서도 여리여리한..
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- “살 급히 뺐더니, ‘엉덩이’ 사라져” 우주소녀 다영…..
- [25/09/19 14:04]
- 그룹 우주소녀 멤버 다영(26)이 최근 급격한 다이어트로 엉덩이 볼륨이 줄었다고 고백했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘힙으뜸’에는 ‘12kg 감량한 아이돌 body 점검’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 다영은 “첫..
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- “5kg 무조건 빠진다” 정선희, 핼쑥해진 비법? ‘이것’..
- [25/09/18 10:50]
- 개그우먼 정선희(53)가 5kg 감량에 성공할 수 있는 비법을 공개했다.지난 17일 정선희는 자신의 유튜브 채널에서 5kg 감량 운동 루틴을 선보였다. 정선희는 헬스장으로 가는 계단을 오르며 “여러 곳에서 운동을 해봤..
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- “홀쭉해진” 강재준과 강남… 이들의 공통적인 ‘대박’..
- [25/09/18 01:00]
- 최근 다이어트에 성공해 화제가 됐던 개그맨 강재준(43)과 가수 강남(38)이 그 비결로 러닝을 꼽았다.지난 16일 강재준은 자신의 인스타그램에 “오랜만에 야간 10km”라는 멘트와 함께 운동을 마치고 찍은 사진을 게..
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- “러닝 열풍 거센데”… ‘이렇게’ 뛰면 오히려 독 된다..
- [25/09/17 20:00]
- 달리기(러닝) 열풍이 여전히 거세다. 늦은 저녁 도심을 가로지르는 러닝 크루(running crew) 행렬이 더 이상 낯설지 않을 정도다. 러닝은 체력과 근력을 키우는 최적의 운동이다. 신체적, 정신적 건강 효과가 뛰어나..
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