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'40대 명품 복근' 배우 온주완… 평소 '이 ..

[24/08/06 13:45]

배우 온주완(40)이 조각 같은 몸매를 자랑했다. 지난 4일 온주완은 자신의 SNS에 운동한 지 5개월 된 자신의 운동법과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진에서는 온주완의 선명한 복근이 눈길을 사로잡았다. 그는 "식..
“이 몸매가 무보정?”… 41세 배우 하지영 완벽한 복근..

[24/08/06 13:10]

배우 겸 MC 하지영(41)이 복싱으로 단련된 11자 복근을 선보였다.지난 5일 하지영은 자신의 인스타그램에 ‘정확한 운동량을 보여드리고자 무보정으로 사진을 찍는데요, 복싱을 제대로 한 시간씩 했더니 거의 내내 복..
마블 출연 유명 女배우, 운동으로 20년 전 몸매 만들어 ..

[24/08/06 11:31]

할리우드 유명 배우 제니퍼 가너(52)가 마블 시리즈에 20년 만에 복귀하면서 몸매 관리 비결을 공개했다.지난 5일(현지시간) 제니퍼 가너는 자신의 SNS에 영화 ‘데드풀과 울버린’에 출연하기 위해 실천했던 운동 루..
44세 사유리, 길거리 ‘물구나무’ 자세로 탄탄 몸매 뽐..

[24/08/06 11:20]

방송인 사유리(44)가 물구나무를 하며 탄탄한 몸매를 자랑했다. 지난 4일 사유리는 자신의 인스타그램에 ‘어떤 일 때문에 행복한 것이 아니라 어떻게 받아들이냐가 행복을 정한다’라는 글과 함께 사진을 게재했다...
40세 전혜빈, 늘씬 몸매 비결… 어릴 때부터 즐긴 ‘이 ..

[24/08/06 00:01]

배우 전혜빈(40)이 평소 서핑을 즐긴다고 밝혔다.지난 4일 방송된 TV조선 ‘허영만의 백반기행’에는 배우 전혜빈이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 전혜빈은 “강원도 양양 쪽에 집이 하나 있다”며 “어릴 때부..
카리나, 전에 없던 '선명한 복근' 포착 화제… ..

[24/08/05 14:00]

걸그룹 에스파 멤버 카리나(24)의 선명한 복근이 화제다.최근 카리나를 찍은 팬 직캠(직접 찍은 영상)에는 콘서트 공연 중인 카리나의 모습이 담겼다. 영상에는 카리나의 선명한 복근이 눈길을 사로잡았다. 과거 카리..
40대에도 탄탄 몸매 김동현, 아침엔 꼭 '이것' ..

[24/08/05 11:11]

40대에도 탄탄한 몸을 유지하며 종합격투기 선수로 활동하는 김동현(42)이 아침으로 늘 챙겨먹는 식단을 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 '뜬뜬'에 업로드된 '체력 관리는 핑계고 l EP.53'에는 오는 7일 첫 공개되는 ..
운동 실컷 하고, ‘이렇게’ 샤워하면 효과 도루묵

[24/08/04 20:00]

운동 후에 찬물 샤워를 하면 근육 성장을 저해한다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕시립대 연구팀이 운동 후 찬물 샤워를 주제로 한 8개 연구를 메타 분석했다. 연구팀은 ▲냉수 침수 ▲냉동 요법 ▲얼음물 목욕 ▲운..
세리머니 중 어깨 탈구된 유도 선수… 스스로 끼워도 나..

[24/08/04 15:00]

2024 파리 올림픽에서 몰도바 유도 대표팀의 아딜 오스마노프(24)가 동메달을 획득하고 격한 세리머니를 하다 어깨가 빠지는 일이 발생했다. 관절 가동범위를 벗어나는 움직임을 하다 보면 어깨가 빠질 수 있다. 탈구..
이용식, 집에서 ‘이 자세’ 반복했더니 15kg 쭉 빠져…..

[24/08/02 13:30]

개그맨 이용식(72)이 15kg 다이어트 비결은 ‘까치발’ 자세로 걷기라고 말했다. 지난 2일 KBS 1TV '아침마당-쌍쌍파티'에서 이용식은 "내가 15kg을 뺐다"며 "밤 9시 이후로 수민이 엄마(아내)가 절대 거실로 나가지..

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