당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

한혜진, 몸매 위해 '이 맛' 피하는 편… 어떻게..

[24/08/31 07:00]

모델 한혜진(41)이 음식을 먹을 때 짠 맛을 내는 나트륨 함량에 예민한 모습을 보였다.지난 29일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 '다이어트 파괴 식단 한혜진이 말아주는 라면 신상 10종 리뷰｜라면 먹방,편의..
카즈하, 다이어트 위해 좋아하는 '이 음식' 참는..

[24/08/30 13:30]

걸그룹 르세라핌 멤버 카즈하(21)가 관리를 위해 도넛과 빵을 참는다고 밝혔다. 지난 29일 유튜브 채널 '일일칠 - 117'에는 '[덱스의 냉터뷰] 선녀와 나무꾼의 만남?! 카즈하의 첫 냉터뷰 나들이l EP.21 르세라핌 카..
“동생에게 ‘신장’ 기증하려” 무려 105kg 감량 남성…..

[24/08/29 16:28]

신부전을 앓고 있는 동생에게 신장을 기증하기 위해 105kg을 감량한 영국 남성의 사연이 공개됐다. 지난 27일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국 출신 매튜 플래너건(24)는 신부전을 앓고 있는 동생에게..
설사 멈춘다는 ‘BRAT 식단’, 다이어트에도 좋다는데…..

[24/08/29 16:20]

지난 28일(현지시각) 데일리메일 등 외신에서는 BRAT 다이어트에 대해 다뤘다.BRAT 다이어트는 설사나 위장 문제가 있는 사람들을 위해 특별히 고안된 식단 법이다. 재료로는 쉽게 구할 수 있는 바나나와 쌀, 사과 소..
‘15kg 감량 목표’ 송일국, 일주일에 세 번 한강서 ‘이..

[24/08/29 13:44]

배우 송일국(52)이 꾸준히 러닝을 하는 등 체중 감량에 힘쓰고 있다고 밝혔다.29일 매거진 ‘브라보 마이 라이프’는 송일국과 진행한 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 송일국은 “삼둥이(대한·민국·만세)가 있어 집..
“70대에 9kg 감량” 오미연, 다이어트 비법 대공개… ‘..

[24/08/29 12:16]

배우 오미연(70)이 다이어트 성공 비결을 밝혔다.지난 28일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 오미연은 “체중을 62kg에서 53kg까지 9kg 감량하는 데 성공했다”고 밝혔다. 그는 그 비결로 승마를 꼽으며 “..
“옆구리살 다 날려버렸다”… 서현진 다이어트 성공, ‘..

[24/08/29 11:26]

아나운서 출신 방송인 서현진(43)이 다이어트 근황을 공개했다.지난 28일 서현진은 자신의 SNS에 출산 후 6년 만에 다이어트에 성공했다고 밝혔다. 서현진은 “요 며칠 좀 살겠네. 아직 한낮 실외 온도는 37도 찍히지..
식욕 줄이는 '혀 스트레칭' 아세요?

[24/08/28 22:00]

다이어트에 성공하려면 식욕을 잘 조절해야 한다. 아무리 참아도 사라지지 않는 식욕 때문에 고민이라면 '혀 스트레칭'을 해보자.혀 스트레칭은 말 그대로 입속에서 혀를 이리저리 움직이는 것을 말한다. 혀 스트레칭..
1주일에 0.5kg씩… 한 달 2kg 빼는 ‘구체적이고 확실한..

[24/08/28 19:30]

식단에 큰 변화를 주는 것보다 지속 가능한 작은 변화를 주는 것이 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 이는 미국 드렉셀대 연구팀이 2년간 183명의 다이어트 결과를 추적 관찰해 도출한 결론이다. 연구팀..
컵라면 1000개 먹었던 비만 여성, 1년 만에 38kg 감량…..

[24/08/28 14:17]

영국 20대 여성이 1년 만에 38kg을 감량한 비결을 공개했다.지난 27일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 타라 제닝스(26)는 작년 4월까지 114kg에 달할 정도로 고도비만이었다. 당시 그는 3년 동안 컵라면을 1000개..

이전 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 다음 [194/336]