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- '10m 아이유' 변신한 신봉선, 체중 쏙 빠진 모습..
- [24/06/27 10:00]
- 개그우먼 신봉선(43)이 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 출연해 자신의 다이어트 성공 경험에 대해 이야기 했다.지난 26일 방송된 '라디오스타'에 출연한 신봉선은 최근 성공적인 체중 감량으로 화제를 모은 사실을..
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- 밥 먹기 전 ‘이것’ 충분히 마셔주면… 살 쭉쭉 빠진다
- [24/06/26 19:30]
- 다이어트를 할 때 운동만큼 중요한 것은 식단이다. 하지만 식단을 지키기가 쉽지는 않다. 이때 식전 물을 한 잔 마시는 습관을 들여보자. 신진대사율을 높여 몸이 열량을 쉽게 소모할 수 있게 도움을 준다.◇식전 물..
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- 조정석, 7kg 빼면서 턱선 날렵해져… '이 식단'..
- [24/06/26 15:28]
- 배우 조정석(43)이 영화 '파일럿'(감독 김한결) 제작보고회에서 날렵한 턱선을 선보였다.26일 서울시 광진구 롯데시네마 건대입구에서 영화 '파일럿'의 제작보고회가 개최됐다. 이 자리에는 조정석, 이주명, 한선화,..
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- 3주만 따라 하면 살 쭉 빠진다는데… '2-2-2' 다..
- [24/06/26 15:04]
- 여성 전문 헬스 트레이너가 3주만 따라 하면 제대로 된 다이어트 효과를 볼 수 있는 '2-2-2' 방법을 소개했다.지난 25일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 조지아 출신 여성 전문 트레이너이자 약 8만 명의 ..
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- 송은이, 다이어트한다고 ‘이 음식’ 끊었더니 기관지염..
- [24/06/26 11:13]
- 코미디언 송은이(51)가 다이어트 중 기관지염을 앓은 사연을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘VIVO TV – 비보티비’에는 ‘은혜 갚은 말티즈 장항준이랑 한 차로 가 ｜EP.17’이라는 제목의 영상이 게재됐다..
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- 대식가 권혁수, 과거 45kg 감량 성공했다… 비법 뭐였나..
- [24/06/26 11:08]
- 방송인 권혁수(38)가 45kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 25일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에서는 가수 김종서와 김경호, 방송인 권혁수가 출연했다. 이날 방송에서 다이어트와 관련한 얘기..
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- 살 빼려고 저녁 걸렀다고요? ‘비만 지름길’로 오셨군요..
- [24/06/25 22:00]
- 굶어서 살을 빼는 사람이 많다. 아침은 원래 잘 안 먹고, 점심은 거르기 어려우니, 저녁을 거르는 경우가 보통이다. 그러나 여러 연구에 따르면 하루 세끼를 규칙적으로 먹는 게 비만 예방에 가장 효과적이다.대한비..
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- 미자, 4일 만에 3kg 감량 '급찐급빠' 성공… 어..
- [24/06/25 15:30]
- 개그맨 미자(39)가 급찐급빠(급하게 찌고 급하게 빠짐)에 성공했다고 밝혔다.지난 24일 미자는 자신의 인스타그램을 통해 '4일 만에 눈바디 복구 완료'라는 글과 함께 다이어트에 성공한 사진을 게재했다. 공개된 사..
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- 살 빨리 빼고 싶다면… 밥 먹을 때 ‘이것’ 옆에 두세요..
- [24/06/25 15:20]
- 체중을 감량할 땐 규칙적인 운동, 식이조절이 필수다. 그런데, 이 방법만으로는 살이 쉽게 안 빠진다면 생활 습관을 길러보는 것도 방법이다. 살 빠지는 습관에는 무엇이 있을까?◇거울 앞에서 식사하기식탁 근처에 ..
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- 슬림 몸매 한예슬, 한 주먹도 안 되는 '식단' 공..
- [24/06/25 14:00]
- 배우 한예슬(42)이 자신의 아침·점심·저녁 다이어트 식단을 공개했다.지난 24일 한예슬은 자신의 SNS(소셜미디어)에 'DAY 1'이라는 글과 함께 아침, 점심, 저녁 식단 사진을 게시했다. 한예슬은 아침으로 소량의 밥..
