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- 컴백 위한 철저한 다이어트법 뭐였나… 화사, 매일 '..
- [24/09/19 23:00]
- 19일 컴백한 가수 화사(29)가 컴백 맞이 다이어트법을 소개했다.지난 16일 유튜브 채널 '인생84'에는 '화사 술터뷰'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서는 화사가 컴백을 위해 노력한 자신의 다이어트 방법을 공개..
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- “글래머 몸매 비결”… 옥주현 ‘이 춤’ 추며 관리한다..
- [24/09/19 11:19]
- 가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(43)이 벨리댄스를 추는 모습을 공개했다.지난 19일 옥주현은 자신의 인스타그램에 “오늘 낮엔 군인으로.. 프랑스를 지키고 밤엔 꿀렁꿀렁 제복 벗은 오스칼의 이중생활”이라는 글과 함..
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- 한고은, 50kg대 몸매 유지 비결… 평상시 ‘이것’ 하며..
- [24/09/19 11:16]
- 배우 한고은(49)이 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 15일 방송된 TV조선 ‘백반기행’에는 배우 한고은이 출연했다. 데뷔 이후부터 몸매 변화가 없다는 한고은은 “맛없는 음식을 먹으면 화가 난다. 이걸 먹고 한 시..
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- 드디어 연휴 끝… 살찐 몸 되돌리려면 ‘이것’ 꼭 지켜..
- [24/09/19 06:00]
- 추석 연휴 동안 단기간에 몸무게가 늘었다면, 2주간 열심히 운동해 보자. 2주 동안은 비교적 쉽게 이전의 몸으로 돌아갈 수 있기 때문이다. 그 이유가 뭘까?◇2주 지나면, 글리코겐이 지방으로 변해단기간에 몸무게가..
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- ‘체지방’ 잘 빠지고 있다는 신호 5가지
- [24/09/18 11:00]
- 다이어트를 할 때는 매일 체중계를 재며 몸무게 변화에 민감해지기 쉽다. 하지만 몸무게에 큰 변화가 없어도 체지방은 빠지고 있을 수 있다. 이를 알 수 있는 신호 다섯 가지를 소개한다.◇소변량 늘어운동과 식단관..
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- "야식 패턴 버리세요"… 미주, 요즘 실천하는 다이어트 ..
- [24/09/18 05:03]
- 걸그룹 러블리즈 멤버 미주(29)가 야식을 먹지 않고 폭식을 피하는 습관이 다이어트에 중요하다고 밝혔다.지난 12일 유튜브 채널 '좋댓구요 스튜디오 - JDGY STUDIO'에는 '미친 텐션 미주와 함께 광대승천 l EP.06 미..
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- 연휴 코앞인데… 다이어트 실패하기 싫다면, ‘이것’ 만..
- [24/09/13 20:00]
- 추석 연휴가 다가오면서 다이어트를 하는 사람은 걱정을 하게 된다. 명절 음식을 먹으면서 다이어트에 실패할 것 같은 불안감 때문이다. 하지만 먹으면서 체중을 최대한 유지할 수 있는 방법이 있다. 효과적인 4가지..
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- 최승경·임채원 부부, 합쳐서 '62kg 감량' 성공..
- [24/09/13 05:00]
- 연예인 최승경, 임채원 부부가 둘이 합쳐 총 62kg를 감량하고 유지어터 삶을 살고 있다고 밝혔다.지난 11일 방송된 TV조선 '퍼펙트 라이프'에는 개그맨 최승경(52), 배우 임채원(52)이 출연했다. 방송에서 최승경 임..
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- “살 쭉쭉 빠져 겁날 정도” 62세 안문숙, 다이어트 위해..
- [24/09/13 00:01]
- 배우 안문숙(62)이 탄수화물 제한 식단 후기를 공유했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘안문숙’에는 ‘찍긴 찍었습니다만.. 초보 유튜버 안문숙의 부산여행기, 먹방도전? [안문숙의 유튜브 EP.02-1]’이라는 제목의 영상..
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- "살 덜 찌려면 '이 음식' 자제"… 임신 25주차 ..
- [24/09/12 23:00]
- 그룹 원더걸스 출신 우혜림(32)이 임신 25주차 근황을 알렸다.지난 12일 우혜림은 자신의 인스타그램에 '어느덧 벌써 임당 검사했어요! 어느덧 25주 차 임산부'라는 게시글을 올렸다. 그는 게시글에 '벌써 10kg 쪄서..
