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- 살 빼야 하는데, 외식 피할 수 없다면? ‘이 메뉴’ 선택..
- [24/12/23 07:33]
- 연말에 잦은 외식으로 다이어트가 힘든 사람들이 있다. 하지만 잘 찾아보면 단백질 함량이 높거나, 탄수화물 함량이 적어 다이어트에 도움이 되는 외식 메뉴도 있다. 다이어트 중 먹어도 좋은 외식 메뉴 5가지를 알아..
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- 살과 함께 ‘머리카락’도 빠지기 쉬워… ‘탈모’ 없이..
- [24/12/21 06:03]
- 다이어트를 하다 보면 따라오는 문제가 있다. ‘탈모’다. 머릿결이 푸석푸석해지고 씻고 나서 머리카락이 ‘한 움큼’ 빠져 있기도 하다. 살 빼는 것도 힘든데 탈모까지 찾아오는 이유는 무엇일까? 섭취 열량을 과도..
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- “허리 잘록, 내장지방도 無” 방은희, 평소 ‘이 음료’..
- [24/12/20 16:21]
- 배우 방은희(57)가 과거 출산 후 22kg이 증가했음에도 체중 감량에 성공해 현재 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 비결을 공개했다.지난 19일 방송된 MBN ‘알약방’에 출연한 배우 방은희는 과거 출산 후 22kg이 쪘지만..
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- 겨울은 유독 살 많이 찌는데… 美 전문가들, “‘이것’..
- [24/12/19 19:31]
- 겨울은 체중 감량이 어려운 계절이다. 기온이 떨어져 활동량이 줄어들고 늘어나는 연말연시 모임으로 식단 관리가 힘들어진다. 미국 재퍼슨의대 내과 전문의 크리스토퍼 맥고완 박사의 연구에 의하면, 참여자들의 체..
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- "살 안 찌려고?"… 쯔위, 초밥도 '이것' 빼고 먹..
- [24/12/19 11:34]
- 트와이스 쯔위가 관리할 때는 초밥에 밥을 빼 먹는다고 밝혔다. 지난 18일 유튜브 채널 'Studio 특'에는 '선미 럽스타그램 사건의 시작, 그리고 쯔위가 심장에 해로운 이유 | 최애캠핑 EP.02'라는 제목의 영상이 게재..
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- "50대에도 날씬한 비결, 딱 하나"… 신애라, 밥 먹을 때..
- [24/12/19 10:56]
- 배우 신애라(55)가 음식물을 물이 됐다 싶을 때까지 씹고 목으로 넘기는 것이 체중이 늘지 않게 유지하는 몸매 관리 비법이라고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘장영란 존경언니 신애라 '남편 확..
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- “6kg 감량, 40kg대 진입” 이하정, 출출할 때 ‘이 음식..
- [24/12/19 00:01]
- 방송인 이하정(45)이 올해 6kg을 감량하며 다이어트에 성공한 근황이 공개됐다. 18일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에는 방송인 이하정이 게스트로 출연했다. 이하정은 다이어트에 성공한 날씬한 모습으로 등장해..
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- 한영 “요즘 유행 ‘다이어트 피자’ 너무 맛있다”… 뭐..
- [24/12/18 14:22]
- 가수 한영(46)이 맛도 챙기는 다이어트 식단을 공유했다.지난 17일 한영은 자신의 SNS에 양배추피자를 찍은 영상을 올렸다. 영상과 함께 한영은 “박셰프님표 요즘 유행하는 양배추피자”라며 “왜 이렇게 맛난 거냐..
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- 이준혁, 살 빼느라 ‘이 간식’ 절대 안 먹었다… 얼마나..
- [24/12/18 11:13]
- 배우 이준혁(40)이 식단 관리 중 먹지 않는 음식을 공개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘테오’에는 ‘자꾸 이러시면 오해… 오예입니다 | EP.70 이준혁 | 살롱드립2’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에 출연한 이준..
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- “당뇨병 진단 후 다이어트” 27kg 뺀 50세 女, 빵 포기..
- [24/12/17 13:20]
- 영국 50대 여성이 27kg 감량에 성공한 비결을 공개해 화제가 됐다.지난 16일(현지시각) 피플 등 외신에 따르면 제인 존스(50)는 2019년 여름 2형 당뇨병을 진단받았다. 당시 그의 몸무게는 106.5kg으로, 존스는 비만..
