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- 1주일에 0.5kg씩… 한 달 2kg 빼는 ‘구체적이고 확실한..
- [24/08/28 19:30]
- 식단에 큰 변화를 주는 것보다 지속 가능한 작은 변화를 주는 것이 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 이는 미국 드렉셀대 연구팀이 2년간 183명의 다이어트 결과를 추적 관찰해 도출한 결론이다. 연구팀..
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- 컵라면 1000개 먹었던 비만 여성, 1년 만에 38kg 감량…..
- [24/08/28 14:17]
- 영국 20대 여성이 1년 만에 38kg을 감량한 비결을 공개했다.지난 27일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 타라 제닝스(26)는 작년 4월까지 114kg에 달할 정도로 고도비만이었다. 당시 그는 3년 동안 컵라면을 1000개..
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- 송혜교, 체중 관리할 때 '이 생선' 구워 먹는다..
- [24/08/28 13:18]
- 배우 송혜교(42)가 체중 조절할 때 복어구이를 먹는다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 '엘르 코리아_ELLE KOREA'에는 '제목 송혜교. 더 이상의 설명은 생략한다 | ELLE KOREA'라는 영상이 게재됐다. 영상에서 송혜교..
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- 살 잘 빠지다, 갑자기 정체기… 운동 강도 '이 정도..
- [24/08/28 06:30]
- 다이어트를 하다 보면 점점 줄어들던 체중이 갑자기 정체되면서 그대로일 때가 있다. 이를 '다이어트 정체기'라 한다. 적게 먹고 운동도 꾸준히 하지 않는데 체중이 빠지지 않는 '답답한 상황'에 놓이는 것이다. 다이..
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- “일주일 만에 살 빠져” 임미숙, 다이어트 비법 대공개..
- [24/08/28 00:01]
- 개그우먼 임미숙(60)이 다이어트 식단 레시피를 공개했다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘김학래 임미숙의 웃짜 채날’에는 ‘임미숙의 다이어트 비법 대공개! 포만감과 영양소 높은 ’초간단 미녀스프‘ 레시피!’라는 제..
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- “인생 최저 몸무게 도달”… 43kg 고민시, 매일 ‘이것..
- [24/08/27 11:31]
- 배우 고민시(29)가 작품을 위해 43kg까지 감량했고, 다이어트 중에는 달걀을 먹었다고 했다. 지난 26일 OSEN, 뉴스컬쳐 등 언론사와의 인터뷰에서 고민시는 "넷플릭스 시리즈 '아무도 없는 숲속에서' 극 중 미..
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- '16kg 감량' 윤승아, 직접 공개한 '다이어트..
- [24/08/27 05:00]
- 배우 윤승아(40)가 다이어트를 위해 식단을 관리하는 모습을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 '승아로운'에 '유지어터의 다이어트는 계속 된다 식단부터 운동까지'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 일..
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- “체지방 쭉쭉 빠진다” 기은세, 다이어트 비법 공개… ..
- [24/08/27 00:01]
- 배우 기은세(41)가 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘기은세의 집 Kieunse Home’에는 ‘Q&A | 기은세 피부 관리법 공개 (시술, 얼굴 운동) | 최고의 다이어트 방법은...! | 이런 것까..
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- “누구든 뺄 수 있다” 윤계상, 3주 만에 14kg 감량… ‘..
- [24/08/26 16:36]
- 가수 겸 배우 윤계상(45)이 3주 만에 14kg을 감량했다고 밝혔다.26일 서울 종로구 삼청동의 한 카페에서 넷플릭스 새 오리지널 시리즈 ‘아무도 없는 숲속에서’ 주연 윤계상의 인터뷰가 진행됐다. 이날 윤계상은 치..
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- ‘18kg 감량’ 솔비, 먹으면서 살 빼는 법 밝혀… 방법 ..
- [24/08/26 11:25]
- 가수 솔비(39)가 다이어트할 때 잘 먹어야 하는 이유와, 먹는 순서에 관해 말했다. 지난 24일 유튜브 채널 '시방 솔비'에 '-18kg 살 빼고 싶다면? ㅇㅇ 드세요! 시방, 솔비는?'라는 제목의 영상을 게재했다. 영상에서..
