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- “4개월만 21kg 감량” 정형돈, 살 쏙 빠졌다… 실천한 ..
- [25/01/06 13:10]
- 개그맨 정형돈(46)이 4개월 만에 21kg 감량에 성공한 근황이 공개됐다. 6일 쥬비스는 정형돈이 다이어트 전‧후 사진을 공개했다. 100kg에서 79kg이 된 정형돈은 “예전에 다이어트를 하면서 14~15kg까지는 감량..
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- “식단으로 7kg 감량 성공” 초아, 과거 모습 공개… ‘..
- [25/01/06 08:03]
- 그룹 크레용팝 출신 초아(34)가 다이어트 전인 과거 사진을 공개해 화제다.지난 1일 초아는 자신의 인스타그램에 Q&A 질문지를 게재했다. 이에 한 팬이 “복직 전 다이어트! (7월 복직인데 7kg 뺄 수 있겠죠...?..
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- “결혼 예복 맞지 않아”… 1년 만에 40kg 감량한 男, ‘..
- [25/01/06 07:33]
- 예복이 맞지 않아 1년 만에 40kg을 감량한 영국 20대 남성의 사연이 공개됐다.최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 남성 피터 가봇(29)은 오는 3월 결혼을 한다. 그는 결혼 예복을 맞추려했지 중 살 때문..
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- “200kg 거구였지만, 이젠 보디빌더”… 110kg 감량 남성..
- [25/01/05 18:02]
- 브라질의 한 30대 남성이 200kg의 몸무게로 추간판 탈출증 등을 앓으며 10년간 비만과의 싸움 끝에 다이어트에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 12월 31일(현지시간) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 30대 초반이라고 밝..
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- 다이어트 시작 후 ‘3~4주차’에 고비 와… 이때 체중 확..
- [25/01/05 11:04]
- 다이어트를 하다 보면 체중이 더 이상 줄어들지 않는 정체기에 접어들 때가 있다. 정체기가 생기는 이유와 극복법에 대해 알아본다.◇3~4주차에 정체기 생겨다이어트를 시작하면 처음 1~2주 동안은 체중 감량 속도가..
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- “올해는 40kg대 유지할 것” 미자, ‘이 음식’으로 다..
- [25/01/05 07:05]
- 개그우먼 미자(40)가 최근 다이어트 중 샐러드와 샌드위치에 꽂혔다고 밝혔다.지난 2일 미자는 자신의 SNS에 샐러드와 샌드위치를 먹는 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “저와 함께 40키로대를 만들어보겠다는 분들..
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- 美 여성 전문 트레이너가 밝혔다… 중년 여성이 ‘빨리 ..
- [25/01/05 06:03]
- 미국의 여성 전문 트레이너가 중년 여성이 뱃살을 빼는 방법 3가지에 대해 공유했다.지난 2024년 12월 30일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국의 여성 전문 트레이너 질 브라운(57)은 “중년 여성은 20~..
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- “약 없이 31kg 감량 성공”… 30대 女, 저녁에 ‘이것’..
- [25/01/04 18:03]
- 영국의 한 30대 여성이 다이어트약을 복용하지 않고, 1년간 31kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 12월 28일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 영국의 리얼리티 프로그램 ‘러브 아일랜드’에 출연했던 ..
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- 참다 참다 결국 과자·빵 먹었을 때… ‘이것’만 해도 ..
- [25/01/04 12:07]
- 초콜릿·과자·빵을 안 먹으려고 했는데, 결국 먹고 말 때가 있다. 기왕 먹은 김에 운동하도록 하자. 아무것도 안 먹고 몸을 움직일 때보다 운동이 잘 된다. 단 음식이 몸에 미치는 악영향도 일부 줄일 수 있다.초콜..
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- “아이 목말 태우고 스쿼트” 2년간 45kg 뺀 여성… 다이..
- [25/01/02 14:34]
- 아이들을 근력 운동할 때 쓰는 아령처럼 들어 45kg을 감량한 20대 여성의 사연이 전해졌다.지난 12월 30일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 캐시 모리슨(26)은 오랜 시간 몸매 때문에 힘든 시간을 보냈다. 모..
