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쌀 씻을 때 '검은 물' 나오면, 절대 먹지 말아야..

[21/07/10 12:00]

쌀이나 콩 등은 곰팡이가 생기지 않도록 잘 보관해야 한다.곡류, 콩류, 견과류 등에 곰팡이가 생기면 아플라톡신, 오크라톡신, 제랄레논 등 곰팡이 독소가 나올 수 있다. 곰팡이 독소는 곰팡이류가 만들어내는 진균독..
[밀당365 레시피] 진짜 몸보신 생각한다면, 정답은 ‘닭..

[21/07/09 15:53]

곧 초복입니다. 몸보신하셔야죠. 과식하지 않으면서 뱃속 든든히 채워줄 닭다리 삼계탕 준비했습니다. 재료도 많이 필요 없으니 부담 갖지 않으셔도 됩니다.오늘의 추천 레시피 배달왔습니다!삼계탕(한 그릇)삼계탕은..
이열치열, 뜨거운 국물 벌컥… '식도암' 유발도

[21/07/09 13:37]

무더위에도 ‘이열치열(以熱治熱)’ 뜨끈한 국물 음식을 즐기는 사람이 많다. 땀을 뻘뻘 흘리며 뜨거운 국물에 밥을 말아 먹으면 스트레스가 확 풀리는 느낌이다. 그런데 이런 식사는 소화장애와 식도암을 유발할 수..
선크림, 제대로 쓰고 있나요? 흐린 날에도 방심 말아야

[21/07/09 10:47]

피부 건강을 위해 선크림을 꼼꼼히 바르는 게 중요하다는 것은 익히 잘 알려진 사실이다. 그러나 나에게 맞는 선크림은 무엇인지, 흐린 날에도 발라야 하는지 등 선크림에 대한 자세한 사용법은 모르는 경우가 많다...
아이크림, 이른 나이에 바르면 오히려 '주름' 유..

[21/07/09 10:18]

눈밑 주름은 노화의 상징이다. 이를 예방하기 위한 목적으로 10~20대 이른 나이부터 아이크림을 바르는 사람이 많은데, 오히려 주름을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 눈가 피부는 약하다. 두께가 약 0.04mm로, 다른..
'비알코올 맥주', 알고 보니 술 들었다?

[21/07/08 21:00]

술을 마시고 싶지만, 건강문제나 다이어트 등을 위해 비알코올 맥주를 선택하는 사람이 많다. 알코올이 들지 않았을 거라 생각해 고른 비알코올 맥주는 알고 보면 알코올이 들어 있을 가능성이 크다. 비알코올 맥주의..
내장지방 줄이려면 '이 음식' 드세요

[21/07/08 15:52]

몸에 분포하는 피하지방들에 비해 장기 사이에 위치한 '내장지방'이 더 위험하다. 내장지방은 전신에 염증물질을 분비하고, 심장병, 당뇨병 등 중증질환 위험을 높이기 때문이다. 그럼에도 내장지방은 제거가 어려운..
비듬 뚝뚝 '지루피부염'… 방치하면 탈모까지

[21/07/08 14:55]

덥고 습한 날씨가 이어지면서 지루피부염 환자가 늘고 있다. 머리에 비듬이 생기고 간지럽기까지 하다면 지루피부염을 의심할 수 있는데, 방치하면 탈모까지 이어질 수 있어 주의해야 한다.◇홍반과 피부각질이 주증..
"미용진료 의사 3만 명 중 피부·성형 전문의는 4000명 ..

[21/07/08 13:22]

보톡스, 필러, 레이저 등 미용 시술은 피부과와 성형외과에서 전문적으로 시술하는 항목이지만 간편하게 시술받을 수 있는 특성상 가정의학과·산부인과·내과 등 비전문의들도 시술하고 있다. 대한피부과의사회 이상..
나이 들수록, 몸에서 '냄새' 나는 까닭

[21/07/08 10:23]

젊을 때 나지 않던 냄새가 나이 들면서 심해지는 경향이 있다. 왜 노인에게선 젊은층에게 나지 않는 냄새가 나는 걸까?'노인 냄새'의 원인은 '노넨알데하이드'라는 물질이다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화..

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