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- 폭염 속 전국 피부염 '위험' 단계… 땀띠 피하려..
- [21/07/15 06:30]
- 연일 최고기온이 30도 이상을 기록하는 불볕더위가 계속되면서 피부건강이 위협받고 있다. 건강보험공단은 당분간 피부염 발생 '위험' 단계가 유지될 것이라 전망하고 있다. 여름철 대표적인 피부질환 중 하나인 땀띠..
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- 땀 냄새 줄이려면 '이 음식' 피하세요
- [21/07/15 06:00]
- 더운 여름엔 액취증으로 고생하는 사람이 많아진다. 겨드랑이에서 땀 냄새가 나면 일상생활을 하는 데에도 지장이 생긴다. 어떻게 해결할 수 있을까?액취증은 호르몬 이상 등이 원인이다. 사람의 땀샘은 에크린땀샘과..
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- 강한 자외선에 주름 걱정만? 탈모 안되려면 '이렇게..
- [21/07/15 05:00]
- 자외선이 강한 여름이면 겉으로 드러나는 피부 걱정이 크다. 타지는 않을까, 주름이 생기지는 않을까. 그러나 모발 건강도 신경써야 한다. 단백질로 이루어진 모발은 장시간 자외선을 받으면 쉽게 손상된다. 수분을 ..
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- 대장암 예방에 '좋은 음식' vs '나쁜 음식’..
- [21/07/14 20:30]
- 국내 암 발병률 2위인 대장암은 발견이 어렵고 재발률도 높다. 따라서 생활습관을 개선해 이를 예방하는 것이 중요하다. 대장암 예방에 도움이 되는 식품과 안 좋은 식품을 알아본다.◇대장암 예방하는 음식-녹차·알..
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- 딱 한 잔 ‘술’… 암 사망 위험 높일까
- [21/07/14 18:35]
- 가벼운 음주도 암으로 인한 사망 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 발표됐다. 퇴근 후 가볍게 맥주 한잔을 즐기는 사람들도 자신의 음주 습관에 대한 검토가 필요할 것으로 보인다.성균관의대 강북삼성병원 가정의학..
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- 검은색 vs 흰색, 자외선 차단 더 잘 되는 마스크는?
- [21/07/14 14:29]
- 1년 중 자외선 지수가 가장 높은 여름철이 돌아왔다. 자외선은 200~400nm 파장대에 해당하는 광선으로 피부에 닿으면 광노화, 홍반반응, 일광화상, 색소침착, 피부암 등 다양한 피부질환을 일으킨다. 코로나 19 감염..
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- 허릿살 고민이라면 '이 음식'이 제격
- [21/07/14 13:32]
- 통곡물을 많이 먹으면 허리둘레, 혈압, 혈당 증가를 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 터프츠대 연구팀은 통곡물과 정제된 곡물이 심장질환의 위험 요소인 허리둘레·혈압·혈당·중성지방·HDL 콜레스테롤에..
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- 기형아 예방 위해 빵에 ‘엽산’ 넣는 뉴질랜드… 한국은..
- [21/07/14 10:12]
- 뉴질랜드에선 2년 뒤부터 빵을 만들어 팔 때 무조건 엽산을 넣어야 한다. 기형아 예방을 위해서다. 이미 미국에서는 1990년대 이후, 호주에서는 2009년부터 시행하고 있는 정책이다. 엽산이 무슨 작용을 하길래 국가..
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- 자외선차단제 아무거나? 뾰루지 잘 나는 사람은 '이..
- [21/07/14 06:00]
- 자외선차단제는 크게 천연성분, 화학성분으로 나뉜다. 피부 상태에 안 맞는 성분의 제품을 쓰면 피부 트러블을 겪을 수 있다.천연성분 제품은 미네랄에서 채취한 아연·티타늄이 주원료다. 제품설명서에 징크옥사이드..
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- 냉장고 속 '이 음식'이 독소 덩어리?
- [21/07/13 22:30]
- 여름에는 고온다습한 기후 탓에 음식물을 무조건 냉장 보관하는 경우가 많다. 하지만 냉장 보관하면 오히려 안 좋은 식품들이 있다.◇토마토, 숙성 멈춰 당도 떨어져토마토도 냉장보관보다는 섭씨 15~25도의 서늘한 ..
