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- 닭가슴살, 최고의 근육 식품? '이것' 같이 먹어..
- [21/11/05 05:00]
- 날이 쌀쌀해지면 운동을 멀리하기 쉽다. 귀한 근육을 지키려면 운동이 기본이지만 단백질 섭취도 잘해야 한다. 단백질 식품하면 닭가슴살을 떠올리는데, 닭가슴살만 먹으면 건강을 망칠 수 있다. 근육을 키우는 식이..
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- 기미·주근깨 헷갈린다면… ‘이것’ 확인하세요
- [21/11/04 20:00]
- 기미와 주근깨는 나타나는 증상이 비슷해 쉽게 구분하지 못하는 경우가 많다. 그러나 자세히 살펴보면 크기와 모양이 다르고, 발생 부위와 시기, 양상, 원인 등에서도 차이를 보인다. 뿐만 아니라 예방·치료법 역시..
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- 커피, 간암·당뇨병에 이어 '이 병' 치료까지 도..
- [21/11/04 10:23]
- 커피가 간암, C형간염, 당뇨병, 정신건강에 도움이 된다는 연구는 여럿 나왔다. 여기에 더해 파킨슨병 치료에도 도움을 줄 수 있다는 연구 논문이 국내에서 나왔다. 284명의 신규 파킨슨병 환자를 대상으로 한 국내 ..
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- 무작정 굶으면 안 돼… ‘건강한’ 단식법 3
- [21/11/04 07:20]
- 계획적이고 규칙적인 단식은 건강관리에 많은 도움이 된다. 일시적으로 음식 섭취를 멈추면 체내 지방 분해가 빨라지고 염증 세포가 정화되며, 혈압 감소, 세포 스트레스 저항력 상승 등과 같은 효과도 볼 수 있다. ..
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- 11월에 먹으면 더 맛있는 수산물은?
- [21/11/04 06:30]
- 날씨가 추워지면 살이 오르고 맛이 좋아지는 해산물이 있다. 일교차가 크고 기온이 내려간 11월에 먹으면 더욱 맛있는 해산물로는 가리비와 삼치가 있다. 해양수산부가 11월 이달의 수산물로 선정한 가리비와 삼치에..
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- 귓불에 생긴 작은 ‘멍울’, 그냥 둬도 괜찮을까?
- [21/11/03 20:00]
- 귀에 동그란 멍울이 잡힌다면 ‘표피낭종’을 의심할 필요가 있다. 표피낭종은 피부 진피에 표피 세포로 이뤄진 주머니가 생기면서 피지·각질이 찬 것으로, 여드름, 아토피, 피부 손상 등에 의해 표피 아래에 위치한..
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- '노안'의 원인 이마 주름… 일상 속 예방법
- [21/11/03 09:36]
- 가을철 건조한 바람 속 깊어진 주름을 체감하는 사람이 많다. 실제 피부 건조는 주름에 큰 영향을 준다. 바노바기 성형외과 반재상 대표원장은 "주름은 한 번 생성되면 없애기 쉽지 않고, 잔주름의 경우 피부 자극이..
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- 쏘팔메토로 전립선 건강 '업'… 옥타코사놀로 지..
- [21/11/03 09:28]
- 전립선 건강기능식품의 대표 브랜드 CJ제일제당 전립소가 새롭게 '전립소 쏘팔메토 맥스'를 출시했다. 새로운 전립소 쏘팔메토 맥스는 이름처럼 남자의 자신감을 위한 기능성 성분들을 꽉 채운 프리미엄 건강기능식품..
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- '락토바이옴 다이어트' 최저가
- [21/11/03 09:24]
- '락토바이옴 다이어트'는 장건강과 체지방 관리에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이다. 발효기술의 명가 종근당건강에서 직접 연구 개발했다. 장내 미생물 생태계를 올바르게 바꿔주면서 체지방까지 감소시키는 이중..
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- 배달음식 탓에 늘어난 뱃살·장질환 걱정? '프로바이..
- [21/11/03 09:22]
- 본격적인 '위드 코로나'가 시작됐지만, 코로나19 확산은 지속되고 있다. 이로 인해 '집콕' 생활을 유지하는 사람이 많은데, 집에 있는 시간이 길어지면 자극적인 맛의 배달음식을 자주 시켜 먹게 돼 주의가 필요하다..
